[過去ﾛｸﾞ] 歯周病（歯槽膿漏・歯肉炎等）68 (1002ﾚｽ)
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685: (ﾜｯﾁｮｲW 1d1f-W+jA) 05/17(金)16:48 ID:pYH8DVge0(1) AAS
強酸性水初めて使ってみたけど、これ思ったより強力だな。
毎日使ってもいいものなんか？口内へのダメージありそうな
686: (ﾜｯﾁｮｲ 4758-G+4P) 05/17(金)16:55 ID:DRnPrTcU0(1/8) AAS
膿は分かるが血を出したほうが良いみたいな書き方は意味分からん
血が出ても気にしないでブラッシングして下さい、が正しい書き方だろうに
687(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2b56-nr3a) 05/17(金)17:10 ID:W1ZkAurP0(2/9) AAS
膿＝血なんです。
この悪い血を歯周ポケットから 出来る限り出さないと
改善しません。
でも ブラッシングはできる限り歯茎に優しく(極細毛歯ブラシ推奨)
軽く触れる程度でブラッシングが正しい磨き方です。
歯茎に負担がかからない様にブラッシングすることが大切です。
688: (ﾜｯﾁｮｲ 4758-G+4P) 05/17(金)17:16 ID:DRnPrTcU0(2/8) AAS
＞膿＝血なんです。
んなわけあるか
689: (ﾜｯﾁｮｲ 2b56-nr3a) 05/17(金)17:21 ID:W1ZkAurP0(3/9) AAS
どうこう言う前に
その出た血の臭い嗅いでみてください
一目瞭然で分かります。
もしあなたが嗅覚障害なら論外ですか・・・
690: (ﾜｯﾁｮｲ 4758-G+4P) 05/17(金)17:25 ID:DRnPrTcU0(3/8) AAS
それは血に膿や菌が混ざってるからだろうに
691: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdd7-4Nhj) 05/17(金)17:27 ID:zbn/6Qnyd(1) AAS
歯周病の臭いが分からない
ハイターの臭いはまた違う原因なんですよね？
692(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4575-nr3a) 05/17(金)17:33 ID:k/xye3sH0(3/5) AAS
歯周病がひどい部分に歯間ブラシいれると濃い色のどろっとした血がこびりつくんだよな
これがもしかしたら膿が混じってる血なのかな？
693: (ﾜｯﾁｮｲ 4758-G+4P) 05/17(金)17:36 ID:DRnPrTcU0(4/8) AAS
膿か歯垢が混じってるんだろ
>>692
ハイター臭って何
POIC水か何か使ってるからじゃないのか
694: (ﾜｯﾁｮｲ 2b56-nr3a) 05/17(金)18:15 ID:W1ZkAurP0(4/9) AAS
言えることは
少々ブラッシングしたくらいで出血の有る場合
間違いなく歯周病です。
歯周病のない健康な歯茎の人は
よほどの事でもしない限り出血はしません。
695: (ﾜｯﾁｮｲ 4758-G+4P) 05/17(金)18:35 ID:DRnPrTcU0(5/8) AAS
それなら意味わかるが
このスレにいるなら誰でも知ってるような
696: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM7f-RO6I) 05/17(金)18:47 ID:bu0Hlx2oM(2/2) AAS
とある歯石取る動画で歯科医が
「もし自分の手の甲がちょっと触っただけで血が出てくるほどバイキンの巣でグジュグジュに膿んで腫れ上がってたら今すぐどうにかしなきゃって思わない？
歯周病はそういう状態だから、なるべく早く歯石を取り除いて、菌だらけの血も体から出して、物理的に菌の数を減らしていくのが大事(とても意訳&うろ覚え)」
と言ってたっけな
697: (ﾜｯﾁｮｲW 4f25-cK09) 05/17(金)18:53 ID:i4Ld+Lcj0(1) AAS
>>660
聞いてきた
基本はずっと月1だってよ
保健云々は間違いだな
698: (ﾜｯﾁｮｲ 4758-G+4P) 05/17(金)19:08 ID:DRnPrTcU0(6/8) AAS
排膿は意味分かるが排血は意味分からん
歯の膿瘍の排膿
外部ﾘﾝｸ:www.msdmanuals.com
699: (ﾜｯﾁｮｲ 2b56-nr3a) 05/17(金)19:15 ID:W1ZkAurP0(5/9) AAS
歯周病は少しの刺激で出血するし
歯周病独特の臭いがします。
それをほっておくと いろいろな病気になることが
知られていますが
その膿を一刻見早く外へ出すことが大切で この病気の
早く改善する第一歩です。
幹部から出血さすようにと言ってるのは、早く膿を出せと言う事です。
省3
700: (ﾜｯﾁｮｲ 2b56-nr3a) 05/17(金)19:18 ID:W1ZkAurP0(6/9) AAS
この時出血するのは 大量の膿が混じった血液です。
701(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4758-G+4P) 05/17(金)19:28 ID:DRnPrTcU0(7/8) AAS
だから問題なのは血液じゃなくて膿だろうに
血液にしたって免疫低下で慢性疾患まみれのエロ袋>>547なんかは出血させないブラッシングのほうが無難かもしれないのに、妙な出血推しは意味が分からん
www.jrc.or.jp/donation/about/refrain/detail_09/
出血を伴う歯科治療（歯石除去を含む）に関しては、抜歯等により口腔内常在菌が血中に移行し、菌血症になる可能性があるため、治療日を含む3日間は献血をご遠慮いただいています。
www.msdmanuals.com/ja-jp/home/16-%E6%84%9F%E6%9F%93%E7%97%87/%E8%8F%8C%E8%A1%80%E7%97%87-%E6%95%97%E8%A1%80%E7%97%87-%E6%95%97%E8%A1%80%E7%97%87%E6%80%A7%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%83%E3%82%AF/%E8%8F%8C%E8%A1%80%E7%97%87?query=%E8%8F%8C%E8%A1%80%E7%97%87
菌血症は、日常的な行為（激しい歯磨きなど）、歯科的または医学的処置、もしくは感染症（肺炎や尿路感染症）が原因で起きることがあります。
702: (ﾜｯﾁｮｲ 2b56-nr3a) 05/17(金)19:28 ID:W1ZkAurP0(7/9) AAS
ご存じの事として書いていたんですが
歯茎から出る膿の場合
必ず血が混じって赤くなるのが普通です。
黄色くはなりませんので悪しからず
その膿の混じった出血させた血液の臭いを嗅ぐと
単独の血液臭とは違う 独特の臭い臭いがします。
703: (ﾜｯﾁｮｲ 4575-nr3a) 05/17(金)19:38 ID:k/xye3sH0(4/5) AAS
歯周病の匂いってよくわからないんだよな
めちゃくちゃ出血してるし間違いなく歯周病だけど匂いかいでもよくわからん
704: (ﾜｯﾁｮｲ 2b56-nr3a) 05/17(金)19:41 ID:W1ZkAurP0(8/9) AAS
ここでは書き表せないですが
歯周病特有の臭いがします。
歯科医に聞いてください
705: (ﾜｯﾁｮｲ 4575-nr3a) 05/17(金)19:41 ID:k/xye3sH0(5/5) AAS
そういえば献血よく行くんだけど
毎日歯磨きと歯間ブラシで出血しまくってるんだけどこれは大丈夫なのかな？
706: (ﾜｯﾁｮｲ 2b56-nr3a) 05/17(金)19:44 ID:W1ZkAurP0(9/9) AAS
出血がある場合 何らかの疾患があるからだと思いますので
早めにし歯科医を受診してください
707: (ﾜｯﾁｮｲ 4758-G+4P) 05/17(金)19:47 ID:DRnPrTcU0(8/8) AAS
歯周病がひどい部分に歯間ブラシいれてこびりついた濃い色のどろっとした血の臭いが歯周病の臭いだろ
708: (ﾜｯﾁｮｲW fb6b-VKAE) 05/17(金)20:32 ID:FVqoAcfp0(1/2) AAS
>>687
血が出ない状態が理想ではあるけども
「磨くときに血を出せ」というのは間違い
片山式でも、出血させてしまうと菌が血管に逆流して入り込み、全身に回って菌血症を引き起こす危険性から
「絶対に痛くさせない＆出血させない」程度の強さを目安に、非常に優しい磨き方と柔らかいブラシで始めるよう指導してる
容易に出血するぐらいに重症な人は、出来る限り柔らかい一列ブラシを使い（最悪は絵筆くらいの極軟毛から始める）
最初は「ブラシを寝かせて、撫でる」程度から開始し、状態の改善とともにブラシを立てて行くようにとなってる
省3
709: (ﾜｯﾁｮｲW 2b27-fDPe) 05/17(金)20:55 ID:7kLjdDxR0(1) AAS
乳頭の色は？
710: (ﾜｯﾁｮｲW 293d-S1Wy) 05/17(金)22:02 ID:CARAzx4T0(1) AAS
歯周病の匂いはドブとかうんこの匂い
711(1): (ﾜｯﾁｮｲW 9767-r1r9) 05/17(金)22:34 ID:zneqiDeI0(1) AAS
歯医者ではポケットの測定で血が出なかったので歯肉炎は大丈夫みたいに言われたけど歯間ブラシすると微妙に臭いんだよね。
712(2): (ﾜｯﾁｮｲW fbd0-VKAE) 05/17(金)23:40 ID:FVqoAcfp0(2/2) AAS
>>711
フロスは？
713(2): (ﾜｯﾁｮｲ 4575-nr3a) 05/18(土)00:45 ID:2fK3bTBm0(1/8) AAS
歯茎痛い所痛いの我慢して強くこすったほうがいいのか
できるだけ刺激を与えないように弱めにこすったほうがいいのかどっちが正解なんだ？
714: (ﾜｯﾁｮｲW 53d6-4h4v) 05/18(土)01:17 ID:TK25tT/U0(1) AAS
>>713
永遠のテーマだな
715: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM7f-RO6I) 05/18(土)01:34 ID:RloQxkqmM(1/4) AAS
>>713
歯医者に聞くのが正解かと…
各自口内スペック違うし
716: (ﾜｯﾁｮｲ 4dac-Zkjf) 05/18(土)06:02 ID:KzrL44F00(1) AAS
アセス歯磨き使えばわかる
正解は徹底的に痛めつけることだ
717: (ｽｯﾌﾟT Sddb-GBWn) 05/18(土)07:45 ID:NTWYaKxCd(1) AAS
>>712
銀歯を飛ばすこと２度あって、フロスが怖いっ
718(1): (ﾜｯﾁｮｲ 45bc-nr3a) 05/18(土)11:37 ID:2fK3bTBm0(2/8) AAS
タフトブラシ使うようになって今まで全く磨けてなかった所が磨けるようになって
口の中血だらけになったから食事するだけで色々なところが染みて痛い
719(1): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM87-W+jA) 05/18(土)11:53 ID:Hhpwhum2M(1/3) AAS
>>718
改善に向かってるよ
720: (ﾜｯﾁｮｲ 45bc-nr3a) 05/18(土)12:02 ID:2fK3bTBm0(3/8) AAS
>>719
今までソニッケアやジェットウォッシャーや歯間ブラシやフロス使ってもこんな状態にならなかったから
タフトブラシの効果に驚愕してる、そして今までいかに磨けてない部分が多かったかのかってのに絶望してる
明日V7が届くからつまようじ法も頑張ってみる
721: (ﾜｯﾁｮｲW 4758-pqcA) 05/18(土)12:12 ID:nus9thz10(1/12) AAS
ああ
V7ってつまようじ法だったのか>>683
【心身相関】健康寿命120歳スレ★44【ストレス・運動・食事】
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1711104614/713
713 病弱名無しさん 2024/04/25(木) 20:21:34.83 ID:W5y3vgVw0
>>4
超加工食で咀嚼をサボるから、わざわざ歯ブラシで刺激を与えなきゃいけなくなる
省11
722: (ﾜｯﾁｮｲW 4758-pqcA) 05/18(土)12:20 ID:nus9thz10(2/12) AAS
>>512で貼ってたわ
V7を買ってはいないが磨き方はつまようじ法を取り入れてる最中
つまようじ法では歯ブラシの硬さに普通を推奨してるから歯茎のダメージに注意したほうが良いと思う
723: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM7f-RO6I) 05/18(土)12:37 ID:RloQxkqmM(2/4) AAS
タフトブラシすごいよね
自分ドルツの電動タフト極細毛マンだけどこの1ヶ月全部の歯茎の縁(歯と歯茎の境目というか)と歯間を1日1～2回ソフトの強度でなぞってたらこれまでボチボチしか改善してこなかった歯周ポケットがこの1ヶ月で一気にほぼ全歯1mm浅くなって
5～6mmあった4～5本の奥歯は4mmに、4mmあった残りの奥歯の皆さんと一部の犬歯は軒並み3mmに、ずっと3mmのままだった前歯達は半分以上が初めて2mmになって嬉しすぎて部屋で踊った
タフトの存在と電動の威力をここや過去スレで教えてもらったおかげだと思うよ本当にありがとう
歯周病の治療始めた2月にはBOP60後半%あって草だったんだぜ…
狭い所の歯垢を落とすことの大切さがようやく理解できた
724: (ﾜｯﾁｮｲW 4758-Hm/n) 05/18(土)13:21 ID:nus9thz10(3/12) AAS
タフトブラシは誰でも簡単に細部を磨けるツールだから良いんだが
結局フロスじゃないと歯間プラークは除去できないから、それ以外の箇所は歯ブラシ1本で磨ける技術を身に着けたい
725: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM7f-RO6I) 05/18(土)13:29 ID:RloQxkqmM(3/4) AAS
ああもちろんフロスと横磨きのブラッシングも必須で
ブラッシングも手磨きから電動に変えたら10分短縮できた上に何のマイナス結果も出なかったから一生電動のソフトにするわ手抜き最高
726: (ﾜｯﾁｮｲW 4758-Hm/n) 05/18(土)13:32 ID:nus9thz10(4/12) AAS
手抜きも良いんだが
一生続ける習慣だから短縮プラーク除去できる歯磨きスキルを身に着けたい
727(1): (ﾜｯﾁｮｲW 4758-Hm/n) 05/18(土)13:44 ID:nus9thz10(5/12) AAS
というか義務教育の保健の時間で身に付けるスキルじゃないのか
教えられないと絶対に身につかないぞコレ
728: (ﾜｯﾁｮｲ 45bc-nr3a) 05/18(土)13:45 ID:2fK3bTBm0(4/8) AAS
最初は試しに普通のタフトブラシ買ってみたけど
こんなに良いと分かったら電動のやつも欲しくなってきた
729: (ﾜｯﾁｮｲW 4758-Hm/n) 05/18(土)13:55 ID:nus9thz10(6/12) AAS
染め出しテストを授業に取り入れて磨けない子供は何度でもテストを受けさせれば最低限のスキルは身につく
所詮は単純な掃除だから歯科医を呼ぶまでもない
裁縫か何かの授業と交換すれば良いのに
730: (ﾜｯﾁｮｲW 4758-Hm/n) 05/18(土)14:08 ID:nus9thz10(7/12) AAS
いや
考えてみたら力の入れすぎをチェックしようがないから全然単純じゃなかった
731: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM87-W+jA) 05/18(土)14:11 ID:Hhpwhum2M(2/3) AAS
>>727
若い頃は教えてもみんなやらないやろ。
俺だって歯の重要性に危機感覚えたの40になってからやぞ。
732: (ﾜｯﾁｮｲW 4758-Hm/n) 05/18(土)14:13 ID:nus9thz10(8/12) AAS
異性を気にするお年頃になれば可能
733: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM7f-RO6I) 05/18(土)14:15 ID:RloQxkqmM(4/4) AAS
小学校の特別授業で歯科医呼んで授業したやん
あと若いうちは高い免疫力のおかげで歯垢分厚く付いてても歯肉炎どまり
中年になってからだよな歯周病に進むの
734: (ﾜｯﾁｮｲW 4758-Hm/n) 05/18(土)14:19 ID:nus9thz10(9/12) AAS
染め出しテストじゃないと効果ない
実技あるのみ
735(1): (ﾜｯﾁｮｲ 45bc-nr3a) 05/18(土)14:26 ID:2fK3bTBm0(5/8) AAS
>>701
明日献血予約してるんやけど
タフトブラシで口の中こんな血だらけにした状態で行っても大丈夫か心配になってきた
V7明日かと思ったら今日届くみたいだ、最寄りの郵便局から配達中になった
今晩からつまようじ法やってみよう
736: (ﾜｯﾁｮｲW 4758-Hm/n) 05/18(土)14:32 ID:nus9thz10(10/12) AAS
片っ端から色々やってるな
737: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM87-W+jA) 05/18(土)15:20 ID:Hhpwhum2M(3/3) AAS
いい事だ
738: (ﾜｯﾁｮｲW 4758-Hm/n) 05/18(土)15:31 ID:nus9thz10(11/12) AAS
最初はな
目的はプラーク除去だから如何にそれを効率よく可能にするか探してる段階
どのやり方でもプラーク除去自体は出来るんだが、手間やプラークがない状態を何時間継続させたいのかによって道具もやり方も変わる
739: (ﾜｯﾁｮｲW ab1c-cK09) 05/18(土)16:00 ID:bImEep2m0(1) AAS
>>735
口の中を切ったら献血だめだよ
740: (ﾜｯﾁｮｲW 293d-S1Wy) 05/18(土)18:02 ID:rFI4+IXP0(1) AAS
小学校の歯磨き指導も歯磨きをさぼるとどうなるかまで教えればいいと思う
プラークが原因の病気があることを伝えておくだけで違うよ
741(1): (ﾜｯﾁｮｲ 45bc-nr3a) 05/18(土)18:11 ID:2fK3bTBm0(6/8) AAS
つまようじ法難しすぎる
これどうやったら歯間に毛が入っていくんだ？
なんどやっても上手く行かないわ
742: (ﾜｯﾁｮｲ 7756-nr3a) 05/18(土)18:17 ID:fdKnD3Ye0(1) AAS
ここで何度か言ってますけど
重度の歯周病対策として
手持ち歯ブラシではダメです なかなか改善しません。
電動歯ブラシのドルツ使ってみてください。
私の場合ですが 歯科医師と相談しながらですが
短期間で改善を見ました。
743: (ﾜｯﾁｮｲ 45bc-nr3a) 05/18(土)18:20 ID:2fK3bTBm0(7/8) AAS
>>741
ソニッケア２年ぐらい使ってるけど全く改善する兆しが見えないんだよな
このスレで知ったドルツのタフトブラシは気になってるんだけど
744: (ﾜｯﾁｮｲ 4758-G+4P) 05/18(土)18:20 ID:nus9thz10(12/12) AAS
つまようじ法は入る角度を探すことから始まる
歯間に隙間がないと難しいから子供には無理だろう
745: (ﾜｯﾁｮｲ 45bc-nr3a) 05/18(土)18:30 ID:2fK3bTBm0(8/8) AAS
というか何でソニッケアにタフトブラシは無いんだ？
あったらすぐに試すのに
746(2): (ﾜｯﾁｮｲ d315-GBWn) 05/18(土)21:43 ID:9AJ2oFkl0(1) AAS
歯周ポケット計ってもらったけど、ところどころ４ｍｍはあったが大抵は２，３ｍｍだったが
一か所だけ７ｍｍあった。これ歯ブラシ入らないだろどうすんだよこれ・・・
747(2): (ﾜｯﾁｮｲ 4e3c-l9Ga) 05/19(日)03:27 ID:k0etXLyI0(1) AAS
奥歯がグラついてるような気がして痛くなってきて歯医者いったら
かみ合わせを少し削って調節してとりあえず腫れは収まったみたいです
グラつきは触ったら少しあるかな？という程度でした（もうさわらないほうがいいかと）
歯周病はあるにはあるけど、あとは半年おきくらいに定期健診でいいみたいです
これはまだまだ軽いんでしょうか？詩集ポケットだの歯磨きや歯ブラシを勧められたりもしてません
ラクレッシュケアはじめました
51歳女です
748: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM8a-fWX1) 05/19(日)08:25 ID:H8+ddv8GM(1/3) AAS
>>746
歯医者曰く、毎日できるだけ歯の白い部分の歯垢を完璧に落とすことと、極細毛歯ブラシ等で歯周ポケットの入口部分を磨く(極細毛が2mmほどポケットに入り込み歯垢を掻き落とすことになる)ことで日々のケアは十分らしい
なんでも歯周病の主因となる縁下歯石は、日々の歯磨きで取りきれてない縁上の歯垢がだんだん縁下に溜まっていって形成されるそうなので
749: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe3-zGH+) 05/19(日)08:35 ID:iKj7O3V0M(1/2) AAS
>>746
ジェットウォッシャードルツで掻き出せ
750: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe3-zGH+) 05/19(日)08:35 ID:iKj7O3V0M(2/2) AAS
>>747
気になるならセカンドオピニオン
751: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM8a-fWX1) 05/19(日)08:49 ID:H8+ddv8GM(2/3) AAS
ジェットウォッシャーもいいね
歯垢は取れないけど、ポケット内に溜まってる嫌気的な水分(唾液など。大抵悪玉菌の溜まり場になっててドブの臭いがしてる)を強制排除できて菌の数を口内から減らせて歯肉の炎症対策になる
752: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM8a-fWX1) 05/19(日)08:55 ID:H8+ddv8GM(3/3) AAS
>>747
もし歯周病ならグラついたり痛みあるとなると少なくとも中期にはなってそう
半年は健康ブリブリな人用の間隔で、歯周病持ちなら1～3ヶ月ペースでの検診になると思うので…なんかちょっとそこは…
753: (ﾜｯﾁｮｲ ff61-UU0O) 05/19(日)09:26 ID:gErKJuQ00(1/10) AAS
奥歯はまだちょっと難しいけどつまようじ法のコツがちょっと分かってきたわ
最初は歯間に対して真っ直ぐ入れようとしてたから上手く行かなかったけど
バス法の反対の角度で歯茎に当てて押し当てながら更に角度を反対の方に付けていくと
ブラシの端の方がスルッと歯間に入っていく感覚がわかった
754: (ﾜｯﾁｮｲW 8a58-8oes) 05/19(日)12:22 ID:RIgJiFHv0(1/14) AAS
バス法と逆角度になるのは舌側の歯茎のほうが高いからだとさ
755(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff61-UU0O) 05/19(日)13:18 ID:gErKJuQ00(2/10) AAS
感覚的には何で真っ直ぐにすると入らなかったのかってのは
歯間に入る毛以外の大量の毛が歯に当たって止まってしまうからって感じたんだよね
この歯に当たって止まってしまう大量の毛を上手く寝かせるように角度をつけてあげると
歯間部分に当たってる残った僅かな毛が歯間部分に入っていくって感覚だった
ただこれはブラシがグニャーって大きく曲がるんで慣れないとブラシのダメージが大きくてすぐに駄目になってしまいそうな気がしたわ
756: (ﾜｯﾁｮｲ 8a58-ORK7) 05/19(日)13:27 ID:RIgJiFHv0(2/14) AAS
つまようじ法はわざわざ特殊形状の歯ブラシを使うくらいなら歯間ブラシのほうが良くね？とは思う
757: (ﾜｯﾁｮｲ ff61-UU0O) 05/19(日)13:45 ID:gErKJuQ00(3/10) AAS
歯間ブラシももう１年ぐらいやってて
良くなった箇所も結構あるんだけど
奥歯を中心にいくらやってもあまり良くならない部分があって
最後の希望のつもりでつまようじ法に手を出してみた
ただつまようじ法を試す３日前から始めたタフトブラシが想像以上に効果がありそうなんで
今はタフトブラシをしっかりやる事を重視しててつまようじ法は難しいしまだ慣れないんでしっかり出来る
やり方をぼちぼち探ってる状況
758(2): (ﾜｯﾁｮｲ 8a58-ORK7) 05/19(日)14:04 ID:RIgJiFHv0(3/14) AAS
タフトブラシでそんなに効果がありそうなら、単にこの1年のプラーク除去が甘かっただけじゃないのか
759(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8a58-ORK7) 05/19(日)14:24 ID:RIgJiFHv0(4/14) AAS
プラーク除去にしろマッサージにしろ歯間ブラシを１か所あたり20秒かければ良くね？
良くならない原因がプラークならプラークチェッカーのほうが最後の希望になりそう
www.cc.okayama-u.ac.jp/~preventive_dentistry/tumayouji/tumayouji.html
つまようじ法は歯ブラシの毛先を歯と歯の間に入れ、ピストン運動を７～８回くり返して歯肉をマッサージする方法です。
ブラッシングによるマッサージ効果を最も良く発揮するブラッシング時間と力は200g、20秒ということが分かっています。200gとは消しゴムで字を消す時と同じような力に相当します。
１か所あたり20秒かけると、全部磨くのに約12分かかることになります。
【心身相関】健康寿命120歳スレ★44【ストレス・運動・食事】
省12
760: (ﾜｯﾁｮｲ 8a58-ORK7) 05/19(日)14:36 ID:RIgJiFHv0(5/14) AAS
ああ
でも歯間ブラシで200gだとすぐ折れるか
良くならない原因がプラークじゃなくてマッサージ不足の場合だが
761(1): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe3-zGH+) 05/19(日)16:31 ID:bOS2URGAM(1/2) AAS
つまようじ法と歯間ブラシ両方やれば良い
762: (ﾜｯﾁｮｲ 8a58-ORK7) 05/19(日)16:43 ID:RIgJiFHv0(6/14) AAS
長時間歯磨きが出来るなら全部やれば良いが
時間より頻度のほうが歯周病のプラーク除去目的には影響するだろうな
まあ、砂糖禁止は当然として厳格な糖質制限すれば影響しないのかもしれないか
763(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff61-UU0O) 05/19(日)17:18 ID:gErKJuQ00(4/10) AAS
>>758
まさにその通りでソニッケアや歯間ブラシを使って磨いてるつもり、やってるつもりになってたってのを
タフトブラシを初めて使って思い知らされた
タフトブラシでなぞるだけで磨けてなかった部分が激痛で血だらけになってそういう部分が何箇所もあった
ちょっとだけマシになってきたけどタフトブラシで磨いたところが痛くて今は食事も熱いものが染みたりしてキツイ状態
764(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8a58-ORK7) 05/19(日)17:30 ID:RIgJiFHv0(7/14) AAS
その食事にも問題あるだろ
というか歯周炎になった人は多かれ少なかれ糖質制限しないと炎症は抑えられないんじゃないのか
砂糖やジャンクフードなんか食べながら歯周ポケットのプラークが増えなかったら逆に特異体質だろうに
765: (ﾜｯﾁｮｲ ff61-UU0O) 05/19(日)17:30 ID:gErKJuQ00(5/10) AAS
つまようじ法は難しいから継続して続けられるかわからんけど
タフトブラシはこれからも絶対に続けようと思う
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