[過去ﾛｸﾞ] ◆◆運が良くなるコツを教えあいましょう 4◆◆ (995ﾚｽ)
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382(3): あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 02:33 AAS
一週間前に断食を2日近くした者です。
最初は重湯に梅干。コレ、すごく美味しかったです。
添加物の入ってない食事ってこの時ほど美味しいと思ったことはなかった。
で、次の日はうどんを食べましたが、お腹を壊してしまいました。
それだけ胃がデリケートになっている証拠なんでしょう。
断食直後の食事は、充分に気をつけないと。
最初の頃は、レモンにはちみつ加えたレモネードでも、
充分満腹でいられましたし、それで仕事に出てもぜんぜん平気でした。
それから思ったことは、人間、一日や二日食べなくたって普通でいられること。
今は飽食の時代で成人病が増えてる。これは現代人が食べすぎというか、
栄養過多で体にムダなものが蓄積してる、
昭和の時代になるまで昔の人は、一日2食だったらしいです。
断食以降、胃が小さくなったせいか一日1.5食になりました。
そのかわり、朝と晩には作りたてのリンゴ・人参ジュースを必ず飲んでいます。
体調は調子がいいです♪三食してた頃は、それだけ睡眠時間も長くないとダメだったし、
起きてても、眠気が取れなくて一日近くぼ〜っとしてることも多々ありました。
それだけでも、運が良くなった気がしてます。
後はノートに書いた願い事が叶ったら、またこのスレで報告しますね。
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