[過去ﾛｸﾞ] デブが山で人生変えるスレpart53 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
917: 2021/06/29(火)15:26 ID:k5WP92P1(1) AAS
技術や科学で語らずに、こういう根性で語る奴がパワハラかますんだろうな
まるっきり今の自分の事言ってる
781 しんのすけ ◆T22oBdRWgc sage 2021/06/28(月) 19:01:00.67 ID:BtOSz6iJ
まぁ、グダグダ語りましたけど
じゃあ柔道ってどうやったら強くなるのか？って話です
俺がやってた頃の柔道って、トレーニング方法がメチャクチャダメ。非効率極まりないんですよね。
これ柔道だけじゃなく全ての部活に言えることなんですが
数をやらせればいい練習なんですよ。乱取り20本〜寝技20本〜とか
馬鹿なんですよね。これやって強くならないんすよ。
大事なのはまずフィジカル
次に、どうやったら人間は倒れやすくなるのか？
それを徹底的に頭に叩き込ませて
そのバランスの崩し方、倒し方を反復させる。
こうなったらこう、こうきたらこう。みたいに。崩し方を身体に染み込ませるわけです。
でも、日本の指導の場合
前提の、どうやったら倒れるのか？という理論をほとんど教えないで
ただ反復だけさせるんですよね。
だから何のためにやってるのかわからない人が大半になるという。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 85 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.009s