[過去ﾛｸﾞ] 【速報】松本人志、ベンチプレス135kgを挙げてしまう (734ﾚｽ)
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540(1): [] 2020/10/02(金) 18:02:35 ID:NQ0Tg+yt0(5/10) AAS
>>517
変わらん
余裕で挙がる
541: [] 2020/10/02(金) 18:02:35 ID:YSA/5DP5M(9/14) AAS
>>531
全くの別種目かと思うくらい感覚違うと思うで
最初は無理やろな
542(1): [] 2020/10/02(金) 18:02:39 ID:P7DXj9G8a(3/5) AAS
なんJ民にマッスルアップできるやつおらんの🥺
543(1): [] 2020/10/02(金) 18:02:41 ID:o0LD0qm1d(1/2) AAS
画像ﾘﾝｸ
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でもちょっと憧れるやろ？
544(2): [] 2020/10/02(金) 18:02:42 ID:cvi3JiRTa(5/5) AAS
>>518
筋トレって科学的な話やないんか
それとも科学的な部分を踏まえても人によって全く違うって事なら人体ってほんま凄いな
545(1): [] 2020/10/02(金) 18:02:54 ID:oSCd0gGz0(10/18) AAS
>>535
椎間板とか潰れてそう
546: [] 2020/10/02(金) 18:02:55 ID:5DbR40eu0(1/11) AAS
見栄っ張りだね
547: [] 2020/10/02(金) 18:03:01 ID:b8mOtif/a(1/2) AAS
>>506
ほうれい線やばすぎ
548(1): [] 2020/10/02(金) 18:03:03 ID:x/Opcq8S0(6/10) AAS
>>529
NPCJの大会はドーピング検査なし
JBBFの大会はドーピング検査あり
ナチュラルならどっち出るか、わかるよな？
549: [] 2020/10/02(金) 18:03:04 ID:VgerMqhrd(2/2) AAS
>>543
レスラー体型やな
550: [sage] 2020/10/02(金) 18:03:10 ID:ptQe858Q0(1) AAS
あやかしトライアングル
矢吹健太郎
不思議な妖怪「妖（あやかし）」がいる日本。 妖と戦う忍者「祓忍」の風巻祭里は、幼なじみで妖が好きな少女・花奏すずを守るべく日々妖と戦う。 だがそこに猫の妖シロガネが現れて...？
あやかし恋愛ファンタジー登場！
1巻好評発売中
551: [] 2020/10/02(金) 18:03:17 ID:hh240/cca(26/40) AAS
>>498
むしろそっちの方がキツいやろ
135kgで胸弾ませないやつとかおるんか
552: [] 2020/10/02(金) 18:03:17 ID:VoKNB06XM(1/4) AAS
やっぱ糞がりやったのコンプやったんやね
553: [] 2020/10/02(金) 18:03:18 ID:5GJsgH1U0(2/3) AAS
>>529
疑惑の声は多い
554: [] 2020/10/02(金) 18:03:31 ID:5DbR40eu0(2/11) AAS
これで135自称するのが寒い
555: [] 2020/10/02(金) 18:03:39 ID:91j4O+qnM(1) AAS
>>208
ブレブレで悲しい
556(1): [] 2020/10/02(金) 18:03:39 ID:NQ0Tg+yt0(6/10) AAS
>>542
出来るで
557: [] 2020/10/02(金) 18:03:39 ID:MMuO4AlTa(2/2) AAS
お笑いの能力が劣化してるのは確かかも知れんが、なんj民が挙げてる理由が正しいとは限らんで
ワイの予想としては筋トレ関係なく普通に老化の方が影響としてデカそうやわ
558: [] 2020/10/02(金) 18:03:43 ID:hh240/cca(27/40) AAS
>>545
恐いこと言わないで
559: [] 2020/10/02(金) 18:03:44 ID:w20nQAvo0(2/2) AAS
クリロナみたいな体はカッコええと思うがこいつとかこいつ周辺の西川とか何がいいのかさっぱりわからん
560(3): [] 2020/10/02(金) 18:03:45 ID:5386/O+Bp(2/2) AAS
セルヒオラモスの腹斜筋は異常
画像ﾘﾝｸ
561(1): [] 2020/10/02(金) 18:03:48 ID:iSt0NLAB0(1) AAS
やっぱコンプレックス多いほど筋肉つけたがるんやろな
562: [] 2020/10/02(金) 18:03:52 ID:YSA/5DP5M(10/14) AAS
>>544
お前が聞いてるのはスミスが普通のベンチより上がるかどうかやろ？それは違う種目なんやから人それぞれや
その他の話とごっちゃにしてはいかんで
563(5): [] 2020/10/02(金) 18:03:53 ID:GgG0cPSWr(1) AAS
それよりスクワット全然あがんねえ
どうすりゃいいんだ
ベンチ100×10やがスクワットもあんま変わらんで110×10くらいしかできん
食って食って食いまくればええんか
564: [] 2020/10/02(金) 18:04:04 ID:tRrhFvuk0(9/11) AAS
>>508
ええ話やん
565: [] 2020/10/02(金) 18:04:13 ID:15zjHAg90(1/5) AAS
>>503
知り合いん家のスミスで165上げてもレギュレーション遵守だと110
ソースワイ
566: [] 2020/10/02(金) 18:04:16 ID:R7GWV/Ea0(2/5) AAS
>>544
トップのプロボディビルダーでも基本的なことは同じでも遺伝子が違うのもあるけどアプローチの仕方が全然違ったり好みがあったり面白いで
567: [] 2020/10/02(金) 18:04:34 ID:hh240/cca(28/40) AAS
>>540
ワイはスミスでやると感覚くるうわ
断言に対する反証はひとつでええな(物理学者並感)
568(2): [] 2020/10/02(金) 18:04:35 ID:f5vvMhr20(2/3) AAS
ベンチプレスって強さの指標として信用ならんわ。軽量のチビおっさんが250kgとか上げてなかったか。完全にテクニック競技
569(1): [] 2020/10/02(金) 18:04:36 ID:Jj+eG+XZ0(5/7) AAS
>>535
200とか上げれたら楽しそうやな
太ももとか寝てる時攣ったらどうしてる？
何回か攣って死ぬ程痛かったから下半身トレは少なめにしたんや
570: [] 2020/10/02(金) 18:04:48 ID:SfK04paKd(1) AAS
暴漢に襲われたらどうするの？
571(1): [] 2020/10/02(金) 18:04:53 ID:Nox3NiC50(4/5) AAS
>>560
脇腹のぽこっとしてるのは何なん？
572: [] 2020/10/02(金) 18:04:53 ID:yil313kuM(1) AAS
>>561
筋肉つけても頭と心は鍛えられないんや
ネッチョは未だにこじるり叩いてるし
573: [] 2020/10/02(金) 18:05:10 ID:VoKNB06XM(2/4) AAS
ワイはスミスのが好きやラックアップで肩痛めたから
574: [sage] 2020/10/02(金) 18:05:18 ID:E7oUrYNWd(1) AAS
著書に筋肉鍛えてる芸人はクソとか書いてあったな
575: [sage] 2020/10/02(金) 18:05:24 ID:jNPP9otra(1) AAS
>>80
筋肉で補えるしな
576: [] 2020/10/02(金) 18:05:28 ID:o0LD0qm1d(2/2) AAS
>>563
もう才能の域では…？
ワイは親戚の男みんな大男やから遺伝的に筋力強いのか知らんけど
577: [] 2020/10/02(金) 18:05:30 ID:OfJwlaJr0(1/3) AAS
松本って身長170ないんやろ？
低身長マッチョはなんか悲しいよな
578: [sage] 2020/10/02(金) 18:05:33 ID:tXD1ua0Od(1) AAS
ボクシングにハマって痩せだした頃が一番暗黒やな
増量してからはむしろ復活しとる
579: [] 2020/10/02(金) 18:05:34 ID:oSCd0gGz0(11/18) AAS
>>571
チュルソン筋
580: [] 2020/10/02(金) 18:05:34 ID:ONqrwy5ir(5/7) AAS
まじで筋トレやった方がいいのにやってないやつ大杉やろ自重でいいからやれや
581(4): [] 2020/10/02(金) 18:05:47 ID:RCe35LpJr(1) AAS
スミスでスクワットってやりやすいの？
582: [] 2020/10/02(金) 18:05:47 ID:f5vvMhr20(3/3) AAS
BIG3で強さの指標になるのはデッドリフトだけ
583: [sage] 2020/10/02(金) 18:05:50 ID:rJGBEc150(4/5) AAS
これくらいに抑えておくんやで
画像ﾘﾝｸ
584: [] 2020/10/02(金) 18:05:55 ID:5DbR40eu0(3/11) AAS
ストリクトフルレンジなら100いくかいかないかぐらいだよ
トレーニー以外を騙して賞賛されたいだけ
585(1): [] 2020/10/02(金) 18:06:01 ID:76rreEhoM(1/3) AAS
歳を取ると老いが怖いからダイエットとか運動したくなるんや
586: [] 2020/10/02(金) 18:06:01 ID:YSA/5DP5M(11/14) AAS
>>581
死ぬほどやりにくい
587: [] 2020/10/02(金) 18:06:12 ID:FLZEbM5V0(1) AAS
スミスマシンでの数字をベンチプレスの数字にするのは詐欺
588: [] 2020/10/02(金) 18:06:15 ID:15zjHAg90(2/5) AAS
ジーパンってことは足は鶏のままなんやろか
589: [] 2020/10/02(金) 18:06:17 ID:x/Opcq8S0(7/10) AAS
>>581
スーパースミスならやりやすいぞ
590: [] 2020/10/02(金) 18:06:19 ID:L5bHw0vHa(3/3) AAS
>>528
まあとりあえず筋肉いじっとけば笑いになるもんな
591: (神奈川県) [sage] 2020/10/02(金) 18:06:22 ID:wLgbH6R60(6/7) AAS
>>560
体に落書きし過ぎやろ汚ねえな
592: [] 2020/10/02(金) 18:06:26 ID:66tZuDBi0(1/5) AAS
>>581
真っ直ぐ上げなあかんからやりづらいわ
593(1): [] 2020/10/02(金) 18:06:30 ID:P7DXj9G8a(4/5) AAS
>>556
懸垂の目安の回数とかある？🥺
594: [] 2020/10/02(金) 18:06:32 ID:d6BbJs2C0(1) AAS
>>560
こいつ若い頃は爽やかだったのにね…
画像ﾘﾝｸ
595(1): [] 2020/10/02(金) 18:06:37 ID:Jj+eG+XZ0(6/7) AAS
>>585
だから爺さん婆さん散歩してるのか
596(1): [] 2020/10/02(金) 18:06:38 ID:5DbR40eu0(4/11) AAS
松本のフォームで大会でたら当たり前だけど赤旗喰らうよ
597: [] 2020/10/02(金) 18:06:44 ID:VoKNB06XM(3/4) AAS
こいつは住んでるタワマンにジムあるからトレ行きたいときはすぐ行ける
598(1): [] 2020/10/02(金) 18:06:44 ID:hh240/cca(29/40) AAS
>>563
ワイがやってたのは8割9割8割でセットくんで10回5回6,7回できたら5kg増やすこの繰り返しで80kgから210kgまで2年かからんかった
599: [] 2020/10/02(金) 18:06:54 ID:Y41YALEX0(1) AAS
体育会系高身長ちょうの石橋が体鍛えないで隠キャのこいつが鍛える理由
600: [sage] 2020/10/02(金) 18:06:55 ID:rJGBEc150(5/5) AAS
>>563
ワイもそうやがスクワットって重量追うのビビるだけでやってみると意外と上がることあるで
601: [] 2020/10/02(金) 18:06:56 ID:rh0DN+Tx0(3/3) AAS
>>563
そこそこ高頻度でやってみたらどうや
割と最近スクワットは高頻度でもええっていう風潮になっててワイは週2〜3でやってマックス220?までいったぞ
ワイは高頻度でやるとすごい伸びるけど結局関節痛めて辞めるっていう感じになるけど
602(2): [] 2020/10/02(金) 18:06:57 ID:oEPw0R+i0(1) AAS
>>484
ミルクボーイの駒場と言いこの手の顔の男のムキムキ率は異常
603: [] 2020/10/02(金) 18:06:59 ID:OfJwlaJr0(2/3) AAS
浜田はなんかヨボヨボになってきたから鍛えてほしいわ
浜田の老いを見るのが辛い
604(1): [] 2020/10/02(金) 18:07:05 ID:/vmabe0k0(1/3) AAS
>>548
JBBFが真っ白とか思ってるのか
605(1): [] 2020/10/02(金) 18:07:06 ID:66tZuDBi0(2/5) AAS
>>596
そういうところやぞネッチョ
606: [] 2020/10/02(金) 18:07:07 ID:oSCd0gGz0(12/18) AAS
斜めのスミスいいよね
家に置きたい
607: [] 2020/10/02(金) 18:07:11 ID:eGq2q47P0(1) AAS
筋トレ始めた理由がハマタをお姫様抱っこしたいからてのがええよな
608(6): [] 2020/10/02(金) 18:07:17 ID:fttZnglq0(1/4) AAS
このクソ危ないフォームでやっとるからな
まともにやったらもっと上がるやろ
トレーナーに指示されるのが嫌いやから自己流言うてるけど
そのうち芸能生活に怪我して芸能生活に支障きたすやろ
画像ﾘﾝｸ
609(1): [] 2020/10/02(金) 18:07:22 ID:hh240/cca(30/40) AAS
>>569
耐えるしかない
まあzmaとかキチンと飲むんやで
610: [] 2020/10/02(金) 18:07:22 ID:76rreEhoM(2/3) AAS
>>595
せやで
衰える速度がどんどん早くなる
611: [] 2020/10/02(金) 18:07:25 ID:F202ygno0(1/2) AAS
>>602
鍛えたやつがこの手の顔になるのでは？
612: [] 2020/10/02(金) 18:07:26 ID:fZNUGYdt0(4/8) AAS
>>568
スクワットとデットリフトで高重量上がる人は間違いなく強いだろうな
ワイも一応デットで180上がるけど素人相手ならパワーボム決めて倒せる自信あるもん
613(1): [] 2020/10/02(金) 18:07:28 ID:VoKNB06XM(4/4) AAS
実際こいつ胸パンパンになってんだから筋肥大効果はあるんやねスミス
614: [] 2020/10/02(金) 18:07:28 ID:NQ0Tg+yt0(7/10) AAS
>>568
さすがにギアなしベンチ200kg以上とかなってくるとテクニックがどうとか馬鹿に出来るレベルやなくなる
全身の筋力もヤバい
615(1): [] 2020/10/02(金) 18:07:33 ID:6p5XxAVC0(1) AAS
>>598
めっちゃ具体的でわかりやすいな
616(1): [] 2020/10/02(金) 18:07:55 ID:5DbR40eu0(5/11) AAS
>>605
まートレーニー以外を相手にしてるんやしそれでいいけど
馬鹿が褒め称えてるのみると滑稽で滑稽でｗ
617: [] 2020/10/02(金) 18:08:00 ID:ONqrwy5ir(6/7) AAS
ワイも今は衰えたけど全盛期は220上げてたなー懐かしいでそれにしても松ちゃんもっとがんばらなあかんで
618(2): [] 2020/10/02(金) 18:08:04 ID:WJJmfkfN0(1) AAS
体鍛えだしてから顔が一気に汚くなったよな
619: [] 2020/10/02(金) 18:08:16 ID:Jj+eG+XZ0(7/7) AAS
>>609
耐えてるんかキツいな
サンガツ
620(2): [] 2020/10/02(金) 18:08:21 ID:oSCd0gGz0(13/18) AAS
>>604
オリンピック選手基準のテストしてるんにこれ以上どうやって疑うの
621: [] 2020/10/02(金) 18:08:32 ID:5DbR40eu0(6/11) AAS
>>608
パーシャル過ぎて草
622: [] 2020/10/02(金) 18:08:34 ID:YSA/5DP5M(12/14) AAS
>>608
たしかにクソ最悪なフォームやけど本人がこれがいいなら何も言えんわ
623: [] 2020/10/02(金) 18:08:41 ID:4XfOJ7wC0(1) AAS
２枚目ほぼ最終巻の表紙の坊屋春道やん
624: (神奈川県) [sage] 2020/10/02(金) 18:08:47 ID:wLgbH6R60(7/7) AAS
>>563
中高生でも上がるし才能ないんやろ
625(2): [] 2020/10/02(金) 18:08:50 ID:/vmabe0k0(2/3) AAS
>>620
全員検査してるわけないやん
626: [sage] 2020/10/02(金) 18:08:55 ID:+sVI/qy/0(3/3) AAS
>>602
テストステロン高いんやろな
627(1): [sage] 2020/10/02(金) 18:09:03 ID:3NHYKPCtM(1) AAS
前鋸筋って減量すれば勝手に目立つもんなの？
それともおすすめ種目とかある？
628(1): [] 2020/10/02(金) 18:09:11 ID:66tZuDBi0(3/5) AAS
>>616
ワイ一応5年ぐらいジムで筋トレしてるで
松本人志正直嫌いやけど筋トレしとるのはいいと思うし何を目的にするかなんて人それぞれやからな
EXILEの高速腕立て伏せよりかはましちゃう
629: [] 2020/10/02(金) 18:09:12 ID:x/Opcq8S0(8/10) AAS
サッカー選手なんか全然ベンチ上がらんしな
フィジカル売りにしてる大型DFですら80キロギリや
ソース那須大介
630: [sage] 2020/10/02(金) 18:09:20 ID:zY239IS40(1/6) AAS
でもこの歳で鍛え出したのはええやろ
ビジュアル的に
631: [] 2020/10/02(金) 18:09:23 ID:R7GWV/Ea0(3/5) AAS
>>613
スミスは軌道が固定されてるから純粋な力だけで挙げられるから筋肥大には適してるとジュラシック木澤が言ってた
632: [] 2020/10/02(金) 18:09:28 ID:XpzUq7WRa(1) AAS
浜田老いたから守ってあげなくちゃだわ
633(1): [] 2020/10/02(金) 18:09:35 ID:66tZuDBi0(4/5) AAS
>>620
JBBFとか真っ黒やぞアホ
634(1): [] 2020/10/02(金) 18:09:36 ID:oSCd0gGz0(14/18) AAS
>>625
そりゃ出場選手全員は無理やろ 上位だけや
635: [] 2020/10/02(金) 18:09:37 ID:RMXEupb+a(1/2) AAS
>>608漫画太郎顔定期
636: [] 2020/10/02(金) 18:09:38 ID:DtTv8gz3M(1) AAS
スミスってシャフトの重さ含めるん？
637: [] 2020/10/02(金) 18:09:38 ID:15zjHAg90(3/5) AAS
そりゃインストラクターはこんなガイジフォーム見たらケツ上げるなとしか言わんからな
638: [] 2020/10/02(金) 18:09:51 ID:76rreEhoM(3/3) AAS
>>618
それはそこまで筋トレとあまり関係ない気が…
その人の他の生活習慣と生き方の問題やと
639: [] 2020/10/02(金) 18:09:57 ID:5DbR40eu0(7/11) AAS
>>628
せやな
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