ヨガ（ヨーガ）。アサナ・呼吸法・瞑想　Part2

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907: 03/04/17 22:36 ID:B5zOkYDg(1) AAS
>>906
コピペしただけなのだが。（＾＾;）

ウディヤ－ナ・バンダが完全に出来るようになると
ナウリも出来るらしいが漏れは出来ない。