[過去ﾛｸﾞ] 【デブ】太ってる喪女2【ぽっちゃり】 (1001ﾚｽ)
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922: 2007/12/22(土)13:31 ID:8ZT4w5cQ(1/3) AAS
>>915
アニヲタかよキ喪ヲタｗ
929(1): 2007/12/22(土)16:51 ID:8ZT4w5cQ(2/3) AAS
アレン・カーのダイエット本にあったけど、人間はフルーツのみで栄養が補える
調理も味付けもせずに食べれるものほど人間の体にはいいもので太らないらしい
まあこれは極論かもだけど結構的を射てて、現代の栄養学ってまだはっきりしてないことも多くて信憑性低いんだって
牛乳飲めとか一日に何カロリー必要とかたんぱく質はどれだけ摂取しろとか全部嘘
本能に従ってお腹が空いたときに自分のお腹が膨れるだけ食べるのがベストで、
朝、昼、夜と頭、習慣で食べるから人間は太る
体型、体質によっても必要カロリーは違うし、ジャンクフードクッションの働きも違う
931: 2007/12/22(土)17:27 ID:8ZT4w5cQ(3/3) AAS
フルーツだけは極論だって言ってんじゃん
極端なことするからそんなことになるんだよ
ダイエットに近道はないしね
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