[過去ﾛｸﾞ] 【ＳＬＥ】全身性エリテマトーデス10【膠原病】 (1001ﾚｽ)
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146(2): 2012/12/29(土)16:25 ID:YlMF/BzaP(1/16) AAS
血圧は安定しているけど中性脂肪値だけが直らない。
いわゆるダイエットというヤツを敢行したら、
アバラが浮き出てきて、中性脂肪値はむしろ上がってしまった。
147(2): 2012/12/29(土)16:30 ID:8Vuf/E9bO携(2/3) AAS
へー
少量でもプレ飲んでて低いなら珍しいなー
大抵は健康だった時より血圧かなり上がるぞ？
医者も自覚症状ないから必ず血圧計買って毎日計れって言ってたがなー
ちゃんと毎朝毎晩計ってるのか？
と大真面目にレスしてみたｗ
148: 2012/12/29(土)16:34 ID:8Vuf/E9bO携(3/3) AAS
>>146
自分もＴＧだけはなかなか下がらない…
基本的に自分の場合は痩せすぎだからダイエットというより食生活
魚と野菜中心なんだけど
149: 2012/12/29(土)16:42 ID:2M9NWDrIi(1) BE AAS
>>147
血圧上がらないのは多分痩せてるせい
プレ30mgスタート時から毎月測ってるけど上95下65くらいでずっとキープしている
医者が直に診るのと機械式両方で見ているが変わらない
ちなみに中性脂肪値(TG)は前日と当日の食事量と食事内容に簡単に左右される頼りない数値
前日と検査当日の食事を控えめにして更に血液検査を行う当日に1時間ほど有酸素運動をすれば基準値下限ギリギリの数値が出る
それくらい変動しやすい数値
省1
150(1): 2012/12/29(土)20:11 ID:YlMF/BzaP(2/16) AAS
昔は血圧朝晩昼間ランダムでやってたけど、運動直後でもない限り変化ないのでさすがに飽きましたお。
医者も血圧計らなくなりましたお。たまに計ってもやっぱりかわらないですお。
中性脂肪は、絶食+有酸素運動キメて検査へGO!で200mg/dLですお。
そうしない場合、300mg/dlオーバーですお。
151: 2012/12/29(土)20:32 ID:XD6GBwWti(1/3) BE AAS
>>150
絶食って前日と当日絶食ってこと？
TGは基準値が大体40〜150なのにそれでもオーバーしてるってことか
・肥満
・飲酒
・偏食(脂質の多い食事、炭水化物ばかり、甘いものばかり、果物ばかり等)
・運動不足
省4
152: 2012/12/29(土)20:40 ID:XD6GBwWti(2/3) BE AAS
中性脂肪値を一気にガツンと減らすには有酸素運動が最適だよ
週に7〜8時間程度でもかなり有効
運動で一気に消費されるのが中性脂肪だから
153(1): 2012/12/29(土)20:44 ID:YlMF/BzaP(3/16) AAS
168cm48kgですので、肥満というよりむしろホネホネロックですお。
酒は月2.3回ですお。食事は1日炭水化物200g蛋白質70g脂肪30g（必須脂肪酸優先）
を意識して食事を取ってるつもりですお。間食はまったくしないですお。
運動は毎日40分のランニングしてますお。でも、200mg/dLの壁が破れませんお。
154: 2012/12/29(土)20:52 ID:XD6GBwWti(3/3) BE AAS
>>153
摂取カロリーと現在のプレ量はいくつですか？
155(2): 2012/12/29(土)20:59 ID:H8N97fjK0(1) AAS
食事だけではコントロールできない人もいるよー。
私も１６０cm４１kgだけど、コレステロールと中性脂肪は
かなり値が高い。幸い糖は出てないけど。
ちなみに食制は脂質２０g以下・飲酒禁。他も色々あるけど
厳守してる。動けないから運動は出来ない。起き上がれる
時は日中はできる限り身体を起こすようにしてる程度。
カロリーは１０００〜１２００は最低限摂らなきゃダメだよ
省1
156(1): 2012/12/29(土)20:59 ID:YlMF/BzaP(4/16) AAS
1600kcal位になると思いますお。プレは10mgですお。
157(1): 2012/12/29(土)20:59 ID:SUqlB9OJi(1/3) BE AAS
炭水化物摂取量は適量、たんぱく質は意識してやや多めに、脂質は相当少なくしているように思えるがなぁ…
たんぱく質多めで脂質を30gに抑えるには殆ど調理に油を使っていないレベルじゃないと不可能
しかも1日40分必ずランニングって結構な運動量だし
200越えなんて前日にどか食いしてしまった時ですら無かったけど…
158(1): 2012/12/29(土)21:03 ID:SUqlB9OJi(2/3) BE AAS
>>156
それじゃあ殆ど私と変わらない
1600kcalでたんぱく質70gってプロテインか何か使ってらっしゃいます？
>>155
脂質20gは栄養バランスの面からいっても少な過ぎる気が
納豆1パックで約6g、卵1個にも約6gなど、食品自体にも脂質が含まれるのに、脂質20g制限で栄養バランスのとれた食事が摂れますか？
たまに甘いものなど食べたくなった時などはどうしてるんですか？
159(1): 2012/12/29(土)21:04 ID:YlMF/BzaP(5/16) AAS
>>157
蛋白質大目は4kg5000円のプロテインで上乗せしてますお。
ランニングは90分やってた時もありましたけど、
ガイコツ剣士になっちゃって、人様からも不気味と評判悪いし、
座ってるだけでおしり痛いし、さすがにやめましたお。
160(1): 2012/12/29(土)21:07 ID:SUqlB9OJi(3/3) BE AAS
>>159
プロテインは筋肉を鍛える目的で摂っていらっしゃるんですか？
それと炭水化物は何で摂取しているんでしょう
果物やジュースなどを摂ったりはしていますか？
161(1): 2012/12/29(土)21:14 ID:YlMF/BzaP(6/16) AAS
>>160
医者から高蛋白質低脂肪を心がけろと言われたのですが、
基本、高たんぱく=高脂肪だから、プロテインが登場しましたお。
大豆蛋白質率85%で計量もわかりやすいですお。
炭水化物は主にご飯ですお。あとはこの時期ですとミカン1個2個とかですお。
162: 2012/12/29(土)21:14 ID:1FwmEQcpi(1/5) BE AAS
私が今まで見たきた中で痩せているのに中性脂肪値やコレステロール値、血糖値が高めの人って、食事代わりにケーキ食べてたり外食率が高かったり野菜を全然食べてなかったり、摂取カロリーではなく食事内容に問題がある人ばかりだったけどなぁ
そこらへんはプレを飲んでいようがいまいが変わらない
163(1): 2012/12/29(土)21:19 ID:YlMF/BzaP(7/16) AAS
ケーキなんてここ10年食べてませんお。
ちなみにサラダはドレッシングなしでシャクシャクなんの疑問も無く食べますお。
最近、オマエの味覚はおかしいと人から指摘を受けましたお。
ドリンク剤で1日の栄養を取れる商品を切望してますお。
164(1): 2012/12/29(土)21:19 ID:EhDtm7DJ0(1) AAS
確かにかなり痩せてて貧相なのにコレステロール値高い子って
甘い物ばかり・野菜食べない・外食多し・運動しない・・・だわ。
165(1): 2012/12/29(土)21:20 ID:1FwmEQcpi(2/5) BE AAS
>>161
高タンパク低脂肪ですか
今は体重48kgでたんぱく質を70g摂っていらっしゃるので体重1kgあたり約1.5gほどのたんぱく質を摂っていますよね
これって筋肉肥大を目的とする人が摂るレベルで、一般人は体重1kgあたり1gが摂れていれば充分です
たんぱく質をしっかり摂る事は大事ですけどね
炭水化物は白飯で、果物も少量しか摂っていないようなので、中性脂肪値上昇に関係していると考えられるのはプロテインくらいしかないですよね…
166: 2012/12/29(土)21:23 ID:1FwmEQcpi(3/5) BE AAS
>>163
サラダにはバルサミコ酢がお勧めですよ
そのまま食べても美味しいですけどね
バルサミコ酢は醤油とも塩とも相性がいいです
野菜は生と温野菜、両方をバランス良く食べると量が摂取できるのでおすすめです
サラダって意外と量も食物繊維も摂れないので
167(1): 2012/12/29(土)21:26 ID:YlMF/BzaP(8/16) AAS
>>165
医者もプレ+体質だねといってるし、ネット上の情報を総合してもそうみたいですお。
まあ、半分あきらめてますお。
でも、なんでそこまで食生活が原因にしたいんですかお？
末尾iさんからはなんか親切に相談に乗ってくれているように見えて、チクチクするような物を少し感じますお。
168: 2012/12/29(土)21:30 ID:1FwmEQcpi(4/5) BE AAS
>>167
今まで数々のSLE患者やプレ服用者のブログを読んできて、○○値に異常が〜プレのせいだ〜って書いている人は100%食生活や生活習慣がおかしくてそれを自覚していない人ばかりだったからですね
そして私自身が食事に気を付けて血液異常を一度もおこしていないからです
169(1): 2012/12/29(土)21:32 ID:YlMF/BzaP(9/16) AAS
理系大学院出身のせいか、
私はAだった。私の周囲もAだった。だから貴方もAのはずだという論法は、
納得できませんお。。
170(1): 2012/12/29(土)21:34 ID:1FwmEQcpi(5/5) BE AAS
>>169
そうですか
一度プロテインやめてみる気はありません？
171(1): 2012/12/29(土)21:35 ID:YlMF/BzaP(10/16) AAS
>>170
当然ですが、プロテインなし、ありで比較計測済みですお。
理系実験マニアなめんなですお。
結果は変化なしですお。
172(1): 2012/12/29(土)21:35 ID:kg0+u4FGi(1/5) BE AAS
それにしても、体質で中性脂肪値が高いのならプレを服用する前から中性脂肪値が高めだったって事かいな
173(1): 2012/12/29(土)21:37 ID:kg0+u4FGi(2/5) BE AAS
>>171
なめんなですか
まあ中性脂肪値が高めでもコレステロールや血糖値が高めでないのなら脂質異常症とは呼べないし別にいいんじゃないですか
いつも中性脂肪値が高めってことは長距離ランナーに向いてそうで羨ましいですね
174(1): 2012/12/29(土)21:38 ID:YlMF/BzaP(11/16) AAS
>>172
多分そうなんじゃないですかお。
SLE罹患以前は計測した事なんてないですけど。
ちなみに母親もバリバリの骸骨体形＆高脂血症ですお。
175: 2012/12/29(土)21:41 ID:kg0+u4FGi(3/5) BE AAS
>>174
BMI17はまだ骸骨じゃないですよ
あなたが骨太なだけでしょう
それにしても糖尿病と同じで脂質異常症的なものも遺伝するんだったかな…？
それよりも食習慣の遺伝によるところが大きい気がするが
私の父親は高血圧で何度もぶっ倒れてるし母親は脂質異常症だけど、それはそれなりの食生活しているからっていうのを見てきているからなー
176(1): 2012/12/29(土)21:42 ID:YlMF/BzaP(12/16) AAS
>>173
まあ、医者も特に注目してないっぽいので、いいっぽいですお。
空腹とか全然平気ですお。お昼ごはん食べられなかったら、
そのまま夕飯まで食べるの忘れますお。
177: 2012/12/29(土)21:43 ID:kg0+u4FGi(4/5) BE AAS
>>176
それは実に羨ましい
私は昔から空腹に死ぬほど弱いですから
やっぱり中性脂肪値もある程度あるほうが便利ですよね
178(1): 2012/12/29(土)21:47 ID:kg0+u4FGi(5/5) BE AAS
それにしても理系大学院出身なのに情報を先に出さないで後から小出しに小出しにするのって非常にアホっぽい
仕事しているのかしらないが間違いなく手際が悪いタイプとみた
179(1): 2012/12/29(土)21:51 ID:YlMF/BzaP(13/16) AAS
>>178
貴方が小出しに聞いてくるから、それに淡々と答えただけなのに・・・
食生活が悪いとか、手際が悪いとかアホっぽいとか、
末尾iさんは酷い決め付けばっかりですお！
180(1): 2012/12/29(土)21:55 ID:DkNRH8jei(1/4) BE AAS
>>179
最初にザッと提示したほうがお互いやりやすいでしょ…
あなたは自分には悪いところが無いのが前提で話す良くない癖があるみたいですねー
自分の悪いところを指摘されたら素直に聞けばいいのに
無駄にプライドが高いってまさにこういう人の事を言うんだなーと思いましたー
181(1): 2012/12/29(土)22:00 ID:YlMF/BzaP(14/16) AAS
>>180
末尾iさん、登場するたびに喧嘩腰ですけど、
自分に悪いところが無いとか本気で思ってますか？
182: 2012/12/29(土)22:02 ID:DkNRH8jei(2/4) BE AAS
>>181
前半と後半の文章がつながってないですね
183: 2012/12/29(土)22:08 ID:DkNRH8jei(3/4) BE AAS
どうでもいいけど何でケンカ売ってくる奴は全員末尾Pなんだよ
p2なんて無くしちまえばいいのに
184(1): 2012/12/29(土)22:14 ID:YlMF/BzaP(15/16) AAS
多分、他の方々は末尾iとpをNG指定してて、
当事者以外には見えてないからじゃないですか。
185: 2012/12/29(土)22:17 ID:DkNRH8jei(4/4) BE AAS
>>184
>>146(あなた)と>>147、>>155、>>164を見る限りそうでもないんじゃないですかね
186(2): 2012/12/29(土)22:22 ID:YlMF/BzaP(16/16) AAS
では、末尾iとpはキチガイというのがコンセンサスなので、
我々は他の皆様から相手にされていないのでしょう。
187: 2012/12/29(土)22:28 ID:aGc+mXGWi(1/2) BE AAS
>>186
つまんない
188: 2012/12/29(土)22:30 ID:aGc+mXGWi(2/2) BE AAS
>>186
今気付いたけど、あなたの変な改行の仕方って広島OCNみたいですね
189(1): 2012/12/30(日)09:35 ID:K9yiNu8cP(1/82) AAS
34レスとか
朝から晩までここにずっと張り付いてるしね
外出たりしないの？
彼氏もいないんだろうし惨めな一生だね
190: 2012/12/30(日)10:26 ID:e6Ows/ZWi(1/4) BE AAS
>>189
iPhoneって知ってる？(震え声)
191: 2012/12/30(日)10:59 ID:K9yiNu8cP(2/82) AAS
じゃあ家の近所以外ｗの写真アップな
192: 2012/12/30(日)11:21 ID:e6Ows/ZWi(2/4) BE AAS
前働いてた場所の近く
画像ﾘﾝｸ[jpg]:beebee2see.appspot.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:beebee2see.appspot.com
193(1): 2012/12/30(日)11:25 ID:K9yiNu8cP(3/82) AAS
そんな昔の写真出されても
正月はどうすんの？
194: 2012/12/30(日)11:29 ID:e6Ows/ZWi(3/4) BE AAS
>>193
おっさんはどうすんの
195(1): 2012/12/30(日)11:32 ID:K9yiNu8cP(4/82) AAS
彼女と初詣は行くよ
あんたは？
196: 2012/12/30(日)11:39 ID:e6Ows/ZWi(4/4) BE AAS
>>195
家族と近所にあるピッツェリアに行くくらいだわ
初詣は行かないし雑煮も食べないしおせちも食べない
197: 2012/12/30(日)11:43 ID:K9yiNu8cP(5/82) AAS
長野県かお前？
198: 2012/12/30(日)11:46 ID:sUL8Mx7o0(1/4) BE AAS
はあ？(笑)
199: 2012/12/30(日)11:50 ID:K9yiNu8cP(6/82) AAS
彼氏がいないのは分かるがもう40近いんだろ？
一生独身？
200: 2012/12/30(日)11:52 ID:sUL8Mx7o0(2/4) BE AAS
くそジジイ！
まだピチピチの20代だっつーの！！
201: 2012/12/30(日)11:54 ID:sUL8Mx7o0(3/4) BE AAS
40近いババアっつーのは広島OCNみたいなくっせえくどいレスするから分かるだろ
氏ねよジジイ
202(1): 2012/12/30(日)11:54 ID:K9yiNu8cP(7/82) AAS
嘘つけよ
証拠見せてみろ
20代で彼氏いないって事は顔が残念なのかな
203: 2012/12/30(日)11:57 ID:sUL8Mx7o0(4/4) BE AAS
>>202
顔は標準よりほんのちょっと上くらい
無駄におしゃれで化粧も上手いから普通にモテるしナンパもされるわ
てめえにそんな事心配される筋合いはねーよ
204: 2012/12/30(日)12:00 ID:K9yiNu8cP(8/82) AAS
証拠出せず
40近いババァだなｗ
じゃあなんで彼氏いないの？更年期のおばさん
205(1): 2012/12/30(日)12:00 ID:DDKKR2csP(1/36) AAS
BPさんなんで突然末尾i辞めたんですか？
206: 2012/12/30(日)12:03 ID:us08wDLji(1/5) BE AAS
>>205
SoftBankのiPhone3G回線からでもたまーに末尾0になる
20〜30回に1回くらいの割合で
207: 2012/12/30(日)12:05 ID:DDKKR2csP(2/36) AAS
よかった。末尾iさんはやっぱり末尾iじゃないと。
208(1): 2012/12/30(日)12:05 ID:K9yiNu8cP(9/82) AAS
正月に親と安い昼飯食いに行く40代
泣けてくる
209: 2012/12/30(日)12:08 ID:us08wDLji(2/5) BE AAS
>>208
日本で3本の指に入るピッツェリアだけどな
田舎住まいのお前と一緒にすんなよ
210(1): 2012/12/30(日)12:10 ID:K9yiNu8cP(10/82) AAS
日本で3本の指に入るピッツェリアｗｗｗ
貧乏くせーなお前
どの道安い飯だろうが
211(1): 2012/12/30(日)12:11 ID:DDKKR2csP(3/36) AAS
40代女性ってナンパ()とか、ピッツァリア()がお好きですよね。
212(1): 2012/12/30(日)12:11 ID:us08wDLji(3/5) BE AAS
>>210
SLEのおっさんは寒い中ブッサイクな彼女と何食べるのかな〜？
どうせしみったれたファミレス飯だろ
213(1): 2012/12/30(日)12:14 ID:K9yiNu8cP(11/82) AAS
>>211
笑えるよな〜
おしゃれで化粧も上手いｗ
発想がVIPのガキ並み
でも歳は40代ｗ
>>212
ピッツァリアの一番高いメニューって何円？
214(16): 2012/12/30(日)12:17 ID:PukOz/Qi0(1/9) AAS
何でここんとこずーっと「私が一番正しいし、すべてのSLEの病状を
知ってるし、管理出来ないのは自分のせいだ」って人が粘着してるの？
全身性って位なんだから人それぞれの症状があって当たり前だし、
ある人には有効な管理法でも他の人には役に立たない事があったって
当然でしょ。そーゆー事もあるんだ。とか私の場合はこれが役にたったよ。
とかの情報は確かに有効だけど、自分はこうだから他の患者もこうだ！
って押し付けるのは如何かと思う。
省3
215(1): 2012/12/30(日)12:18 ID:us08wDLji(4/5) BE AAS
>>213
何で40代って事にしたいのよ？
もしかしてお前より年下でショックだったの？
一番高いメニューなんか知らないけど多分ワインじゃないの
マルゲリータコンブッファラは2500円くらいだからピッツェリアとしては標準的な値段だと思うよ
216: 2012/12/30(日)12:21 ID:DDKKR2csP(4/36) AAS
>>214
末尾iさんはそれだけじゃなく、XPを叩いたり、声優叩いたり、
SLEと関係の無い話題も大好きなご様子です。
>>26のような明らかな荒らし行為も目立ちますね。
まあ、相手をしてしまう我々末尾Pも悪いのですが・・・
217(1): 2012/12/30(日)12:22 ID:K9yiNu8cP(12/82) AAS
20代って証拠出せないじゃないの〜
一番高くて2500円ｗｗ
この前旅行して食べたA5握り一貫以下ｗｗ
貧乏人かお前ｗ
日本で3本の指に入るピッツェリアｗｗ
ちなみに俺はSLEではない
知り合いがなったからここに来たらキチガイが暴れてて笑っただけ
218: 2012/12/30(日)12:24 ID:DDKKR2csP(5/36) AAS
>>215
お洒落で化粧も巧い() ナンパされちゃって() ピッツェリア()
そういった単語は私の小中学生の頃、上の世代からよく聞いた話です。
やはり年の差を感じてしまいますよ。
219(1): 2012/12/30(日)12:25 ID:us08wDLji(5/5) BE AAS
>>217
私はイタリアン全般が好きでイタリアンバールやピッツェリア、トラットリアの食べ歩きが趣味なの
値段が高いからって理由で食べに行くわけじゃないんだよ
220: 2012/12/30(日)12:26 ID:K9yiNu8cP(13/82) AAS
スルーって事は40代なんだねｗ
じゃあデブか〜
彼氏いないわけだ
221: 2012/12/30(日)12:27 ID:SuVjESici(1/3) BE AAS
何なんだこいつら？
222: 2012/12/30(日)12:28 ID:K9yiNu8cP(14/82) AAS
家族と近所にあるピッツェリアに行くくらいだわ
まだ ピチピチ← の20代だっつーの！！
顔は標準よりほんのちょっと上くらい
無駄におしゃれで化粧も上手いから普通にモテるしナンパもされるわ
日本で3本の指に入るピッツェリアだけどな
食べ歩きが趣味なの デブｗ
223: 2012/12/30(日)12:29 ID:SuVjESici(2/3) BE AAS
あのさぁ…
私めちゃくちゃ痩せてるから…
痩せ過ぎて逆ダイエット中なくらい
224: 2012/12/30(日)12:30 ID:K9yiNu8cP(15/82) AAS
証拠無いからレスから判断して40代のデブで貧乏人で彼氏いなくて趣味は飯食う事だけって事しか分からないよ
225: 2012/12/30(日)12:31 ID:SuVjESici(3/3) BE AAS
訳わからん
おっさんCNSループス？
226(1): 2012/12/30(日)12:33 ID:DDKKR2csP(6/36) AAS
ピチピチの20代って凄いな。
多分ドラゴンボールの亀仙人以来なんじゃないのか。聞いたの。
30年以上前に使われていた言葉ですよね？
こういう細かいところでもやはり世代の違いを感じます。
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