人生が詰みそうなのになんもしてないPart9 (999ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは1000を超えました｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ
219: １◆WufB1rvXuc 2021/01/11(月)21:20 ID:WoG7+yc+o(1) AAS
最近ずっと家にいるせいか、体力が異常に落ちていると感じます（＾ω＾； ）
すぐ疲れて、ちょっとしたことで息切れしますよ。
年賀状を出しに行ってちょっとした階段を登り降りしただけでしばらく筋肉痛にもなりましたね。
背中や脚のｽﾄﾚｯﾁを怠ると、寝ている間に自分の重さに耐えられずに筋肉が痛くなるという現象も起こるようになってきました（＾ω＾； ）
ｽﾄﾚｯﾁして筋ﾄﾚして軽い有酸素運動をする、というのをなるべく毎日やりたいとは思ってるんですが、なかなかできないです。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 780 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.015s