[過去ﾛｸﾞ] 医師「プロテインは毒。腎臓病の患者が10年で700万人以上増えている」 [422186189] (991ﾚｽ)
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485(3): (庭) [KR] 06/07(金)10:21 ID:6Oo2zQxt0(11/14) AAS
超回復は嘘
乳酸は敵ではない
クエン酸はサッパリするだけ
ゴールデンタイムは48時間続くので急いでプロテイン飲む必要は無い
トレーニングの常識は刻々と変わっている
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