[過去ﾛｸﾞ] 【ダイエット】ジムにいってる喪女17【目の保養】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)

【ダイエット】ジムにいってる喪女17【目の保養】 [無断転載禁止]©2ch.net http://tamae.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1474295826/

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874: 彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止 [sage] 2017/02/18(土) 22:11:44.89 ID:mJwd5K5R >>870 自分は鎖骨辺りをめがけてバーを下ろしてる ロングプルとかラットプルダウンとかって肩とか二の腕とかが痛くなるだけで背筋に効いてる感じが全然しないんだよね 背筋鍛えるの一番難しい http://tamae.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1474295826/874

875: 彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止 [sage] 2017/02/19(日) 09:48:37.67 ID:EP8PHVd5 >>874 そうなんだよね 腕ばかり筋肉付く 肩胛骨を寄せながら下げるのが難しい http://tamae.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1474295826/875

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