[過去ﾛｸﾞ] 【Ｍ字】30代、40代の薄毛・ハゲ【全スカ】part85 (980ﾚｽ)
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902: 05/19(日)14:51 ID:pdxfEtS0(1) AAS
『薄毛改善のレシピ』
・ヨガやサウナなどで汗をかく(発汗は肌細胞を整えます)
・10～60分くらい（個人差あり）両手の指の腹で、頭皮を万遍なく叩く（整体の技術）
・唐辛子、劣悪な肉や卵、粗悪な油を徹底的に避ける
・甘いもの全般も避ける（砂糖は体の細胞を猛烈に劣化させる）
・カップ麺、牛丼、マック、コンビニ弁当、コーラ、駄菓子、タバコ・・・は論外
・シャンプーも植物由来の良質なものを
・日光に当たり過ぎない（帽子を）
・適度な（有酸素）運動
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