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802: (ｵｯﾍﾟｹ Sr33-+8JQ) 2023/04/02(日)21:01 ID:tCSv6Lfmr(1/2) AAS
671 名無しさん＠恐縮です 2022/05/02(月) 20:51:16.03 ID:05wDH+kN0
下の記事にも書かれてるとおり筋トレ4年目にもなれば
1年間で増やせる筋肉量は1kg前後しかないはず。
外部ﾘﾝｸ:www.change-your-tomorrow.com
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