[過去ﾛｸﾞ] ヨガ（ヨーガ）。アサナ・呼吸法・冥想 Part6 (1001ﾚｽ)
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770(1): 2006/06/29(木)12:59 ID:wpdDas4+(2/4) AAS
>>768
胴体と四肢の長さの比率の具体例として出てきたのは、
大腿骨が長い人は体育座りで背筋をまっすぐにしたときに、膝の高さと肩の高さがほとんど同じ。
→背筋を伸ばしたまま膝に肘をひっかけて捻ることができる。大腿骨が短い人は体幹を丸めないと肘をひっかけられない。
腕が長い人は、正座して背筋をまっすぐにしたときに、掌が床に着く。腕が短い人は床と掌の差が6インチ。
→そのまま手を着いて持ち上げるときの努力感が全然違う（腕が短い人もブロックを手の下に置いて補正すると楽に上がる）。
でした。ただし、肩甲骨の肩峰の張りぐあい、大腿骨の骨頭の角度、骨頚の長さなどによる制限（骨と骨のぶつかり）の方が内容の中心です。
省4
771: 2006/06/29(木)14:10 ID:fyc1GXhS(1/2) AAS
AA省
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