[過去ﾛｸﾞ] デブが山で人生を変えるスレpart54 (1002ﾚｽ)
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437: 山のしんのすけ 2023/05/27(土)09:00 ID:xtbWS9lr(1/9) AAS
>>436
痩せたいのですが、、なかなか痩せられません。。。
自分が好きな山は
そうですね、、北アルプス、日光、丹沢、ここらへんですね。
438: 山のしんのすけ 2023/05/27(土)10:58 ID:xtbWS9lr(2/9) AAS
トレランしてきます！
自分のいってるコース。調べたらトレラン大会のコースになってるそうです。
440: 山のしんのすけ 2023/05/27(土)11:53 ID:xtbWS9lr(3/9) AAS
おっさんになっても身体的に問題あっても
心震える山行をしたい
441: 山のしんのすけ 2023/05/27(土)12:05 ID:xtbWS9lr(4/9) AAS
今日の目標はコースタイムの0.5
442: 山のしんのすけ 2023/05/27(土)14:18 ID:xtbWS9lr(5/9) AAS
やりました。。。
いやー、今日は飛ばせるだけ飛ばしました。
最近コツを掴んだのですが
山は平地で呼吸を整え、登りに備えるのが一般的ですが
これ実は逆なんですよね。
登りで呼吸を整え、平地に備える。
新しい歩き方の発見をした気がします。
省1
443: 山のしんのすけ 2023/05/27(土)14:39 ID:xtbWS9lr(6/9) AAS
ぶっちゃけ今日は降りもっと飛ばせた。。
ただ他のトレランナーが前にいてそいつがダラダラ遅いんすよ。
格好見る限りめちゃランナースタイルで早そうだし抜かすのもなーと、なんだか気を遣ってそいつに合わせてきたので消化不良ではある。
444: 山のしんのすけ 2023/05/27(土)14:47 ID:xtbWS9lr(7/9) AAS
空身のハンドボトラーで
ホカのクリフトンとかやられたら
その時点で早いと思うじゃないですか？
なのに前走らせたらダラダラ遅いし。もう少しペース上げたかった。。
446: 山のしんのすけ 2023/05/27(土)21:26 ID:xtbWS9lr(8/9) AAS
トレラン後は食欲が腹減りすぎてヤバイっす。
でも思いっきり空腹を感じ
食べる飯って至高ですよね。これ以上の幸せはないと思います。
今日はラーメン＆中華丼で整えました。究極の至高ですよこれ。ほんと
447: 山のしんのすけ 2023/05/27(土)21:28 ID:xtbWS9lr(9/9) AAS
0.4〜0.5で鈍足になるなら
登山やってる人の95％くらいは鈍足になりますよ。
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