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不眠症・その他の睡眠障害全般 Part170 (1002ﾚｽ)
不眠症・その他の睡眠障害全般 Part170 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1730159135/
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517: 不眠症キング [] 2024/11/14(木) 01:44:59.14 ID:g9L/EVCs0 今日は睡眠薬無しで16-17,22-23迄寝れた‼ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1730159135/517
518: 優しい名無しさん [sage] 2024/11/14(木) 02:55:49.06 ID:/JpPJxyp0 はぁ今日は無理だ… http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1730159135/518
519: 優しい名無しさん [sage] 2024/11/14(木) 02:57:05.54 ID:UacSDoD80 寝るの諦めてコーヒー沸かしてる http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1730159135/519
520: 優しい名無しさん [sage] 2024/11/14(木) 03:27:59.30 ID:0t3VsHo10 寝れないから風呂入る http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1730159135/520
521: 優しい名無しさん [sage] 2024/11/14(木) 03:48:11.71 ID:/JpPJxyp0 今更ながら追加の眠剤入れて酒飲み始めた 眠れそう http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1730159135/521
522: 優しい名無しさん [sage] 2024/11/14(木) 03:55:36.47 ID:Nriekm/40 いま眠剤と安定剤飲んだ 眠れるといいな http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1730159135/522
523: 優しい名無しさん [] 2024/11/14(木) 04:03:16.32 ID:taGVHy8b0 寝るの諦めたときってなにする？ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1730159135/523
524: 優しい名無しさん [sage] 2024/11/14(木) 04:09:45.30 ID:UacSDoD80 諦めてコーヒ飲みつつyoutube見てたらいつの間にか4時過ぎてた http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1730159135/524
525: 優しい名無しさん [sage] 2024/11/14(木) 07:06:01.64 ID:7kaM195b0 日頃からカフェイン入れてるから眠れんのんじゃ？ コーヒーは控えにゃ 紅茶・コーヒーやめたら睡眠伸びたよ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1730159135/525
526: 警備員[Lv.14] [sage] 2024/11/14(木) 08:33:44.23 ID:fKo+xAU00 >>523 6時過ぎてたら、いつも通りの活動開始してる。 6時前ならつまらない本読む。読んでると眠くなる時が有るから、6時まで寝る。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1730159135/526
527: 優しい名無しさん [] 2024/11/14(木) 09:37:45.24 ID:/yPllqIP0 >>525 通常はそうなる 不眠症の人は別の話だよ 不眠の8割はストレス、2割はその他が原因 飲みたいのに我慢なんかしたらストレスで余計に悪化する まあはっきり言ってしまえばGoogleやYouTubeの不眠じゃない人間の発言なんかに興味はないんだよ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1730159135/527
528: 優しい名無しさん [] 2024/11/14(木) 10:09:59.98 ID:q+noHq0I0 今朝は5回も中途覚醒してしまった 眠い http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1730159135/528
529: 優しい名無しさん [sage] 2024/11/14(木) 10:39:23.10 ID:/JpPJxyp0 酒でなんとか寝れた 6時間くらい眠れたかな http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1730159135/529
530: 優しい名無しさん [sage] 2024/11/14(木) 11:23:44.53 ID:/DPuFkhH0 今日は深夜0時半から朝9時半まで寝られた これぐらい寝たらライフスタイルが捗る 5時間6時間で起きてしまった時は公園で2時間ぐらいスマホ弄って暇潰そうと思う http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1730159135/530
531: 警備員[Lv.6] [sage] 2024/11/14(木) 13:52:29.52 ID:CIRdAxzb0 今までコーヒーなんてどんなに飲んでもちゃんと寝れてたからカフェインなんて関係ないや http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1730159135/531
532: 優しい名無しさん [sage] 2024/11/14(木) 14:33:20.36 ID:7kaM195b0 自分もおんなじだわ、寝る前にコヒ飲んでもぐーぐー寝れてた ためしに抜くと眠れる時間が増えてきた あと、コヒ飲んで寝れてるつもりでも実はしっかりと寝れてないのだとか 質が悪いのだと、質が落ってるのだと http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1730159135/532
533: 優しい名無しさん [] 2024/11/14(木) 14:38:59.58 ID:YwTCgEPL0 睡眠薬と同じくカフェインが睡眠に関わらない人もいるんじゃない？ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1730159135/533
534: 優しい名無しさん [sage] 2024/11/14(木) 18:23:31.66 ID:/JpPJxyp0 昔はコーヒーごとき全然関係なかったが最近はダメだ 全く眠れなくなった事があって怖くて絶対夜には飲めない http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1730159135/534
535: 優しい名無しさん [sage] 2024/11/14(木) 18:32:36.36 ID:/DPuFkhH0 アルコールには強いのにカフェインに弱い俺みたいな体質もいるんじゃないかな？ まあアルコール強いって言ったってもう寝る前しか飲んでないけどな http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1730159135/535
536: 優しい名無しさん [] 2024/11/14(木) 18:33:55.61 ID:YwTCgEPL0 アルコール飲むと俺は心臓がドキドキして精神が高ぶる 多分それ超えて飲むと倒れるかもしれないけど、そんな事したくないわ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1730159135/536
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