[過去ﾛｸﾞ] セントラル警備保障（ＣＳＰ） Part31 (1002ﾚｽ)
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404: 2018/02/09(金)21:11 ID:IAP+P5b0(4/5) AAS
１日。
6時15分起床。
6時15分なら6時30分。
体重計測＆朝の歯磨き。
6時30分から6時55分。
朝食。
6時55分から7時30分。
歯磨き、トイレ、仕度。
7時35分職場へ出発。
８時前には職場着。
8時30分から17時30分まで仕事。
17時40分に自宅着。
17時50分から18時50分まで筋トレ。
19時15分から19時45分
夜ごはん。間食は無し！
その後はだんらん。
21時15分
入浴。
22時20就寝。
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