[過去ﾛｸﾞ] 【ダイエット】ジムにいってる喪女18【目の保養】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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963: ＠無断転載は禁止 2017/09/21(木)17:51 ID:7i7w50TW(1) AAS
シェイプパンプとかいうプログラムに参加してみる
964: ＠無断転載は禁止 2017/09/23(土)09:47 ID:Vlvz9sJF(1) AAS
喪の保養？
画像ﾘﾝｸ[jpg]:scontent-sjc2-1.cdninstagram.com
965: ＠無断転載は禁止 2017/09/23(土)12:30 ID:ArOnXvxz(1) AAS
最初は筋トレマシンも回数こなすだけで精一杯だったけど、最近は戻すとき極力ゆっくりを意識してできるようになってきた
筋肉痛が気持ちいい
966(1): ＠無断転載は禁止 2017/09/23(土)17:45 ID:OJ6UBvlG(1/2) AAS
押して戻してなどの一連の動作を勢いでやってる人いるもんね
もったいないんだなあ
967: ＠無断転載は禁止 2017/09/23(土)17:49 ID:OJ6UBvlG(2/2) AAS
今日は出かけた帰りにジム行くつもりで、スポブラつけてジム着で行動してたけど疲れたからやめる
よく考えたら生理2日目だし、ムリすることもあるまいなー
968: ＠無断転載は禁止 2017/09/23(土)18:10 ID:6ngE3WlB(1) AAS
>>966
あれじゃただの有酸素運動だよね
969: ＠無断転載は禁止 2017/09/23(土)22:25 ID:7JpF2BRj(1) AAS
今日ジムで初めて歳が近い女の人と話したんだけど、その人は結婚式でドレス着るためにダイエットしてるらしい
なんか色々考えてしまってモチベーションが急激に下がった…
970: ＠無断転載は禁止 2017/09/23(土)23:07 ID:rjjuf+0W(1) AAS
目的なんて人それぞれだよ！
なんてなぐさめにもならんな…そんな地雷があるのか。コワイ
971: ＠無断転載は禁止 2017/09/24(日)16:15 ID:ocaYt3O3(1) AAS
明日朝から健康診断なんだけど、夕方にホットヨガくらい大丈夫だよね
972: ＠無断転載は禁止 2017/09/25(月)12:52 ID:tZ7/eDro(1) AAS
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973: ＠無断転載は禁止 2017/09/26(火)02:10 ID:tsYutx69(1/3) AAS
このところちっとも体重が落ちないー！
ただの停滞期だといいけど、って嫌だけど
ある程度落としたこれからが正念場なのかな…
越えたい壁は目の前なんだ、ここで諦めたらダメだ踏ん張れ
974: ＠無断転載は禁止 2017/09/26(火)02:33 ID:tsYutx69(2/3) AAS
いや、私ちょっと気負いすぎだな
焦らない焦らない…
975: ＠無断転載は禁止 2017/09/26(火)08:06 ID:befJ9XvF(1) AAS
ジムに週1、2回通って3ヶ月
わずか1キロちょいしか痩せてなかったよ…誤差の範囲や…
まぁ食べてるししゃーない
976(1): ＠無断転載は禁止 2017/09/26(火)18:19 ID:lfIdkyOg(1) AAS
生理始まったから今日はジム休む
皆生理中はジムとお風呂どうしてる？
977(1): ＠無断転載は禁止 2017/09/26(火)20:50 ID:ks0X5iHM(1) AAS
週3通っても行かなくなっても体重に変化ないからモチベーション上がらないわ
978: ＠無断転載は禁止 2017/09/26(火)21:07 ID:3O2XhjMc(1) AAS
>>977
晩ご飯を少し減らせば、体重は変わってくると思うよ。
979: ＠無断転載は禁止 2017/09/26(火)21:12 ID:tsYutx69(3/3) AAS
遅くなったけど今からジム行く
ちょっとスッキリしたい
980(1): ＠無断転載は禁止 2017/09/26(火)21:26 ID:dIuoenbQ(1/3) AAS
あー今日部屋の片付け終わらんから行くのやめたけど、結局掃除捗ってないから行けばよかったー
金曜日まで行けないのになぁ
981: ＠無断転載は禁止 2017/09/26(火)21:28 ID:dIuoenbQ(2/3) AAS
次スレ立てます
次は19でいいんだよね？
982: ＠無断転載は禁止 2017/09/26(火)21:36 ID:RqiCau68(1) AAS
>>976
タンポンしてる
個室でシャワーだけしてその場で予めナプキン付けたパンツ履いて脱衣所に戻る
腰が痛くなければ生理でも行くかな
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