ホットヨガスタジオCALDO 2 (345ﾚｽ)
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1: 2019/08/25(日)02:32 ID:pD6KXuMA(1/2) AAS
ホットヨガスタジオCALDOに関するスレです
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CALDO
外部ﾘﾝｸ:www.hotyoga-caldo.com
INSPA GROUP
外部ﾘﾝｸ:www.inspa.jp
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ホットヨガスタジオCALDO
2chｽﾚ:yoga
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2: 2019/08/25(日)02:33 ID:pD6KXuMA(2/2) AAS
★ホットヨガ
ホットヨガとは、室温35〜39度前後、湿度60％前後に保たれた室内でアーサナを中心としたエクササイズを行うヨガである。
実施する室内環境は、ヨーガ発祥の地インドの気候を模したとも言われる。
様々な利点が主張されているが、エクササイズやダイエットの効果は通常のヨーガと変わらないと指摘されており、高温多湿の環境で行うことが肉体に悪い影響を及ぼすこともある。
ホットヨガと一般に普及している常温で行うヨガとの相違点は、行われる空間の温度と湿度である。
しばしば発汗によって「毒素を排出する」「デトックスできる」と主張されるが、人間の身体には元来不要なものを排出する内臓のシステムがあり（発汗はこのシステムに含まれない）、汗をかくことの目的は身体の冷却であるため、この毒素神話は否定されている。
外部ﾘﾝｸ[htm]:yoga.about.com
美容やダイエットを目的に行う人が多い。
ヨガよりホットヨガのほうが汗をかきやすく、発汗量が多いほどトレーニングの質が良い、カロリー消費量が多いと考える人も多いが、
実際はそうとも言えず、ホットヨガが普通の環境で行うヨーガに比べて特に優れたエクササイズであるという証拠はなく、通常のヨガと比べてカロリー消費量が多いわけではない。
省11
3: 2019/08/25(日)13:33 ID:web82KQd(1) AAS
ナウリなしかい
4: 2019/08/29(木)14:29 ID:T3vJ3g4g(1) AAS
4
5(1): 2019/08/30(金)10:51 ID:PirsJZkS(1) AAS
9月からのレッスン表が午前中が全てゆるHOTになってておばさま方が「こんなのひどい！」と怒ってた
レッスン前の注意事項にやたら熱中症注意を推すし温度も明らかに下がっていて不満が出てたのに
9月から更に温くするとはどう言う事？皆で窓口に文句言おうと騒いでたようで
暫くしたら新レッスン表に変わってて「涼しくなったからゆるHOTやめます」的な事書いてあった
他のスタジオではどうでした？
6(1): 2019/08/30(金)20:30 ID:3VRyBAgA(1) AAS
ゆるHOTって何ですか？
☆1つということ？
7(1): 2019/09/01(日)01:21 ID:whHS0d3P(1) AAS
>>6
あら、スタジオ毎で違うのかな
スタジオ内の温度がゆるめの設定になってるみたいです
私はまだ体験なし
8: 2019/09/01(日)08:47 ID:QrL9sZPu(1) AAS
>>7
検索してきました
へぇ〜こういうのがあるんですね
自分の通ってるスタジオではないです＠都内
9: 2019/09/10(火)00:19 ID:UbgiH3gZ(1) AAS
クレカの支払いに変更したんだけど 番号とか記入したあと、クレカのコピー取っていいですか？って奥に持ってかれてコピー取られたんだけどさ、みんなそうされてるの？
10: 2019/09/10(火)21:36 ID:QfIJ+mmT(1) AAS
クレカに変更なんてできんの？
口座引き落としのみじゃ
11: 2019/09/17(火)23:21 ID:YiIfLAXE(1) AAS
私のとこも引落のみだわ
12(1): 2019/09/18(水)23:10 ID:uQwQuiic(1) AAS
カルドに通うか悩んでる男です。女性から見てヨガに通ってる男ってどうですか？また同じ教室に男がいるって嫌ですかね？
13: 2019/09/19(木)13:22 ID:8nCb9C45(1) AAS
>>5
騒いでる人はlavaスレに常駐してる擁護員じゃないの？
35℃とか熱中症になる危険が非常に高い温度なんだからゆるHOTメインでいいでしょ
だいたい、30℃超えのなか前屈だのダウンドッグだのやってたら、血圧にもよくないし目にもよくないだろ
14: 2019/09/19(木)13:29 ID:rvJxe1xF(1) AAS
ヨガプラスのホットヨガは27.2℃なんだってね
たしかに健康的に運動できるのはその辺が限度だよね
CALDは熱すぎる
15: 2019/09/19(木)13:34 ID:UG8LWvqg(1) AAS
だからゆるHOT増やしてるじゃん
ちゃんと温度下げてるから心配すんな
16: 2019/09/23(月)01:43 ID:rmh6eDTR(1) AAS
うーん、ただ8月はゆるHOTあまりなくて9月の午前中だけ全講座ゆるHOTになってたんだよね
午後からはゆるHOTなしで午前中しか来れない人達が騒いでた感じ
他のスタジオではあまりなかったのかな
17: 2019/09/30(月)01:11 ID:JLOI+YML(1) AAS
新宿店の水曜日のレディースデーはジムエリアも男は使えないのですか？
18: 2019/10/07(月)02:08 ID:KUTxW2l4(1) AAS
ホットヨガする時ロングヘアの人は髪の毛どうまとめてる？
1本にまとめただけだと身体にひっつくし、頭の上でおだんごにすると重くてぐらつく
19: 2019/10/22(火)12:39 ID:vKembwhE(1) AAS
頭の上のオダンゴはウサギのポーズで良いクッションになる
20: 2019/10/24(木)16:37 ID:A5takx+H(1) AAS
レッスン内容や曜日により多少異なるとは思いますが、どなたか教えてくださいm(_ _)mカルド銀座は平日18:00台はこみ合いますか？？また土日の混雑具合はどのぐらいなものかも知りたいです。
よろしくお願い致しますm(_ _)m
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