[過去ﾛｸﾞ] 【ダイエット】ジムにいってる喪女17【目の保養】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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870(3): ＠無断転載は禁止 2017/02/18(土)11:01 ID:C8QzR/m8(1) AAS
質問です
入会したばかりだけど筋トレしたくて、近くにいる女性スタッフ？さんに
ラットマシンの使い方を教えてもらったんだけど…
バーを頭の後ろにひいて首の付け根に着けるように、と教えてもらったんだけど
家に帰ってネットでおさらいしようと思って見たら
バーを顔の前に引くってあって。
どっちが正しいの？
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