雑談 (1002ﾚｽ)
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714(2): 2010/10/13(水)21:40 ID:h6N2rB2o(1/3) AAS
腰痛が酷いんだが何か「これは効くよ」って対策あるかな
715(1): [sage ] 2010/10/13(水)21:54 ID:fqFXyOoo(1) AAS
>>714
腰痛体操でググる
716(1): 2010/10/13(水)22:06 ID:pG.48Nko(1/2) AAS
>>714
とりあえず整骨院とかに行く
すぐ治るってわけじゃないけど重症だった場合の保険のため
体験からだと腰を痛める原因を無くしたらいつのまにか治る
長時間同じ姿勢や悪い姿勢を続けていると腰痛になりやすい
日常生活や休日が椅子に座ってばかりとか寝てばかりだったら
立ったり歩いたり良い背もたれの椅子買ったりとか
すぐ治らなくても気長にやっていく
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