ビクラムヨガやってみませんか (66レス)
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4: Yogi [sage] 2014/07/16(水) 13:32:46.06 ID:5JwL8V3Y ヨガで有酸素運動って何か違う気がするんだよなー http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1405451122/4
5: Yogi [] 2014/07/16(水) 13:34:51.24 ID:D4Vji1DZ >>4 心拍数計ってみれば?それなりにあがるぞ。 体幹トレーニングやプランクと大差ないぐらいに。 http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1405451122/5
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