スケボー クルーザー Part.2 (404ﾚｽ)
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16(1): 2021/03/20(土)14:56:01.11 ID:??? AAS
特に疾患などなければ、膝の痛みは腿の筋肉のサポート力の不足が原因の場合が多いと思う。
膝周りを固定することで一時は紛らうけど、膝にかかる力は体重以上だから、一時的に誤魔化しても、力が不足するといずれまた痛みは出てくると思う。
もしそうなら、自重ストレッチなどで腿の前、腿の後ろ辺りを伸ばしながら鍛えてみるのもいいかも。(自重ストレッチは筋力と関節の使い方を安全に鍛える定型運動)
113: 2021/11/20(土)07:58:38.11 ID:??? AAS
柔らかいほうが振動吸収して快適な気もするけどね
272: 2024/10/12(土)13:48:42.11 ID:uCrVw2td(2/12) AAS
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