[過去ﾛｸﾞ] 不眠症・その他の睡眠障害全般 Part170 (1002ﾚｽ)
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478(1): 警備員[Lv.63] 2024/11/13(水)07:38 ID:CPP1SKO60(1) AAS
>>476
十年以上、睡眠薬を飲んでて、どんどん耐性がついて強い薬になっていったけど、
最近、「耐性ついてるから飲んでも飲まなくても同じかも」と思って、
飲んでる睡眠薬を半分に減らしたけど、夜はぐっすり眠れてます
完全に飲まなくても眠れそう

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484: 2024/11/13(水)10:11 ID:qIlCtHPF0(2/2) AAS
>>478
ふむそうですか

>>482
朝ウォーキングして日光で老人性シミが顔に出来始めた不眠症の人が病院にいた
朝ウォーキングしてから1年で20年分ぐらい老けてたよ
不眠も治らず悪化、ネットのまとめやマスコミが言ってる事はあてにならないよ
健康法と言われていた、ココアやオレンジジュースも種類によっては糖尿病になるし
ググって出てくるような対処法は話半分ぐらいで聞き流したほうが良いと思う

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