ビクラムヨガやってみませんか

ビクラムヨガやってみませんか (66ﾚｽ)
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4(1): 2014/07/16(水)13:32 ID:5JwL8V3Y(1) AAS
ヨガで有酸素運動って何か違う気がするんだよなー

5: 2014/07/16(水)13:34 ID:D4Vji1DZ(2/2) AAS
>>4
心拍数計ってみれば？それなりにあがるぞ。
体幹トレーニングやプランクと大差ないぐらいに。