[過去ﾛｸﾞ] 【ダイエット】ジムにいってる喪女17【目の保養】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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906: ＠無断転載は禁止 2017/03/01(水)12:09 ID:gjnQLTnh(1) AAS
マッチョっていうかカットが出てるか否かだよね
食事を調整して消費カロリーを減らす、その結果体脂肪が減る、筋肉のカットが出てくる
筋肉量はあまり関係ない
極端に言えばガリガリでも腹筋は割れる
>>901は、有酸素運動の他、食事の調整もしっかりやってたんじゃないかと思う
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