雑談 (1002ﾚｽ)
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714(2): 2010/10/13(水)21:40 ID:h6N2rB2o(1/3) AAS
腰痛が酷いんだが何か「これは効くよ」って対策あるかな
717(1): 2010/10/13(水)22:13 ID:h6N2rB2o(2/3) AAS
>>715
ググって試してやった直後は良いんだけどまたジワジワきちゃうんだよね
>>716
実は今回２回目で、最初やったときは立てないくらい酷くて近所の整骨院いったけど
患部に電気流すだけでなんの気休めにもならなかった
やっぱ体鍛えたほうがいいんかなぁ。仕事柄座りっぱなしだし最近運動もしてないし
719: 2010/10/13(水)22:52 ID:h6N2rB2o(3/3) AAS
>>718
針とか整体ってのも考えたんだけどあれは人によってあうあわないだあるからね
病院行ったらブロック注射（？）とかやられそうだし
とにかく仕事は座り方かえるなり適度に休憩入れながらやるとして
普段から適度に運動するようにするわ。今調べてきたけど腹筋と背筋鍛えるだけでも全然違うみたいだし
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