50代以上・食事内容をたんたんと書き込むスレ11食目 (323ﾚｽ)
上下前次1-新
1(4): [sage] 09/06(金)20:25 ID:BvbqJX8I(1/2) AAS
食事内容をたんたんと書き込むスレです
前スレ
50代以上・食事内容をたんたんと書き込むスレ10食目
2chｽﾚ:cafe50
260: [] 10/25(金)04:14 ID:aEHTEByi(1) AAS
おはようございます
木曜
朝 7ソーセージフランス、カフェラテ
昼 なし
夜 CoCo壱で牛すじ野菜カレー1辛と一番搾りとカフェオレ。
森永ピノ、エビス
261: [] 10/25(金)08:38 ID:b+s6u1qv(1) AAS
10月24日(木)
朝 押麦入りごはん、焼きさんま、玉子焼き、豆腐、とろろ昆布吸い物、べったら漬
昼 レーズンマーガリン入りバターロール、レトルトカレー、豚肉キャベツ炒め
夜 （冷凍食品の）焼きおにぎり、塩唐揚げ、納豆、じゃこ天こんにゃくなめたけオクラ切り昆布の煮物
262: [] 10/25(金)09:25 ID:7UzCW46X(1) AAS
朝はマックのソーセージマフィン1個
週3くらいこれで良い
263: [] 10/25(金)18:39 ID:yYcK2FPX(1) AAS
お疲れ様です
57♂
朝食 マックのソーセージエッグマフィンと缶コーヒーワンダ
昼飯 ジョナサンで日替わりランチ(チキングリルてりやきソース＆かぼちゃコロッケ、スープ、ライス大盛)と割引ドリンクバー
夕飯 吉野家で牛ハヤシライス大盛
264: [] 10/26(土)04:51 ID:Q+eh0BwH(1) AAS
おはようございます
金曜
朝 7ミニ鯖弁当のお茶漬け
昼 なし
夜 門前仲町加真呂カマロ200gセットと生ビール。
ポテトサラダ、エビス
265: [] 10/26(土)05:34 ID:KmBL5Kpy(1) AAS
10月25日(金)
朝 トマトソーススパゲティ、三種チーズ入りハンバーグ、ポテトサラダ、キャベツ千切り
昼 レーズンマーガリン入りバターロール、レトルトカレー、豚肉キャベツ炒め
夜 （冷凍食品の）焼きおにぎり、塩唐揚げ、納豆、じゃこ天こんにゃくなめたけオクラ切り昆布の煮物
266: [] 10/26(土)13:21 ID:xXrty3PU(1) AAS
お疲れさまです
10/25
朝 ラーメン
昼 うどん
夜 焼酎 カレー ポテトサラダ
267: [] 10/26(土)20:35 ID:Yz2zmDbT(1) AAS
お疲れ様です
57♂
朝食 吉野家で80円引きダブルハムエッグ納豆定食(味噌汁、サラダ、ご飯おかわり無料付き)
昼飯 東京都葛西臨海水族館でマグロかつカレーライスセット(サラダ、アイスコーヒー付き)
夕飯 くるまやラーメンでネギ味噌チャーシューメン(サービスライス無料付き)と餃子シェア
268: [sage] 10/26(土)23:47 ID:R87Q4zDx(1) AAS
金曜
朝 全粒粉食パンハニーバタートースト、ダノンビオマンゴー、カフェオレ
昼 鶏おこわおにぎり、プレミムシャウエッセン2本、ロマネスコ、温黒豆麦茶、薄いコーヒー
夜 3割引きレンチン鶏すき焼き、あられ揚げ餅砂糖醤油とうま塩、温黒豆麦茶、アイスミントティー
土曜
朝 全粒粉食パンチョコレートトースト、ダノンビオレモン、カフェオレ
昼 上天ぷら定食（海老2、魚2、野菜3、ミニ海鮮かき揚げ）
間 丸山珈琲のコーヒーソフトクリーム
夜 クイニーアマン、カフェオレ、牛乳がけ冷凍ゴールデンキウイ、アイスミントティー、温黒豆麦茶
269: [] 10/27(日)04:53 ID:3C7DmZi6(1) AAS
おはようございます
土曜
朝 7プレミアム袋みそラーメンにバター
昼 なし
夜 ほっともっとジンギスカン弁当、エビス
270: [] 10/27(日)05:43 ID:lGT4IQ63(1) AAS
10月26日(土)
朝 トマトソーススパゲティ、焼きハンバーグ、ポテトサラダ、キャベツ千切り、べったら漬
昼 （冷凍食品の）焼きおにぎり、鯖缶、納豆、昆布の吸い物、べったら漬
夜 （イオンの）焼き鶏丼、納豆、しらすと大根のサラダ
271: [] 10/27(日)19:29 ID:sk3IiZ8s(1) AAS
57♂
朝食 マックのタブチソーセージマフィンセット(ハッシュポテト、アイスコーヒー付き)
昼飯 さちのや食堂三鷹店で生姜焼き定食(味噌汁、お新香、銀飯ご飯大盛付き)
夕飯 すき家の牛丼大盛と彼女特製きんぴらごぼう
272: [] 10/28(月)05:53 ID:NcSZPbEQ(1) AAS
10月27日(日)
朝 押麦入りごはん、鯖缶、油揚げしめじこんにゃくにんじんごぼう入り豚汁、べったら漬
昼 （スーパーの）ツナマヨおにぎり、焼き鶏ささみ、納豆、キャベツ千切り
夜 （冷凍食品の）焼きおにぎり、焼きちくわ、油揚げしめじこんにゃくにんじんごぼう入り豚汁
273: [] 10/28(月)06:21 ID:mQJnfc05(1) AAS
おはようございます
日曜
朝 ほっともっと唐揚げ弁当
昼 なし
夜 ほっともっとジンギスカン弁当、エビス
274: [] 10/28(月)19:32 ID:ashBzmrL(1) AAS
57♂
朝食 サブウェイのベジーデライトと缶コーヒーワンダ
昼飯 ジョナサンでカレー南蛮うどんと割引ドリンクバー
夕飯 くら寿司で寿司9皿
275: [] 10/29(火)04:09 ID:PlFtm5c2(1) AAS
おはようございます
月曜
朝 御徒町鶏だしそば三丁目でキツネ蕎麦
昼 なし
夜 松のや角煮カツ弁当、SoupStockTokyoの鶏肉シチュー、エビス、フルボディ赤ワイン
276: [] 10/29(火)04:19 ID:t+QRo7fT(1) AAS
10月28日(月)
朝 押麦入りごはん、鯖缶、油揚げしめじこんにゃくにんじんごぼう入り豚汁
昼 （イオンの）鶏飯おにぎり、焼き餃子、蒸し鶏入りサラダ
夜 （冷凍食品の）焼きおにぎり、ツナ缶、納豆、キャベツ千切り
277: [] 10/29(火)19:32 ID:XVg5h0cw(1) AAS
お疲れ様です
57♂
朝食 彼女特製玄米おにぎり(たらこ、梅)ときんぴらごぼうとお茶
昼飯 ジョナサンで日替わりランチ(ハンバーグデミグラスソース＆かぼちゃコロッケ、スープ、ライス大盛付き)と割引ドリンクバー
夕飯 とんかつまい泉ルミネ荻窪店でヒレかつ牡蠣フライ膳(味噌汁、キャベツ、ご飯おかわり無料)と角ハイボール
278: [] 10/30(水)05:07 ID:qICbSztN(1) AAS
10月29日(火)
朝 押麦入りごはん、焼き鯖、魚肉ソーセージ、ポテトサラダ、昆布吸い物
昼 （冷凍食品の）焼きおにぎり、ツナ缶、納豆、キャベツ千切り
夜 押麦入りごはん、焼き鯖、魚肉ソーセージ、ポテトサラダ、昆布吸い物
279: [] 10/30(水)05:10 ID:zY0y9NOD(1) AAS
おはようございます
火曜
朝 7ミニ鯖弁当お茶漬け
昼 なし
夜 ピザーラ照焼クリスピーMにチーズとパイン追加、フルボディ赤、エビス
280: [sage] 10/30(水)23:36 ID:ApVFpBJp(1) AAS
日曜
朝 全粒粉食パンチョコバタートースト、カフェオレ
昼 ソフトサラミとチーズのバケットサンド、きのことごぼうのマリネ、千切りキャベツ、温黒豆麦茶、薄いコーヒー
夜 3割引き青菜とシャケのせ海苔弁、温黒豆麦茶
月曜
朝 全粒粉食パンハニーバタートースト、ダノンビオレモン、カフェオレ
昼 ソフトサラミとチーズのバケットサンド、きのことごぼうのマリネ、千切りキャベツ、温黒豆麦茶、薄いコーヒー
夜 寿司屋の半額海老・イサキ・さわらの握り、もやしの黒胡麻和え、温黒豆麦茶、アイスディアミルク、アイスミントティー
火曜
朝 全粒粉食パンチョコバタートースト、ダノンビオマンゴー、カフェオレ
昼 シャケのせごはん、きのことオクラと千切りキャベツのサラダ、温玄米茶、薄いコーヒー
夜 1割引海老マカロニグラタン、岩手牛とセロリのオイスターソース炒め、温黒豆麦茶、たらみの冷凍ナタデココヨーグルト、カフェオレ、アイスミントティー
水曜
朝 全粒粉食パンマヨネーズ目玉焼きのっけトースト、カフェオレ
昼 シャケとゆかりのせごはん、きのことオクラと千切りキャベツのサラダ、チョコ、温玄米茶、薄いコーヒー
間 チョコ
夜 3割引き海老チリと麻婆茄子の合いがけ丼1/2、サイコロステーキ3切れ、きのことオクラの和物残り、もやしの黒胡麻和え、温玄米茶、ドライりんごとチョコ、薄いコーヒー、牛乳がけ冷凍ゴールデンキウイ
281: [] 10/31(木)04:54 ID:ahjEbtJt(1) AAS
10月30日(水)
朝 （喫茶店の）あんトースト、ゆで玉子、サラダ
昼 （回転寿司屋の）寿司８皿
夜 （イオンの）サラダ巻き、８種野菜サラダ
282: [] 10/31(木)05:03 ID:aIPhhe8/(1) AAS
おはようございます
水曜
朝 堀切ラーメンショップ海苔ラーメン
昼 なし
夜 ひきわり納豆卵ご飯とナメコ味噌汁、エビス
283: [] 10/31(木)18:20 ID:H0q/7Yny(1) AAS
57♂
昨日
朝食 マックのソーセージマフィンセット(ハッシュポテト、アイスコーヒー付き)
昼飯 サッポロ一番カップスターと彼女特製玄米おにぎり(梅、たらこ)
夕飯 まいばすけっとの3割引おろしチキンカツ弁当
本日
朝食 マックのメガマフィンと缶コーヒーワンダ
昼飯 ジョナサンで日替わりランチ(ハンバーグてりやきソース＆アジフライ、スープ、ライス大盛付き)と割引ドリンクバー
夕飯 から好し中野店で親子丼もりそばセット
284: [] 11/01(金)04:17 ID:fM4kFRiz(1) AAS
おはようございます
木曜
朝 クロワッサン、7カフェラテ
昼 なし
夜 いきステでワイステ200gとご飯とスープ、会員100円生ビール、クーポン生ビール。
森永ピノ、エビス
285: [] 11/01(金)05:53 ID:i1/pbhmu(1) AAS
10月31日(木)
朝 押麦入りごはん、甘エビ唐揚げ、長芋おろし、８種野菜サラダ
昼 （冷凍食品の）焼きおにぎり、甘酢肉団子、納豆、８種野菜サラダ
夜 豚あらびき肉ゆで玉子メンマ薬味ネギ入り醤油ラーメン
286: [] 11/01(金)21:07 ID:DSEm8a1s(1) AAS
57♂
朝食 吉野家で80円引きダブルハムエッグ納豆定食(味噌汁、サラダ、ご飯付き)
昼飯 おふろの王様花小金井店で舞茸天ぷら付き十割ざる蕎麦大盛(そば湯付き)
夕飯 まいばすけっとの大盛焼きうどんと太巻
287: [] 11/02(土)04:12 ID:UD818kGw(1) AAS
おはようございます
金曜
朝 松のやで玉子丼と味噌汁とジョッキ生缶ビール
昼 なし
夜 7PB袋しょうゆラーメン、秤売り鮪ブツ、エビス
288: [] 11/02(土)04:20 ID:CK9uU4F9(1) AAS
11月1日(金)
朝 押麦入りごはん、甘エビ唐揚げ、長芋おろし、キャベツ千切り
昼 （冷凍食品の）焼きおにぎり、甘酢肉団子、納豆、キャベツ千切り
夜 豚あらびき肉ゆで玉子メンマ薬味ネギ入り醤油ラーメン
289: [] 11/02(土)07:47 ID:uPzdGQjc(1) AAS
おはようございます
11/1
朝 シナモンシュガートースト
昼 レストランフェリエで、ヴィオレランチ花
夜 炊き込みご飯 みそ煮込みきしめん 茹で鶏
290: [] 11/02(土)18:42 ID:onHba4dW(1) AAS
57♂
朝食 マックのエグチマフィンセット(ハッシュポテト、アイスコーヒー付き)
昼飯 ガストで極み！5種きのこと炙り生ハムのパスタと割引ドリンクバー
夕飯 バーミアンで黒酢の酢豚セット(中華スープ、餃子3個、ご飯大盛付き)
291: [sage] 11/02(土)22:27 ID:MloeAm7u(1) AAS
木曜
朝 全粒粉食パンチーズサラミトースト、カフェオレ
昼 チーズがけトリュフ入りボロネーゼ、濃厚葡萄ジュース
夜 豚キムチお好み焼き、温黒豆麦茶、栗のミルフィーユ、カフェオレ、アイスミントティー
金曜
朝 全粒粉食パンハニーバタートースト、カフェオレ
昼 海老チリ麻婆茄子丼、千切りキャベツ韓国海苔フレーク和え、温黒豆麦茶、薄いコーヒー
間 チョコ
夜 豚キムチお好み焼き、温黒豆麦茶、モンブラン、カフェオレ、アイスミントティー
土曜
朝 全粒粉食パンハニーバタートースト、カフェオレ
昼 サーモンと3種チーズの濃厚クリームパスタ、薄いコーヒー
夜 角切り宮崎牛オイスターソース炒め丼、本しめじとメカジキ切り落としのフライパン蒸し、温黒豆麦茶、貰い物笹団子、干し林檎チップス、薄いコーヒー残り、牛乳がけ冷凍グリーンキウイ
292: [] 11/03(日)04:12 ID:RLFrCinj(1) AAS
おはようございます
土曜
朝 松のやカキフライ丼みそ汁付きとジョッキ生缶
昼 なし
夜 まいばすけっと冷凍牛もつ野菜鍋にカボチャ追加、権米衛塩むすび、エビス
293: [] 11/03(日)04:40 ID:Yt8vM9qd(1) AAS
11月2日(土)
朝 ボローニャソーセージ魚肉ソーセージサラダ豆茄子セロリトマトフジッリ入りポトフ
昼 （ファミリーマートの）のり弁当
夜 （ミニストップの）鶏二色丼、納豆、ミニトマトサラダ
294: [] 11/03(日)18:11 ID:i5AHc7Kz(1) AAS
57♂
朝食 吉野家で80円引きダブルハムエッグ納豆定食(味噌汁、サラダ、ご飯おかわり無料付き)
昼飯 Pathe屋の牡蠣ペースほうれん草入りパテと鱈とじゃがいもペースパテ(クラッカー付き)と缶コーヒーワンダ
夕飯 ほっともっとのデミグラスハンバーグ＆から揚げ弁当(ご飯大盛付き)と白身魚フライ
295: [] 11/04(月)04:07 ID:7pXAHnM8(1) AAS
おはようございます
日曜
朝 松のや朝限定玉子丼みそ汁付きと生ジョッキ缶
昼 なし
夜 ほっともっとジンギスカン弁当SoupStockTokyoの鯛だしスープとエビス
296: [] 11/04(月)04:38 ID:xp7myFYK(1) AAS
11月3日(日)
朝 ボローニャソーセージ魚肉ソーセージサラダ豆茄子セロリトマトフジッリ入りポトフ
昼 （スーパーの）焼き鶏丼、納豆、８種野菜サラダ
夜 （スーパーの）ツナマヨおにぎり、いわし生姜煮、８種野菜サラダ
297: [] 11/04(月)19:45 ID:7DgGSrSS(1) AAS
57♂
朝食 マックでソーセージマフィンコンビ(アイスコーヒー付き)
昼飯 ジョナサンでカレー南蛮うどんと割引ドリンクバー
夕飯 まいばすけっとの野菜の胡麻和えと彩り野菜と鶏の黒酢あんとご飯
298: [] 11/05(火)04:11 ID:WCjumBEb(1) AAS
おはようございます
月曜
朝 松のや玉子丼みそ汁付き290円と生ジョッキ缶290円
昼 なし
夜 ひきわり卵揉み海苔青葱納豆とほっともっとのライス、油揚げ味噌汁、エビス
299: [] 11/05(火)05:54 ID:l1Y5rqjQ(1) AAS
11月４日(月)
朝 ボローニャソーセージ魚肉ソーセージサラダ豆茄子セロリトマトフジッリ入りポトフ
昼 （冷凍食品の）カルボナーラスパゲティ、チキン南蛮、キャベツ千切り
夜 （冷凍食品の）焼きおにぎり、かつおたたき、納豆、タコきゅうりわかめ酢の物
300: [sage] 11/05(火)10:43 ID:/Yj8XOhH(1) AAS
日曜
朝 全粒粉食パントースト、バター、いちごジャム、カフェオレ
昼 2割引きゲゲゲの鬼太郎牛しぐれ煮駅弁、温黒豆麦茶、薄いコーヒー
夜 ピラフドリア、本しめじとかじきの蒸し焼き千切りキャベツサラダ、温黒豆麦茶、カカオチーズケーキ、カフェオレ、アイスミントティー
月曜
朝 バケットフレンチトースト、一味入り腸詰サラミ、さけるチーズ、カフェオレ
昼 北海道アンテナショップのバニラメロンミックスソフトクリーム
夜 ピラフドリア残り、千切りキャベツタコわさび和え、草餅、すあま、みたらし団子、温黒豆麦茶、カフェオレ、特濃グレープジュースの水割り
301: [] 11/05(火)18:49 ID:ByT9HshG(1) AAS
57♂
朝食 まいばすけっとソーセージパンと缶コーヒーワンダ
昼飯 ジョナサンで日替わりランチ(ハンバーグデミグラスソース＆かぼちゃコロッケ、スープ、ライス大盛)と割引ドリンクバー
夕飯 日高屋でしょうが焼き定食(中華スープ、メンマ、ご飯大盛付き)とレモンサワー
302: [] 11/06(水)05:32 ID:kXcOob4i(1) AAS
おはようございます
火曜
朝 なし
昼 イキすてワイルド180gランチと10円生ビール
夜 ほっともっとジンギスカン弁当とワカメ味噌汁、エビス
303: [] 11/06(水)06:02 ID:Ow9cmfEy(1) AAS
11月５日(火)
朝 ボローニャソーセージ魚肉ソーセージサラダ豆茄子セロリトマトフジッリ入りポトフ
昼 （冷凍食品の）カルボナーラスパゲティ、チキン南蛮、キャベツ千切り
夜 （冷凍食品の）焼きおにぎり、かつおたたき、納豆、タコきゅうりわかめ酢の物
304: [] 11/06(水)18:15 ID:V1nrwiYN(1) AAS
57♂
朝食 吉野家で80円引きダブルハムエッグ納豆定食(味噌汁、サラダ、ご飯おかわり無料付き)
昼飯 大阪焼肉じゅうじゅうカルビで3%割引クーポンを使いじゅうじゅうカルビ＆柔らかカルビランチセット(キムチ、ミニサラダ、わかめスープ＆カレー＆ご飯食べ放題付き)
夕飯 とんから亭の持ち帰りもり蕎麦
305: [sage] 11/07(木)00:25 ID:B6CkJr7I(1) AAS
火曜
朝 紅芋米粉食パントースト焼きチーズ目玉焼き乗せ、プレミアムシャウエッセン1本、千切りキャベツ、カフェオレ
昼 なし
夜 鶏手羽唐揚げ、鶏皮せんべい、千切りキャベツたこわさ和え、赤茄子ソテー、もずく、温黒豆麦茶、ミルクフランス、カフェオレ、アイスミントティー
水曜
朝 紅芋米粉食パンバタートースト、カフェオレ
昼 ブルーチーズと蜂蜜のピザパン、干し大根入りコンソメスープ、わらび餅、温黒豆麦茶、薄いコーヒー
夜 パスタ（やりイカげそ、しらす、ほうれん草）、鶏皮せんべい、温黒豆麦茶、コーヒーがけディアミルク、アイスミントティー
306: [] 11/07(木)04:23 ID:O+XNw5aO(1) AAS
おはようございます
水曜
朝 7銀だら焼と7大根おろしと7小御飯バック
昼 なし
夜 ほっともっと唐揚げ弁当半分は卵かけ御飯、量り売り鮪ブツ、エビス
307: [] 11/07(木)05:56 ID:GxVEU0qt(1) AAS
11月 6日(水)
朝 鶏ささみエリンギほうれん草入りアーリオオイリオペペロンチーノスパゲティ、ポテトサラダ
昼 （イオンの）ツナマヨおにぎり、うの花
夜 （焼き鳥屋の）鶏モモ串、つくね串、ねぎま串、コロッケ、焼きそば、キャベツサラダ
308: [] 11/07(木)20:03 ID:a0OGWNza(1) AAS
57♂
朝食 ケンタの和風チキンバーガーと缶コーヒーワンダ
昼飯 ジョナサンでカレー南蛮うどんと割引ドリンクバー
夕飯 目利きの銀次で海鮮ガンガン焼きと特製もつ煮と串揚げ5種とチャンジャとアルコール飲み放題
309: [] 11/08(金)01:11 ID:IyOkW8uz(1) AAS
11月 7日(木)
朝 鶏ささみエリンギほうれん草入りアーリオオイリオペペロンチーノスパゲティ、ポテトサラダ
昼 （セブンイレブンの）海苔弁当
夜 （冷凍食品の）炒飯、納豆、えのきキャベツ入り中華スープ
310: [] 11/08(金)04:41 ID:vL8gUx8o(1) AAS
おはようございます
木曜
朝 権米衛塩むすび解して卵かけ御飯と油揚げ味噌汁
昼 なし
夜 CoCo壱メンチカツ１辛カレー弁当、コーンスープ、エビス
311: [] 11/08(金)18:37 ID:qYwuWOQn(1) AAS
57♂
朝食 ガストで目玉焼きベーコンエッグソーセージモーニングセット(スープ、厚切りトースト、ドリンクバー付き)
昼飯 なし
夕飯 とんから亭の親子丼と春雨サラダ
312: [] 11/09(土)04:04 ID:k7jdILUO(1) AAS
おはようございます
金曜
朝 松のや玉子丼みそ汁付きと生ジョッキ缶
昼 なし
夜 ローソン冷凍ホルモン鍋、ほっともっと海苔弁当、エビス
313: [] 11/09(土)04:16 ID:7t+cV9eO(1) AAS
11月 8日(金)
朝 焼ウインナー入りカレーライス
昼 （イオンの）カツ丼、きんぴらごぼう
夜 （冷凍食品の）炒飯、納豆、えのきキャベツ入り中華スープ
314: [] 11/10(日)04:07 ID:1DUW+aGC(1) AAS
おはようございます
土曜
朝 日高屋とんこつラーメン
昼 なし
夜 ローソンホルモン（鍋入り冷凍ホルモン）、ほっともっと御飯、生卵、エビス
315: [] 11/10(日)05:20 ID:P+wLPy/D(1) AAS
11月 9日(土)
朝 焼ウインナー入りカレーライス
昼 （冷凍食品の）明太子クリームスパゲティ、チキンカレー
夜 （冷凍食品の）明太子クリームスパゲティ、チキンカレー
316: [] 11/10(日)23:58 ID:zsGITyAg(1) AAS
57♂
朝食 フレッシュネスバーガーのクラシックバーガーと缶コーヒーワンダ
昼飯 中央道双葉サービスエリアでかき揚げそば
夕飯 松本の居酒屋きかん坊で宴会料理とアルコール飲み放題
夜食 松本のダーツバーでハイボール
本日
朝食 信州健康ランドで朝食バイキング(和洋料理、ドリンクバー)
昼飯 中軽井沢かきもとで山菜とろろ蕎麦大盛(野沢菜、そば湯付き)
夕飯 フライングガーデン高崎上小塙店で爆弾ハンバーグ和風ソースキングAセット(サラダ、ライスおかわり無料付き)とドリンクバー
317: [sage] 11/11(月)00:35 ID:XRHkw9Ql(1) AAS
木曜
朝 ハニーバターよもぎ米粉食パントースト、カフェオレ
昼 チキンビリヤニ、わかめと千切りキャベツ、温黒豆麦茶、薄いコーヒー
夜 3割引レンチン豚ときのこのゴマだれ、赤茄子ソテーとヤリイカげそのあえ物、温黒豆麦茶、アイスミントティー
金曜
朝 のびーるクロワッサン、カフェオレ
昼 チキンビリヤニ、赤茄子ソテーと千切りキャベツ、温黒豆麦茶、薄いコーヒー
夜 白米、鳥の唐揚げ、大豆と高野豆腐の煮物、卵焼き、温黒豆麦茶、アイスミントティー
土曜
朝 ハニーバターよもぎ食パントースト、カフェオレ
間 もらい物シュガーバターサンド、薄いコーヒー
昼 あさりとコーンのピラフ、卵焼き、キャベツの千切りと大豆高野豆腐の煮物、温黒豆麦茶、薄いコーヒー
夜 酢飯、マグロ切り落とし、ほや、卵焼き、海鮮色々カルパッチョサラダ、あおさとほうれん草の味噌汁、生ういろう、みたらし団子、温黒豆麦茶、アイスミントティー
日曜
朝 プレミアムシャウエッセンサンド塩バターパン焼きチーズ巻き、カフェオレ
間 もらい物シュガーバターサンド、薄いコーヒー
昼 アサリとコーンのピラフ、卵焼き、キャベツの千切りと大豆高野豆腐の煮物、温黒豆麦茶、薄いコーヒー
夜 酢飯、マグロの切り落とし、たこ、卵焼き、里芋と舞茸の塩麹入り味噌汁、ヘーゼルナッツチョコデニッシュ、薄いコーヒー残り、温黒豆麦茶、アイスミントティー
318: [] 11/11(月)04:19 ID:zK5A48vn(1) AAS
11月 10日(日)
朝 押麦入りごはん、焼き鯖、魚肉ソーセージ、豆腐、キャベツ千切り、べったら漬
昼 （スーパーの）梅しそおにぎり、豚肉にんにくの芽茄子玉ねぎ炒め、納豆
夜 （スーパーの）高菜おにぎり、豚肉にんにくの芽茄子玉ねぎ炒め
319: [] 11/11(月)04:22 ID:ztgq+m4E(1) AAS
おはようございます
日曜
朝 松のや玉子丼みそ汁付き、生ジョッキ缶
昼 なし
夜 オリナスいきステ180gワイステ御飯スープ、10円生中ビール、クーポン生中ビール。
焼豚、エビス
320: [] 11/11(月)17:47 ID:Bn5A9M5n(1) AAS
57♂
朝食 マックのメガマフィンセット(ハッシュポテト、アイスコーヒー付き)
昼飯 吉野家で牛ハヤシライス(ご飯増量)
夕飯 昨夜おぎのや横川本店で買った峠の釜飯と北海道限定やきそば弁当
321: [] 11/12(火)04:46 ID:Tl2o9t4C(1) AAS
おはようございます
月曜
朝 日暮里一由きつね揚げ海鮮天蕎麦
昼 なし
夜 7PB醤油ラーメンとき卵と焼豚追加、エビス
322: [] 11/12(火)06:07 ID:P+FmTuDR(1) AAS
11月 11日(月)
朝 押麦入りごはん、焼き鯖、魚肉ソーセージ、豆腐、キャベツ千切り、べったら漬
昼 （冷凍食品の）焼きおにぎり、豚肉にんにくの芽茄子玉ねぎ炒め、納豆
夜 イワシの甘露煮油揚げ薬味ネギ花かつお入りそば
323: [] 11/12(火)19:35 ID:s5bwsoUz(1) AAS
57♂
朝食 モスバーガーのかき揚げライスバーガーと缶コーヒーワンダ
昼飯 ジョナサンでカレー南蛮うどんと割引ドリンクバー
夕飯 まいばすけっとソース焼きそばとおむすび2個(梅、海苔佃煮)と揚げ鶏
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.982s*