[過去ﾛｸﾞ] LIVE ISLAND 2018 WAVE 05 広島！ 水樹奈々 その1408 (1002ﾚｽ)
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221(3): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-GsXe [49.98.61.218]) 2018/07/21(土)20:35 ID:AFTUaugzd(16/23) AAS
筋トレは
寝て両足90度上げたまま腕を伸ばして指先で触るやつ7回
たった状態から腕立て伏せの開始状態になってから立つそしてジャンプ7回
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