[過去ﾛｸﾞ] ヨガ（ヨーガ）。アサナ・呼吸法・冥想　Part6 (1001ﾚｽ)
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13: 2005/12/20(火)07:04 ID:nQ1ho3OU(1) AAS
身長が大人でも伸びるってマジですか
14: 2005/12/20(火)22:50 ID:xTi81WqO(1) AAS
姿勢は良くなるだろうから背が伸びたように見えるかもしれない
15: 2005/12/20(火)23:35 ID:3v3109jX(1) AAS
伸びるとしたら姿勢が悪い奴
O脚とか背骨がヘビのようになっている奴とか
姿勢が治ると１，２ｃｍは伸びるだろ
元々あまり歪んでない人は意味がないんだよな・・・
16: 2005/12/21(水)15:51 ID:PZPYQnuh(1) AAS
実は背が伸びるヨーガアーサナセットを持ってるんですよ
10年前に通販で買って
体が固めな人間にはできないポーズばかりで
風呂入る前、排泄後などと条件が厳しく
さらに親父に騙されてるといわれてそのまま押入れに入れてたんだけど
25になってコレにすがりたくなったんです
17(1): 2005/12/23(金)15:29 ID:+rZzTioo(1) AAS
ヨガで汗を流した後はやっぱりコレだよネッ！(*´д｀*)ｂ
外部ﾘﾝｸ[html]:www3.stream.co.jp
18: 2005/12/23(金)15:34 ID:/g50K84e(1/2) AAS
＞＞１６
そういうあやしい香具師よりもちゃんとしたヨガの本
を参考にしたほうがいいよ。
まあ背が伸びるというよりも歪んだ背骨が矯正されて
結果的には伸びていたって事だけれども。
19: 2005/12/23(金)18:12 ID:xBjjYB0j(1/2) AAS
>>17
汗流すようなアサナやってるの？
やり方見直したほうがいいんじゃない
20(1): 2005/12/23(金)18:47 ID:/g50K84e(2/2) AAS
＞＞１９
ってかヨガのあと酒飲むの良くない。
１７は釣り
21: 2005/12/23(金)20:13 ID:xBjjYB0j(2/2) AAS
酒云々もそうだけどさ。
理想的なアサナやってる時のカロリー消費量って
座ってる時とほとんど変わらないんじゃなかったっけ。
汗はかかないよね
22(1): 2005/12/24(土)02:01 ID:LUIb0iQ3(1) AAS
>>20
そうなの？ヨガフェスタで舟木は火の呼吸を交えた筋トレを
教えたとき「後でビールがおいしいですよｗ」なんて言ってたけど＾＾；
23: ￣￣￣￣￣∨￣￣￣￣￣￣ 2005/12/24(土)07:57 ID:cQGXAauP(1) AAS
舟木wwwwwwwwwwwwwwww
24: 2005/12/24(土)21:17 ID:m1/Am0jP(1) AAS
ヨガの精神論って外向的と内向的のどちらでしょうか？
25: 2005/12/24(土)22:36 ID:gbWnwx+P(1) AAS
内向的にきまってるやん。
財産も家族もすべてすててヒマラヤに向かうって思想やのに。
26: 2005/12/25(日)13:06 ID:VRJejDKJ(1) AAS
>>22
所詮ヨギーじゃなく格闘技屋さんだからな。
27(1): 2005/12/25(日)14:17 ID:uHx338Eo(1/2) AAS
ヒクソンのやってるヨガてなに？
28: 2005/12/25(日)14:31 ID:chUF7QNL(1/2) AAS
>>27
ハタヨガ
29: 2005/12/25(日)14:43 ID:chUF7QNL(2/2) AAS
ガンジャ吸う行者もいるだろしビールもありかも
30(1): 2005/12/25(日)15:24 ID:uHx338Eo(2/2) AAS
28
ありがとう　ヒクソンの　実力は　すごいんだろうか？
31: 2005/12/25(日)16:07 ID:MJLq2T3/(1/2) AAS
草吸ってアサナやっててもあんまり調子良くなかったな
しらふでやったほうがマシ
LSD飲んだ時は驚くほど体が柔軟になってすごく良かった
幻覚だったかもしれないけど。
32: 2005/12/25(日)19:59 ID:bYkPTcyP(1) AAS
なんのためにヨガやってるの
33: 2005/12/25(日)19:59 ID:E4d5TFKv(1) AAS
幻覚じゃろ（ｗ、関節どころか体の形自体保てない
34: 2005/12/25(日)20:47 ID:MJLq2T3/(2/2) AAS
絶望しないですむように
35(1): 2005/12/27(火)18:53 ID:p01f5YbI(1) AAS
草やりながらやってる人いるんだね。
酒はいらなくなったけどタバコはやめられないな。
無添加タバコ以外は体が受け付けないけど。
36: 2005/12/27(火)18:58 ID:GschTuwV(1) AAS
>>30
ありゃ一流だわな。半分がオリジナル？アレンジ加えたらしいが大したモンだよ。
よくあそこまで内臓まで柔くしたなって思う。
筋肉バカ（外見命）の角田には理解できんだろうな。
37: 2005/12/28(水)06:29 ID:qdO+9cEd(1) AAS
>>35
>酒はいらなくなったけどタバコはやめられないな。
なにを威張ってるんだ？
修業が足りないということを言っているようなもんだが。
38: 2005/12/28(水)09:05 ID:buMGzCRe(1) AAS
リシケシ行ったら、大麻は道でどうどうと売ってるのに、酒は闇でしか買えなかった。
３５は正しいのかもしれない。
39(1): 2005/12/28(水)12:29 ID:OjeljwvL(1) AAS
くさは拾ってきてすぐ使えるけど酒は醸造したり
運ぶの面倒だったりするからサドゥには使い勝手が良くない。
40(2): 2005/12/29(木)06:19 ID:iOULAnVW(1) AAS
こういう話題になると、ほんとに妻乱スレになるな。
おまえら一体なに考えてヨーガやっとるんだ？あ？
41(1): 2005/12/29(木)10:09 ID:8De1N1YP(1/2) AAS
>>40
それが正しいか間違ってるかはともかく
俺は世界探求の一環としてドラッグを使っていた(つもりだった）
ヨガもそのうちのひとつ

君はなに考えてヨガやってるの？
42: 2005/12/29(木)11:21 ID:QkxajNuh(1) AAS
薬の話は薬板あるんだからそっちでヨガスレ立ててやりゃいいじゃん。
俺は健康のためにやってる。ここは身体・健康板。
クサ厨うぜー。
43: 2005/12/29(木)12:33 ID:7l6PlMec(1) AAS
>40
なに怒ってるんですか？ｗ

別にこの手の話題がずっと続いてる訳でもないんだし
自分にとってつまらないならスルーすればいいだけのことじゃないですか。

あなたのほうがヨーガやってる人とは思えないんですけどｗ
44: 2005/12/29(木)14:00 ID:JpKbfOl7(1) AAS
俺はＯ脚矯正と精力増強かな。
後、精神コントロール。
ヨガも教えれたら教えたいな。
でも本業にすると収入的にきつそうだね。
また、１０年後くらいにヨガブームがきたらそのときは波にのりたいね

サドゥになるくらい真剣にやるやつなんていないんだし、まったりと行こう。
45: 2005/12/29(木)14:43 ID:IFnZbqDg(1) AAS
精力増強のポーズってどうやるの？
46: 2005/12/29(木)17:10 ID:2BnxcQtu(1) AAS
>>41草はわかるけどLSDとかはやめたほうがいいよ、
それにひく人もいるのを忘れないで
47: 2005/12/29(木)18:18 ID:8De1N1YP(2/2) AAS
言いたかったのは結局どっちも良くないよって事でした

たしかに板違いでしたね
48(3): 2005/12/29(木)22:23 ID:0gwT/aVW(1) AAS
たまに嫁と子供をほってインドに篭りたい気になる。
ヨガやってから性欲は結構コントロールできるようになった。
前はよく風俗行ったり、浮気したりもしてたけど
49(2): 2005/12/31(土)19:30 ID:cREusbw/(1) AAS
男ですが　お奨めの本ありませんか　綿本さんの本では物足りなくて
50: 2005/12/31(土)22:18 ID:HWl5wXiV(1) AAS
綿本ってパパのほう？イチローのほう？
51: 49 2005/12/31(土)23:13 ID:Q42p/G16(1) AAS
イチローのほう
52: 【大吉】 【1943円】 2006/01/01(日)18:26 ID:o3DL/sOM(1) AAS
53(1): 2006/01/04(水)00:52 ID:B1LLPuQv(1) AAS
>>49
イチローはあれで意外と基本に忠実だからな・・・

藤本憲幸なんてどう
54(1): 2006/01/05(木)10:16 ID:Q9Hnl+Fr(1) AAS
おー脚を治すポーズを教えてくれ
55(1): 2006/01/05(木)11:31 ID:vRi5v8in(1) AAS
>>53「秘法ヨガ入門」て 藤本憲幸ですよね。
一章二章くらいまでは座法とか呼吸法とか
一応はヨガについて書いてあったんだけど
三章目くらいからのタイトルが「宇宙人と交信するサラリーマン」
とかいきなり豹変して驚いて読むのやめたんですけど
他の本はまともなんですか？
56: 2006/01/05(木)19:04 ID:KkMjVyfd(1) AAS
藤本さんは今どうしてるんですか？
57(1): 2006/01/05(木)21:43 ID:xraISM+3(1) AAS
>>54
タッダアーサナをしっかりやろう
58: 2006/01/06(金)00:08 ID:Klg4ON32(1) AAS
>>57
外部ﾘﾝｸ:www.google.com

詳しく
59: 2006/01/06(金)06:29 ID:Y05WMwmd(1) AAS
>>55
ｶﾞﾗｸﾀ
60(1): 2006/01/06(金)14:52 ID:WN4I8Vns(1) AAS
ヨガの先生になる人って、元から体のバランスがいい人が多いと思う。
生徒ととして優秀で、難しいポーズも得意で、そのうち先生になる感じ。

だから、O脚の直し方とかわからない先生がほとんどだと思う。ゆがみまくった体のやつの気持ちはわからんというか。
でも、O脚って、客ととして鴨だから「教室通って、全体的なバランスバランス長期的に整えれば直るよって」言ってくれる。
61: 2006/01/06(金)23:20 ID:aObju8cZ(1) AAS
o脚にはワシのポーズがいいよ。
62: 2006/01/06(金)23:58 ID:dXtfsg4F(1) AAS
ヨガ始めたいと思っています。

まじめにやれば、教室などにかよわずDVDだけでも効果ありますか？
63(1): 2006/01/07(土)02:14 ID:r/prZpKT(1) AAS
>>60
>ヨガの先生になる人って、元から体のバランスがいい人が多いと思う。
そんなことはないよ。番場パパだって昔は病弱で大変で、
ヨーガで健康になったそうだし。
苦労した人でないと苦労している人が見えないもんだよ。
世の中そういうもの。
64: ６０ 2006/01/07(土)10:55 ID:aasyZUoy(1) AAS
>>63
O脚矯正に関するノウハウはヨガには乏しいと思うよ。基本的にガニ股のインド人ってほとんどいないから。
安易にこのポーズはO脚に効きますって書いてあるのを見るとそう思う。

あなたの意見はもちろん正しいと思う。私の意見も一理はあると思う。
中間が正しいのじゃないかな。
65(1): 2006/01/07(土)11:02 ID:NR/F+yIJ(1) AAS
そういや番場パパの本は評判いいらしいね。
過去スレで結構見かけた。
66(1): 2006/01/07(土)20:01 ID:RIbp9k/6(1) AAS
>>65
番場パパの本ってどれ？
67(1): 2006/01/08(日)01:07 ID:QUKmd5UV(1) AAS
でも番場パパはガンで早死にしたんだよね。

サマーディー求めだすと、精神エネルギー偏重になってしまって体を壊すのかもね。
ポーズの説明の仕方は西洋人の人気インストラクターの書いた本が意外とわかりやすくかったりするね。

いわゆるグルの本は結構アバウトだったりする。
68: 2006/01/08(日)10:53 ID:Zizpc4Gy(1) AAS
>>66
「ヨーガのすべて」がお勧め。高いけど。
69: 2006/01/08(日)11:15 ID:bdyngctK(1) AAS
>>67
>西洋人の人気インストラクターの書いた本

なんていう本？
70(1): 2006/01/11(水)09:27 ID:0VENTDZM(1) AAS
最近パドマアサナ等をすると膝が痛むのですが
何か対策はありますか
71: 2006/01/14(土)16:10 ID:N9Sxtqv9(1) AAS
お薦めの本があったら教えて下さいm(__)m
72(1): 2006/01/14(土)16:56 ID:6qm1xlAU(1) AAS
>>70
とりあえずは座布団でもしいてみては？
あと腰が歪みやすいので足の組み方を
まめに変えるのもいいと思います。
それと各種アーサナで歪みを解消しておく
のも大事ですね。
73(1): 2006/01/14(土)19:36 ID:rxyGvqZg(1) AAS
>>72
ありがとう
膝にいいアサナってありませんか？
74: 2006/01/16(月)10:18 ID:T6iGH/zM(1) AAS
>>73
どのへんのひざが悪いかわからいしむずかしい。
高岡英夫のゆる体操。意外と効く。
75: 2006/01/16(月)20:02 ID:yDHZDv/8(1) AAS
ゆる体操、具体的にどんな動作、ポーズをするの？
ぐぐっても具体的なのはでてこないんだが
76: 2006/01/17(火)11:19 ID:NKSj0KxC(1) AAS
「ダイエット・ヨーガclassic」がお奨めです。
実践してみましたが、私には充分な内容でした。

「ダイエット」と題にあるので本格派には向かないかも。
ヨガ初心者には良いと思います。
77: 2006/01/17(火)17:55 ID:mwUkLH4H(1) AAS
産調出版の１０００円のやつもわかりやすいよ。
アイアンガー。
78: 2006/01/17(火)18:41 ID:Ag5+O9U1(1) AAS
3HO Japan シューニヤ公式サイト
外部ﾘﾝｸ:www.3ho-sunya.jp
79(2): 2006/01/17(火)20:15 ID:2/IEgEdH(1) AAS
すいません、突然ですが、ヨガの勉強、資格を取るにはどこに行けばいいかわかりますか。
80(1): 2006/01/17(火)21:30 ID:wUDGRuNG(1) AAS
>>79

ググレ
81: 2006/01/18(水)00:45 ID:RB9FxClD(1) AAS
>>80
見てみたんだけどよくわからなくて…
ジムなどで教えてくれますか？
82(1): 2006/01/18(水)19:08 ID:cm7w7xcO(1) AAS
>>79
リシケシ行くのがいいと思うよ。
83(1): 2006/01/20(金)22:11 ID:VdP7Dp+u(1) AAS
>>82
それなんですか？
84(1): 2006/01/20(金)22:14 ID:/SAa/X0T(1) AAS
>83
自分で調べろ。
85(1): 2006/01/21(土)00:55 ID:Xtrk17fe(1) AAS
膝痛てー
86: 2006/01/22(日)14:07 ID:7Hp2MBxN(1) AAS
age
87: 2006/01/22(日)18:38 ID:zCK2bA+9(1) AAS
マスタークレンズ

2chｽﾚ:body
88(1): 2006/01/23(月)03:25 ID:VhUhxmKv(1) AAS
>>84
つめてーな。友達いなくなるぞ。
89: 2006/01/23(月)16:22 ID:Z9IrWsKV(1) AAS
馴れ合いと友情は別物だよ。
90: 2006/01/23(月)20:07 ID:RHEGBwhr(1) AAS
>>88
まじでそれぐらい調べろ。
>>85
ヨガは体の不調なおすノウハウには乏しいと思うよ。
91: kanpolife [sales@kanpolife.com] 2006/01/23(月)20:08 ID:GG0VkzNk(1) AAS
ファットバーナー Ⅱ
外部ﾘﾝｸ[html]:www.kanpolife.com
博凱減肥楽
外部ﾘﾝｸ[html]:www.kanpolife.com
唯美OB蛋白痩身素第3代
外部ﾘﾝｸ[html]:www.kanpolife.com
唯美OB蛋白痩身素第2代
省15
92: 2006/01/23(月)23:03 ID:BN0Ypy+4(1) AAS
　ヨガのツボは「内観」でしょ？アーサナも呼吸法も瞑想法も、全部自分を観察すること＝「内観」が大事。
フィットネスクラブ程度のヨガでも内観しながらやると効果高い。痛みも消えたりする。
93: 2006/01/25(水)20:00 ID:a9rkXkFN(1) AAS
ヨガ始めて２日目なんですが、今日やったら具合悪くなっちゃいました。
最中、左腕と両横腹がつった。
そして終わった後、少ししたら車酔いのような気分悪い状態に・・・
こういうことってありますか？それともやり方間違ったんでしょうか？
↓これを１時間程やりました。
外部ﾘﾝｸ[html]:www.yoga-station.com
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