ウォーキング＆ジョギング　ダイエット143周目

[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット143周目 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除ﾚｽ栞

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索歴削→次ｽﾚ栞削→次ｽﾚ過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

661(2): 2021/06/29(火)21:14 ID:EZYsfObY(1) AAS
ざっくり体重×距離でいいよ
80kgで5km走ったら400kcal消費

662(3): 2021/06/29(火)21:19 ID:lxXYLpva(3/3) AAS
>>661
そしたら議論のある重りをつけて走るの有り無しでいったら
ダイエット的にはありなんかな？

663: 2021/06/29(火)21:26 ID:JqJKKUZv(2/2) AAS
>>661
あーそれだと合ってるかも
57キロ弱だから×5で285キロカロリー
そんなもんだわ