鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく56 (827ﾚｽ)
上下前次1-新
480: 03/27(木)15:29 ID:M7qx76mG(2/3) AAS
散歩できた
暑かった
お茶飲んで休憩したら
ちょっと寝る
481: 03/27(木)18:50 ID:j5TmpIrG(1) AAS
みんなえらい おやすみ
482: 03/27(木)19:16 ID:CckVQZ1s(1) AAS
オナニー7回
483: 03/27(木)19:17 ID:xbBdZND8(1) AAS
読書…なかなかに目が滑る
風呂掃除でもしようかな
484: 03/27(木)19:57 ID:Ei761w0t(1) AAS
朝散歩をした
昼食後にも散歩をした
洗濯物を取り込んで畳んだ
日記を書いた
スクワット30回、バーピージャンプ10回をした
485: 03/27(木)19:59 ID:5CB5JUGB(1) AAS
買い物(グッズ)に行った
外食した
486: 03/27(木)20:32 ID:M7qx76mG(3/3) AAS
ピアノの練習
探し物
FX注文入れた
備忘録を書いた
腹巻編んで寝る
487(1): 03/27(木)22:37 ID:7Owk59Sk(1) AAS
洗濯した
不用品売った
作業所行った
トイレ掃除した
シャワー入った
ご飯作った
ゲームした
編み物した
一日お疲れ様でした
488: 03/27(木)23:08 ID:Z3mj40iK(1) AAS
みんな色々やれててえらいな
おでん作った
洗濯した
489: 03/28(金)00:04 ID:FRWOCW1c(1) AAS
起き上がった
490: 03/28(金)06:25 ID:q9k84Ymh(1) AAS
今日はパン焼いた。食えなかったけど、鳩にやった。(*'ω' *)ﾎﾟｯﾎﾟｰ
491: 03/28(金)08:48 ID:3wbzmVpv(1) AAS
>>487
充実した一日を送ってるな
お茶を作った
492: 03/28(金)11:11 ID:I3UQFZ7K(1) AAS
ゴミ出し
体だるいけどぼちぼちやる
493: 03/28(金)11:35 ID:oI7gbkYj(1/2) AAS
なんかやる気しない(´･ω･`)
語学学習は動詞活用だけやった
494: 03/28(金)11:46 ID:i4cpLaFp(1) AAS
病院に行って薬もらってきた
お墓参りした
疲れたので少し寝る
495: 03/28(金)14:19 ID:OlRbSDAn(1) AAS
少しだけ掃除機かけた
496: 03/28(金)14:31 ID:piQkyP5d(1) AAS
数日ぶりシャワー浴び
洗濯機回し
内科行った
午後は精神科行く
497: 03/28(金)14:50 ID:Pg8KuZLK(1) AAS
作業所行った
買い物した
498: 03/28(金)16:21 ID:IjVx841S(1) AAS
買い物行ってきた
ぜんざい作って食べた
今日寒すぎるな
499: 03/28(金)19:38 ID:oCxh9bo6(1) AAS
あらこっちは暖かかったよ
みんな体調崩さないでね おやすみ
500: 03/28(金)20:03 ID:AR8VfetJ(1) AAS
電車に乗る練習をした
昼食後に散歩にした
日記を書いた
スクワット30回、バーピージャンプ10回をした
501: 03/28(金)20:15 ID:oI7gbkYj(2/2) AAS
何をやってもいまいちぱっとしない
ピアノもノリが悪い
けどアームウォーマー編みはじめた
もう寝るべ みんなおやすみ
502: 03/28(金)23:15 ID:VOI3839D(1) AAS
通院
外食
グッズ購入
503: 03/29(土)06:08 ID:ajLUF0Ie(1) AAS
少しだけ仕事
買い物
図書館で本を借りた
荷物を出した
504: 03/29(土)13:04 ID:fyG5V1rS(1) AAS
雨だったけど洗濯機回して買い物いった
近所の小さめスーパーで土曜のみ販売の昼過ぎには売り切れるマグロぎっしり具沢山の鉄火巻を一ヶ月ぶりに買えたウメー
ずっと体調も悪かったからウメーと感じれるのも久々
大きめの透明ビニールジャンプ傘買ったら雨の日に外出るの少し楽
いつも小さい安いビニール傘(すぐ壊れる)しか買ってなかったけど傘に課金するのもありだね
505: 03/29(土)13:55 ID:aWTR0RYl(1) AAS
私もお湯で落とせる日焼け止め買ったら日中外出するハードル結構下がったなぁ
506: 03/29(土)17:53 ID:1IfwfpzU(1) AAS
食料品買い出し行った
ホットケーキ作った
洗濯した
ゲームした
カレー作った
眠たくなってきた
507: 03/29(土)19:06 ID:xo/6cnVA(1) AAS
みんなえらい
そろそろ日焼け止め塗らななと思いつつ買いに行けてないや 皆も紫外線対策しっかりしてね
おやすみ
508: 03/29(土)19:41 ID:DRTiVH7m(1) AAS
お風呂入った
509: 03/29(土)20:03 ID:v5QDMTci(1) AAS
体操、有酸素運動をした
昼食後に散歩をした
日記を書いた
スクワット30回、バーピージャンプ10回をした
510: 03/29(土)20:22 ID:fxrJiYQe(1) AAS
いきなし寒くて鬱ひどい
時計が一分遅れてるの直したいけど億劫
編みものばっかしてた
511: 03/29(土)20:25 ID:E7rEQUuV(1) AAS
風呂に入った
ご飯食べた
薬を飲んだ
512: 03/29(土)22:51 ID:TXbc8NFQ(1) AAS
2週間ぶりにお風呂入った。髪伸びたけど切りに行く元気なし
ご飯も少な目だけど食べれたしオランザピンもちゃんと飲んだ眠れるといいな
513: 03/30(日)04:18 ID:wiFpISj+(1) AAS
洗濯3回して干せるもの外干し
たまった洗い物して拭きながらおやつ作り
日記書いた
ブランチと夜のごはん作って食べた
514: 03/30(日)12:43 ID:lbnmcQbJ(1) AAS
寒天つくった
豆乳と野菜ジュース
ほんと寒くて鬱
515: 03/30(日)17:29 ID:0rRA3VIS(1) AAS
耳掃除
編みもの
友人とだらだら長電話
516: 03/30(日)19:26 ID:kiLb7n/y(1) AAS
みんなえらい、1週間お疲れ様でした おやすみ
517: 03/30(日)19:58 ID:CUkf3WuX(1) AAS
朝散歩にした
サッカーを観た
昼食後にも散歩をした
洗濯物を取り込んだ
スクワット30回、バーピージャンプ10回をした
518: 03/30(日)20:15 ID:UDUseWlh(1) AAS
骨盤底筋鍛えた
519: 03/30(日)20:46 ID:u1sxoNzP(1) AAS
早朝から洗濯尽くしの一日だった
最後のを干し終わってからついさっきまで爆睡
520: 03/30(日)21:15 ID:5dk5xK9m(1) AAS
郵便局とコンビニ行った
洗濯して干した
履けなくなった靴処分した
ゲームと編み物した
シャワー浴びた
薬飲んだ
521: 03/30(日)22:18 ID:HwKVFK5q(1) AAS
ワンコをなでてた
ワンコと一緒にパンを食べた
ワンコと一緒に昼寝した
522: 03/30(日)23:14 ID:EnjpgFTl(1) AAS
昨日はお風呂入れた今日は買い物できた
はー…
523: 03/31(月)04:01 ID:S5TIkLlZ(1) AAS
夢の中で２台もチャリンコ盗まれて２台分盗難届出しに歩き続けて疲れた
寝る
524: 03/31(月)06:46 ID:zJP2TsSP(1) AAS
皿洗いした
炊いたご飯を冷凍した
薬飲んだ
525: 03/31(月)08:35 ID:CAIYhvlL(1) AAS
猫のゲロ片付けた
526: 03/31(月)11:51 ID:s3Y2baBn(1) AAS
お風呂掃除終了
527: 03/31(月)13:31 ID:p8ntt8TR(1/2) AAS
時計一分遅れてたのやっと直した
528: 03/31(月)15:05 ID:6WQSQ20c(1/2) AAS
作業所行った
買い物した
529: 03/31(月)15:43 ID:6WQSQ20c(2/2) AAS
今、シャワー浴びた 一週間ぶりに浴びた
530: 03/31(月)16:16 ID:aQyJWM+y(1) AAS
買い物してきた
寒くて落ち込む
531: 03/31(月)19:21 ID:ENjBEruY(1) AAS
みんなえらいぞー おやすみ
532: 03/31(月)19:34 ID:1t3DT5oG(1) AAS
ガソリン入れた
外食した
宝くじ買った
歯を磨いた
アマゾン定期お得便管理
533: 03/31(月)19:40 ID:COQzi0Ih(1) AAS
ゴミ捨てに行った
病院に行った
買い物少しした
洗濯して干した
くたびれて昼寝した
534: 03/31(月)19:52 ID:i+aRudW1(1) AAS
ゴミ捨て
お風呂に入った
少し働いた
買い物
535: 03/31(月)20:19 ID:p8ntt8TR(2/2) AAS
湯たんぽセット完了
しまおうと思ってたのに(´･ω･`)冬期鬱ぶりかえすわ
みんなも冷やさないように気をつけてね もやしみ
536: 03/31(月)21:04 ID:5o/WnK+R(1) AAS
接骨院行ってきた
頭痛がずっと治まらないから
537: 03/31(月)22:33 ID:aitAfrWG(1) AAS
作業所行った
手足の爪を切った
538: 04/01(火)10:52 ID:RkbAK6h5(1) AAS
衣替え、というか要らない服をまとめた
来週あたりから春用の服を出す
539: 04/01(火)11:56 ID:04VY2iDh(1/2) AAS
ネット通販の注文がうまくいかなくて電話した
結局、再度注文し直した それだけなのにどっと疲れた
つーか寒いわ雪降ってるし冗談かよ4/1だけに
540: 04/01(火)12:33 ID:c/0PGApc(1) AAS
なんか気温よりも寒く感じるな
ゴミ出し、洗濯
夕飯の下ごしらえ
541: 04/01(火)14:59 ID:qi0RVw+Y(1) AAS
洗濯物畳んだ
買い物リスト作成
病院で薬もらった
お昼食べた
薬飲んだ
作業所行った
早く暖かくなってほしい
542: 04/01(火)15:02 ID:3e0PCM0r(1) AAS
作業所行った
買い物した
資源ゴミ捨てた
543: 04/01(火)15:08 ID:Vedz01I+(1) AAS
スクワット50回
544: 04/01(火)15:37 ID:xIS8SnJO(1) AAS
資格の申込した
昼夜逆転を直すために無理やり起きてる
545: 04/01(火)16:26 ID:m+m3t4Z0(1) AAS
朝起きた
作業所行った
洗濯した
夕ごはんがめんどい
546: 04/01(火)16:46 ID:yHNhYGdd(1) AAS
シャワー
通院
薬局
散髪
焼肉ランチ
喫茶店
掃除機
久々に沢山動いた
547: 04/01(火)16:58 ID:yuKoApMG(1) AAS
洗濯ものした
漫画描いた
548: 04/01(火)19:22 ID:YjFOcj5b(1) AAS
みんなえらすぎお疲れ様だよ おやすみ
549: 04/01(火)19:53 ID:vEjfyNbn(1) AAS
朝散歩をした
サッカーを観た
昼食後にも散歩にした
スクワット30回、バーピージャンプ10回をした
550: 04/01(火)20:29 ID:04VY2iDh(2/2) AAS
湯たんぽセットした
こう寒いと焦燥感増すね
みんな大丈夫？
551: 04/02(水)06:00 ID:5i9SZzOw(1/2) AAS
起きた
身体がだるい
また寝る(T_T)
552: 04/02(水)07:08 ID:38xavcue(1) AAS
おやすみ
553(1): 04/02(水)07:29 ID:FUIgm2f7(1) AAS
ゴミ出してきた
554(1): 04/02(水)11:18 ID:Lhwd/BNu(1) AAS
夜中に号泣した
体だるい
でも起きる
555: 04/02(水)12:43 ID:MIOfPThR(1/2) AAS
キッシュ作った
556: 04/02(水)13:03 ID:IOrpQJl9(1) AAS
>>554
大丈夫？とりあえずあったかいものでも食え
フランス語を数行だけ読んだ
編みかけのショールを数段だけ進めた
557(1): 04/02(水)13:37 ID:SGkDkJJ9(1) AAS
自分の誕生日ケーキを買って食べました
美味しかったです
自分の誕生日を祝うケーキを食うとか私にしたら凄いことです
自分を褒めてあげたいです
558(1): 04/02(水)14:01 ID:gxFHanvM(1) AAS
>>557
おめでとう
559(1): 04/02(水)14:02 ID:MVaxYGzc(1) AAS
自分は早割してた母の日ケーキを予約した
感謝の念というより、両親の記念日とかには何か贈らないと迷惑かけてきた罪悪感に潰される
560: 04/02(水)14:06 ID:5i9SZzOw(2/2) AAS
起きた
巻き寿司食った
そして寝る
561: 04/02(水)14:57 ID:XoIOqsF3(1) AAS
作業所行った
買い物した
ご飯炊いた
562: 04/02(水)19:12 ID:xBId76gr(1) AAS
買い物
パスタ作った食った
563: 04/02(水)19:28 ID:gTtvacAd(1/3) AAS
みんなお疲れ様
お誕生日の人もおめでとう おやすみ
564: 04/02(水)19:40 ID:gTtvacAd(2/3) AAS
>>559
素敵だね 罪悪感なんて関係ないよ
自分は縁切られたから559さんのお母さんは幸せだね
565: 04/02(水)19:41 ID:gTtvacAd(3/3) AAS
午後は寒かったけど夜は少しあたたかいような
朝まで眠れますように…
566: 04/02(水)19:56 ID:HsKah2w0(1) AAS
朝起きた
作業所行った
買い物した
風呂掃除した
今日は作業所行くのもしんどかったけど頑張った。午前中だけだけど。
567: 04/02(水)19:58 ID:e1de2/n/(1) AAS
他人の誕生日を祝ってくれる聖人もいれば
他所のスレを煽るような屑もいるのがこのスレ
>>553
471 ：優しい名無しさん[sage]：2025/04/02(水) 06:43:45.76 ID:FUIgm2f7
このスレポエマーばっかで草
>>558
480 ：優しい名無しさん[]：2025/04/02(水) 14:11:55.77 ID:gxFHanvM
>>473
イライラで草
481 ：優しい名無しさん[]：2025/04/02(水) 14:18:23.75 ID:gxFHanvM
省4
568: 04/02(水)20:08 ID:1hiMvaIW(1) AAS
精神科へ行った
サッカーを観た
569: 04/02(水)20:13 ID:MIOfPThR(2/2) AAS
お風呂入った
570: 04/02(水)21:36 ID:gFIpBYOy(1) AAS
今日お誕生日の方おめでとう
交通ICチャージ
通院
本屋とスーパー寄った
洗濯物畳んだ
自炊とシャワー
薬飲んだ
今日も1日お疲れ様でした
571: 04/02(水)21:40 ID:sMhiLenw(1/2) AAS
何をやっても喜んじゃうみたいだから煽り芸ももう無しな
あとは無職ヒキおじの暇つぶしだけやで
お前ら凄いなｗ
572: 04/02(水)21:42 ID:5yscdGE/(1) AAS
朝起きて子供送り
喫茶店でモーニング
掃除
洗濯
夕飯準備
子供迎え
お風呂
子供寝かしつけ
仕事できないこと以外は人並みに近付いてきた
573: 04/02(水)21:56 ID:SXKSMGrY(1) AAS
一週間分の食材買い出し
仕事の手伝い
部屋ちょい整頓
574: 04/02(水)22:02 ID:Hdz3iabj(1) AAS
春だなぁ
桜いっぱい咲いてるあたりを選んで帰って来た
お誕生日の人おめでとう
少し働いた
お風呂入った
ゴミ捨てした
575: 04/02(水)22:15 ID:sMhiLenw(2/2) AAS
バカってバカを見ると喜んじゃう生き物なんだろうけど、多くの人はバカなんか見たくないんだよ
どうしても懐いていたければ、私の視野には入らないようにしなさい
576: 04/02(水)22:17 ID:+3+Wzq6v(1) AAS
AA省
577: 04/03(木)14:51 ID:p8lt2X0L(1) AAS
作業所行った
通院した
米買ってきた
米炊いた
578: 04/03(木)16:08 ID:6Jgx+ol9(1) AAS
キーマカレー作った
579: 04/03(木)19:15 ID:EklOoDJ9(1) AAS
歯を磨いた
これだけでよしとする
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