[過去ﾛｸﾞ] ヨガ（ヨーガ）。アサナ・呼吸法・冥想 Part6 (1001ﾚｽ)
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368(1): 2006/04/23(日)14:18 ID:EMOwpjCX(1/2) AAS
>>366
緊張と弛緩がちゃんと出来ていないのでは？
終わったらシャバアーサナで十分リラックスしましょう。
369: 2006/04/23(日)23:21 ID:EMOwpjCX(2/2) AAS
>>367
捻りが無いのが欠点。
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