[過去ﾛｸﾞ] 医師「プロテインは毒。腎臓病の患者が10年で700万人以上増えている」 [422186189] (991ﾚｽ)
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340: 警備員[Lv.21](ジパング) [CN] 06/07(金)04:01 ID:4qoRajbZ0(1) AAS
俺も気づいたら今日は肉多め、豆多めにするかって感じでプロテイン飲まなくなってたわ
ビルダーレベルで健康を損なっても筋肉つけて脂肪落としたいなら過剰にたんぱく質摂取すればいいけど、普通に健康と体型維持と筋量微増目的だったから俺はそれでいいやってなった
まあ週に数回筋トレがっつりやる時に飲む程度なら別に問題ないと思うけど
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