水溶性食物12(イヌリン･難消化性デキストリン) (38ﾚｽ)
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32: 05/18(土)22:24 ID:o/JQRlAe(1) AAS
イヌリンは初日だけ便秘に効いたけどあとはオナラだけだ
デキストリン買ってみようかなぁ
33: 05/22(水)14:18 ID:V8Xm0CMB(1) AAS
プロテインに混ぜて飲んでるけど今のところ効果なし
軟便には意味ないのかな？
34: 05/26(日)14:55 ID:mIUcroLd(1) AAS
プロテインで軟便は乳糖不耐性だからじゃねーの？まだ体質の方が強いんだろうな
続けて体質改善されればワンチャン軟便は治まるかも？って気がする
匂いがヤバかったら悪玉菌優勢で効果なし マシになってたら善玉菌増えていて一応効果あり と見ている
腸が乳糖を嫌がっていて軟便で出しちゃうんじゃあなー 少量ならか菌が多いなら乳糖を菌が分解かもしれんね
プロテインの１回の摂取量を減らしてみたら？それかWPIかソイかピーとかに変える
35: 05/27(月)04:31 ID:gLTwDcNu(1) AAS
不溶性の食物繊維も合わせてとってみたらどうや
36: 06/03(月)02:55 ID:C9tszABk(1) AAS
ネバネバうん子になるんだけど
とりすぎなんかな
37: 06/04(火)02:09 ID:zLIN5RGD(1) AAS
ネバネバになる？自分はなんて言うのか粘りはない
38: 06/05(水)02:28 ID:KEOwm1Jr(1) AAS
イヌリンとってて何日か出なかったら
オリーブオイルとったらスルッと出た
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