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243(1): 2022/07/12(火)23:29 ID:4sULBbf0(2/2) AAS
>>242
前より健康的な食事心がけてるし運動もしてる
でも鉄分は多分足りてないからそれかなあ

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246: 2022/07/12(火)23:45 ID:JUJlm1eq(1) AAS
>>243
サプリより病院でもらえる鉄剤効くよ
便が真っ黒になるけど触って分かるくらい爪が硬くなる

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