[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part45 (1002ﾚｽ)
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711: 2021/03/17(水)10:03 ID:FNjLJ0PD(1) AAS
昨シーズンサブ3.5達成したけどこの前一人フルマラソンチャレンジで27キロ地点で挫折したオレが帰ってきましたよっと
712: 2021/03/17(水)10:08 ID:wa4uqFE7(2/2) AAS
息上がらずに5km20分切りしたい
10km40分切りの道は遠いな
713(3): 2021/03/17(水)15:41 ID:uUbCelLq(1/2) AAS
3時間41分ベストで来週のフル3時間39分目標なのですが、アディゼロJAPAN5、メタレーサー、フューエルセルエリートどれが一番いいですかね？
フューエルセルはこの前3時間46分でした。
今まではハンゾーで、フルもハーフも走ってて、メタレーサーとアディゼロはフルで走ったことありません。
714: 2021/03/17(水)15:49 ID:qc20ZCNo(1/4) AAS
福岡マラソンもやる方向らしい。
名古屋がゼニの関係かなんなのか知らんが
雑音に負けずにやったのが大きい気がする。
>>713
走り慣れてるやつ。
715(2): 2021/03/17(水)15:52 ID:uUbCelLq(2/2) AAS
>>713
一番走りなれてたハンゾーがだめになったので、他の3つで模索してます。
716(1): 2021/03/17(水)15:56 ID:fYWlNlXF(1) AAS
>>713
メタレーサー
それかハンゾー買う
717: 2021/03/17(水)16:05 ID:OGINQ/mO(1/3) AAS
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
省31
718: 2021/03/17(水)17:00 ID:qc20ZCNo(2/4) AAS
>>715
ﾏｼﾞﾚｽすると、スマン、ジャパン5以外履いたことないので具体的なこと言えん。
１週間前にして模索してる時点で終わってる点、
フルは成功目指すよりも失敗しないこと目指すのが良いと自分は思ってる点で、
実績ある（しかも、世間的にはナイキの厚底に次ぐ？）フューエルセル推し。
>>716の案もありでは。
ちな自分は次はターサーエッジで挑む予定。
719(1): 2021/03/17(水)17:09 ID:tf28GeSL(1) AAS
>>715
モデル廃盤は仕方ないにしても、メーカーまで変えるのは不安なのでフューエルセルを選ぶかな。
30km走などを他のシューズで感触よく終えられてるならそちらで。
720(1): 2021/03/17(水)17:46 ID:276rTboW(1) AAS
>>719
フューエルセルもハンゾーほどしっくりこないし、メタレーサーやアディゼロ5で距離走したことなくて。
アディゼロ5は評判高いからどうなのかなと。
まだ、サブ3.5の走力はありません
721: 2021/03/17(水)17:49 ID:OGINQ/mO(2/3) AAS
>>720
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
64歳貧乏爺さん
コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw
新しいデカジャケット買う金もないのか？
省8
722: 2021/03/17(水)18:40 ID:IHpPhU28(1/2) AAS
ジャパン5でフルは怖いな〜
723(2): 2021/03/17(水)18:48 ID:wdoE+PE4(1) AAS
大会用ってVFかAFだろ
ナイキ以外を使ってる奴は正直見下してる
724(1): 2021/03/17(水)19:14 ID:Vmo1KfQ8(1) AAS
走り始めて1年でサブ3.5を達成したら優秀な方でしょうか？
725(1): 2021/03/17(水)19:16 ID:qc20ZCNo(3/4) AAS
ジャパン5でフル怖かったら何使えっつーんだろうか。
>>723
できればそういうので走りたいけど買うお金がないんだよ(´・ω・`)
一足5000円で買えるシューズ目の前にすると余計に。
726: 2021/03/17(水)19:22 ID:qc20ZCNo(4/4) AAS
９．５ｷﾛ４５分またーり。ちなボストン８。
727: 2021/03/17(水)19:40 ID:5M6gbkf0(1) AAS
10キロ49分。
うーん絶不調。
728: 2021/03/17(水)19:41 ID:jcowv5Gl(1) AAS
>>724
一年で3.5くらい達成出来ないとその先は無い
その先サブ3を目指す気があるなら一年以内に出来なかったら諦めて他の事したほうが人生楽しめる
729: 2021/03/17(水)19:43 ID:jMrXgLJA(1/2) AAS
自分は毎日365日近所走りを欠かさない
一日一食64歳の爺だけどホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている。
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿。
綺麗な２０歳くらいの身体のラインで、肌は女の子みたいに白くてきめ細かくてモチモチしてて、
女の子とベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、
取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる。
脱いで肌を合わせると、その話題ばっかり。
730: 2021/03/17(水)19:44 ID:OGINQ/mO(3/3) AAS
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
省31
731: 2021/03/17(水)19:56 ID:IHpPhU28(2/2) AAS
>>725
ペガタボ初代をフル用にしてる
732: 710 2021/03/17(水)20:43 ID:emkA3hob(2/2) AAS
キロ6分で何とか5kmだけ走ってきた。
今日はこれが精一杯。
733: 2021/03/17(水)21:35 ID:jMrXgLJA(2/2) AAS
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
64歳貧乏爺さん
コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw
新しいデカジャケット買う金もないのか？
省8
734(1): 2021/03/18(木)06:23 ID:Qh7vteS+(1) AAS
急にアチコチでNGが増えたな、奴等が帰って来たのか？
735: 2021/03/18(木)06:40 ID:920DLNgR(1) AAS
>>734
ビチクコビト爺さん
ご苦労さまですw
736(2): 2021/03/18(木)09:05 ID:yhrGXPfi(1/3) AAS
日曜の予報が雨なんだが？（半ギレ）
737(1): 2021/03/18(木)09:31 ID:3MgntL6Y(1) AAS
>>736
春の嵐(ブチギレ)
俺も日曜がフルだからもう覚悟を決めたわ
ポンチョ来て走る
738: 2021/03/18(木)11:10 ID:8fYhlBSC(1/2) AAS
AA省
739: 2021/03/18(木)14:06 ID:xwa8rASg(1) AAS
煽る方がキチガイに見えるしやめなよ
ビチクコビトってよくわからんし
740: 2021/03/18(木)15:20 ID:8fYhlBSC(2/2) AAS
つまんねビチクコビト爺さん
チラシのポーズはよカモーン！
自演一人芝居はよカモーン！
741: 2021/03/18(木)17:19 ID:0tKthXa2(1) AAS
ニューバランスの新しいシューズって、フル走りやすいですか？
742(1): 2021/03/18(木)17:30 ID:8ciDdMxA(1) AAS
>>264
諏訪湖って景色も綺麗で気持ちいいですよね
743: 2021/03/18(木)18:11 ID:yhrGXPfi(2/3) AAS
７キロ３５分。天候穏やか。調子良し。
どこも痛くない状態で走るっていいねｗ
744(4): 2021/03/18(木)19:15 ID:/1DSRyAH(1) AAS
ラン半年でサブ3.5余裕だったから走るの辞めちゃったわ。お前ら楽しそうで良いな
745: 2021/03/18(木)20:33 ID:73zZMx7S(1) AAS
そろそろ通勤ラン40kmやるかな
746: 2021/03/18(木)20:36 ID:uPZ/f5Vv(1) AAS
仕事暇なんけ？
747: 2021/03/18(木)21:43 ID:yhrGXPfi(3/3) AAS
>>744
お前さんも何か楽しめばいいと思うよ。
748: 2021/03/18(木)21:51 ID:pDxIH4mf(1) AAS
>>744
すげーな
なんでサブ３目指さんの？
749: 2021/03/18(木)23:36 ID:iDgFKj96(1) AAS
>>744
走らないのにこのスレに居座るの？
暇すぎだろ
750: 2021/03/19(金)03:30 ID:0Rdzck1r(1) AAS
>>723
3.5目指すくらいでそんないい靴はくなんて逆に恥ずかしいわ
足痛めないクッション性の高い靴履いてたらいいんや
751(2): 2021/03/19(金)05:29 ID:7t7za/G5(1/2) AAS
俺は未だにZFFK
752: 2021/03/19(金)08:29 ID:IAcbLKwu(1/4) AAS
AA省
753(1): 2021/03/19(金)08:36 ID:AsKyHPBn(1) AAS
>>744
デブの妄想はいいからお前はまず外に出て身体を動かせ
754(1): 2021/03/19(金)08:58 ID:eI53cNKx(1) AAS
>>751
おお、懐かしい。初めてサフ3.5達成したときに履いたので、俺にとっては神シューズだ。
755(1): 2021/03/19(金)09:45 ID:G/xopRY6(1) AAS
皮肉にも今でも神シューズ
756(1): 2021/03/19(金)11:16 ID:CaApCMC8(1) AAS
雨には弱いが、まぁ良いシューズだわ。
757: 2021/03/19(金)11:50 ID:C3BJHSVT(1/3) AAS
>>753-756
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
省32
758(1): 2021/03/19(金)16:54 ID:qwpvAXco(1/2) AAS
ランオフ。もりもり炭水化物接種中。
759: 2021/03/19(金)16:59 ID:C3BJHSVT(2/3) AAS
>>758
ビチクモチモチコビトジジイ
760(1): 2021/03/19(金)17:04 ID:hBVbPDb0(1) AAS
>>751
昨シーズンと今シーズンのレース用シューズだわ。
レースほとんどないけど。
761: 2021/03/19(金)17:23 ID:C3BJHSVT(3/3) AAS
>>760
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
64歳貧乏爺さん
コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw
省9
762(2): 2021/03/19(金)17:30 ID:JDxvcpQR(1) AAS
JAPAN5でフルは無謀ですか？
763: 2021/03/19(金)18:11 ID:IAcbLKwu(2/4) AAS
>>762
コビトジジイ
レスが欲しいのか？
764(1): 2021/03/19(金)18:28 ID:ZOZxyU6H(1) AAS
>>762
全然
数年前はジャパンはサブ4用とされていたくらい
765: 2021/03/19(金)18:40 ID:IAcbLKwu(3/4) AAS
>>764
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
64歳貧乏爺さん
コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw
省9
766(1): 2021/03/19(金)18:42 ID:OjjcWI5m(1) AAS
ジャパンブーストは平均点の高いシューズってイメージ
俺も2足目を買おう
767: 2021/03/19(金)18:53 ID:IAcbLKwu(4/4) AAS
>>766
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
省30
768: 2021/03/19(金)19:21 ID:lX0jPyf9(1) AAS
ajpwmj'p
769(1): 264 2021/03/19(金)19:47 ID:45ZsQKYj(1/2) AAS
>>742
お察しの通り諏訪湖ですｗ
770: 2021/03/19(金)21:02 ID:MRtXw4Zg(1/2) AAS
>>769
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
省30
771: 2021/03/19(金)21:40 ID:qwpvAXco(2/2) AAS
川内 優輝 Yuki Kawauchi
@kawauchi2019
22日からの都立公園の運動施設開放が正式に発表されました。
外部ﾘﾝｸ[html]:tokyo-park.or.jp
一方で都立公園の駐車場やバーベキュー広場などの閉鎖継続も
同時に発表されましたので、白戸都議の働きかけは大きかったと思います。
「理不尽な政治」に対しては声を上げることが重要であると再認識しました。
省1
772: 2021/03/19(金)22:00 ID:MRtXw4Zg(2/2) AAS
AA省
773(2): 2021/03/19(金)22:17 ID:7t7za/G5(2/2) AAS
zffkを再販したら結構売れるだろうにね。
774(1): 2021/03/19(金)22:40 ID:45ZsQKYj(2/2) AAS
ヌルポ
775(1): 2021/03/20(土)00:22 ID:Uka17bb2(1) AAS
基地がいが沸いてるな
776(1): 2021/03/20(土)00:55 ID:LqhlILOU(1) AAS
>>773
アウトレットにあるよ
777(1): 2021/03/20(土)03:44 ID:VMxEIV44(1) AAS
ZFFKはZF3と比較して相対的に持ち上げられているだけ
ペガサスターボの方が難民は多いだろう
778(1): 2021/03/20(土)05:49 ID:U0zSa5eQ(1) AAS
ZF3はマジでゴミだからなー
779: 2021/03/20(土)09:02 ID:x/cWda1o(1/12) AAS
>>773-778
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
省30
780: 2021/03/20(土)09:03 ID:x/cWda1o(2/12) AAS
AA省
781(2): 2021/03/20(土)09:50 ID:Uqie/IhY(1) AAS
久々に薄底でレペトレやったら脹脛パンパンなったわ
やっぱりZFFKやネクストでパインパインさせながら走りたいで
ズームフライ3はパインパインしないのでチョコラー、ネズミ走法、ピチクコピト走法の人が向いてるかもね
782(1): 2021/03/20(土)10:09 ID:W+ktXdqU(1) AAS
>>781
コピペ？
783: 2021/03/20(土)10:30 ID:x/cWda1o(3/12) AAS
>>781-782
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
64歳貧乏爺さん
コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw
省9
784(1): 2021/03/20(土)16:24 ID:qBmyJODK(1/6) AAS
40km走2時間49分40秒。
からの徒歩2.2km27分。
42.2km＠3時間20分くらい。
今日あっちーな。
785(2): 2021/03/20(土)16:32 ID:qBmyJODK(2/6) AAS
このスレの人たちの勝負シューズっていわゆるサブ3.5向けの靴なの？
それとも勝負シューズはナイキの厚底とかアシックスのガチ向け薄底とか、
2時間台向けの靴なん？
786(1): 2021/03/20(土)16:40 ID:x/cWda1o(4/12) AAS
>>784-785
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
省30
787(2): 2021/03/20(土)16:41 ID:qBmyJODK(3/6) AAS
連投申し訳なりです。
最近よく見る>>786って何なの？荒らし？
788(2): 2021/03/20(土)16:46 ID:viMweIUy(1/2) AAS
ZF3を練習靴にしてるわ
大会だとVFかZFFKだな
仕事で疲れてるからまーたりラン
12kmキロ5分
18kmキロ4分20秒
1kmキロ3分30秒
789(2): 2021/03/20(土)16:53 ID:xgwCqJTl(1) AAS
>>785
俺はターサージール
初めて買ったランシューが、ターサージール
初フルも初サブ4も初サブ3.5もターサージール
今年から厚底に転向するつもり
790: 2021/03/20(土)17:51 ID:x/cWda1o(5/12) AAS
>>787-789
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
省30
791: 2021/03/20(土)17:52 ID:x/cWda1o(6/12) AAS
>>787-789
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
64歳貧乏爺さん
コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw
省9
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