[過去ﾛｸﾞ] デブが山で人生変えるスレpart53 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
931(1): しんのすけ ◆T22oBdRWgc 2021/06/29(火)16:58 ID:l7qGBIEe(1/15) AAS
今、つくば温泉キラリにて
体重計測！
79.4キロでした！！80下回ってたのは驚き！
4／28日に計測した時は82.9でしたから3.5キロ減！
銭湯なのでログ残せないのが難点。撮ってたら下手したら逮捕されるので、、、
933(1): しんのすけ ◆T22oBdRWgc 2021/06/29(火)17:05 ID:l7qGBIEe(2/15) AAS
いやーめちゃほっとしてます。。
85超えてたらどないしよ、、と思ってたので、
良かった。。
939: しんのすけ ◆T22oBdRWgc 2021/06/29(火)17:11 ID:l7qGBIEe(3/15) AAS
いやーでもぶっちゃけ
一週間前から食事制限したばかりで
それまでは全く制限してなかったからほっとしてる
941(1): しんのすけ ◆T22oBdRWgc 2021/06/29(火)17:13 ID:l7qGBIEe(4/15) AAS
>>938
これさっきからなんですか？
943(1): しんのすけ ◆T22oBdRWgc 2021/06/29(火)17:15 ID:l7qGBIEe(5/15) AAS
よく水分が抜けただけと言いますが
水分抜きまくって40キロくらい減って走れるようになったなら
それでいいんじゃないの？と思うのですが
946(1): しんのすけ ◆T22oBdRWgc 2021/06/29(火)17:18 ID:l7qGBIEe(6/15) AAS
水分抜かずに100キロ
水分抜いて79キロ
意味ないといいますけど、おいらは意味あると思う。
正直、ダイエットしたことない人間に口出してほしくない。
この辛さはわからない
957(1): しんのすけ ◆T22oBdRWgc 2021/06/29(火)17:35 ID:l7qGBIEe(7/15) AAS
>>952
調べてみます！
>>954
120→79.4まで水分抜きましたが何か？
960(2): しんのすけ ◆T22oBdRWgc 2021/06/29(火)17:37 ID:l7qGBIEe(8/15) AAS
男体山たくさん登ったからなんだっての？
966(1): しんのすけ ◆T22oBdRWgc 2021/06/29(火)17:41 ID:l7qGBIEe(9/15) AAS
>>964
ボクサーは減量にサウナ使わないんですか？
967: しんのすけ ◆T22oBdRWgc 2021/06/29(火)17:42 ID:l7qGBIEe(10/15) AAS
筑波山ならたぶん20回くらい登ってますけど。男体山は1年に1〜2回行けばいいかなって山。遠いし。てか、なんで女峰山とか行かないんだろうか
970: しんのすけ ◆T22oBdRWgc 2021/06/29(火)17:44 ID:l7qGBIEe(11/15) AAS
減量のこと何も理解してなくても40キロ痩せられたから
別に満足してます。
てか、ダイエットした経験ない人間がダイエット語るなよほんと。頭くるわ。登山どころの辛さじゃねーんだよ
973: しんのすけ ◆T22oBdRWgc 2021/06/29(火)17:46 ID:l7qGBIEe(12/15) AAS
まぁいいや。話しても無駄。
989(1): しんのすけ ◆T22oBdRWgc 2021/06/29(火)18:28 ID:l7qGBIEe(13/15) AAS
>>974
理解してないのはあなた。
ボクサーの減量ってのは、本質的に我々のダイエットとは違う。
ボクサーのダイエットは短期型
それこそダイエットではなく、あくまで軽量パスするための短期型。
期間もだいたい1ヶ月前から食事制限に入り、さらに一週間前から水抜き。
それこそ一般人が真似してはいけないダイエット方法なんです。
省5
992(1): しんのすけ ◆T22oBdRWgc 2021/06/29(火)18:32 ID:l7qGBIEe(14/15) AAS
1ヶ月飲まず食わず、さらに水抜き（サウナやツバ吐き）
ツバだけで1キロくらい吐くそうです。
ボクサーでもないのにそんな減量取り入れて何の意味があるのか
教えてください。
998(1): しんのすけ ◆T22oBdRWgc 2021/06/29(火)18:37 ID:l7qGBIEe(15/15) AAS
サステナブルなダイエットをするには
食べて、動いて、ストレスを極力減らした生活をしないといけない。
ですから俺は食べて、動いて、ストレスを極力減らして生活しています。
ただそれだけだとなかなか狙ったウェイトに落ちないため
これからは少し負荷をかけていくってだけのこと。
ボクサー型減量したいなら勝手にやってください（笑）
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.055s