[過去ログ]
【イケメンバルク】ルイボス総合スレ7【YouTuber】 (1002レス)
上
下
前
次
1-
新
このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています。
次スレ検索
歴削→次スレ
栞削→次スレ
過去ログメニュー
850
: 2022/07/08(金)17:41
ID:GeAqadd6(3/5)
AA×
[240|
320
|
480
|
600
|
100%
|
JPG
|
べ
|
レス栞
|
レス消
]
850: [] 2022/07/08(金) 17:41:34.00 ID:GeAqadd6 一部のビルダーは減量期に有酸素運動はしないと言ってるが、それはデザインを崩したくないとかいうのもあるし、 人外な筋肉量だから別に有酸素運動せずとも日常のトレーニングだけで十分削れるという自信があるから 一般の人の減量の時は、それも肥満の人は絶対に有酸素運動はした方が良いのに今回ルイボスはやってない そして食事を減らしているのに筋肉が増えていると見た目的にもわかるくらいなので、 去年の増量期は何していたのか?という疑問も沸く 公開されているデータだけ並べても去年の増量期はほぼ完全に無駄な期間だったと思える 成長リズムに乗ってる貴重な時間を食って遊んで過ごしただけというのが客観的評価 今年に入ってからのやり方を去年やっていれば今頃はかなり見違えたと思うし人が減る事もなかっただろう 実際先月くらいから人が戻り始めているし http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1654697189/850
一部のビルダーは減量期に有酸素運動はしないと言ってるがそれはデザインを崩したくないとかいうのもあるし 人外な筋肉量だから別に有酸素運動せずとも日常のトレーニングだけで十分削れるという自信があるから 一般の人の減量の時はそれも肥満の人は絶対に有酸素運動はした方が良いのに今回ルイボスはやってない そして食事を減らしているのに筋肉が増えていると見た目的にもわかるくらいなので 去年の増量期は何していたのか?という疑問も沸く 公開されているデータだけ並べても去年の増量期はほぼ完全に無駄な期間だったと思える 成長リズムに乗ってる貴重な時間を食って遊んで過ごしただけというのが客観的評価 今年に入ってからのやり方を去年やっていれば今頃はかなり見違えたと思うし人が減る事もなかっただろう 実際先月くらいから人が戻り始めているし
上
下
前
次
1-
新
書
関
写
板
覧
索
設
栞
歴
あと 152 レスあります
スレ情報
赤レス抽出
画像レス抽出
歴の未読スレ
AAサムネイル
ぬこの手
ぬこTOP
0.031s