[過去ﾛｸﾞ] パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ180 (サイン爺出禁) (1002ﾚｽ)
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110: 2024/09/08(日)18:11:32.97 ID:0i2uFgJK0(1) AAS
前はレジの行列に並ぶのもきつかっけどだいぶ緩和されてきた。あとは乗り物と外食克服したい。
201: 2024/09/14(土)15:06:38.97 ID:e/SraY0L0(1/4) AAS
PDで気絶とか聞いたことないです
上の方は多分違う病気だと思いますよ
287: 2024/09/17(火)08:37:17.97 ID:uMuEpLE40(3/3) AAS
意識をポジティブに持って行こうとしたこともあった
例えばプロのブロガーやYouTuberは体張ってるよね 彼等をプロ魂を見習って私も「気絶する位な思いしたら"ネタ"にできるじゃん 体張ろうぜ！」的に「恐怖」から「挑戦」に意識を変える
気絶しそうになったときは安全な場所に座ってゆっくり呼吸したら何も怖くないという体験を沢山したら私の場合はパニック克服できそう あとは女性は鉄分補給で治った人の話も聞くね ↑の「プロになれ！」とネガティブな意識をポジティブへ変えるやり方、他は息苦しさの原因の血行不良改善のための運動療法とか色々試していきたい
307: 2024/09/19(木)17:09:45.97 ID:qD8BauRZ0(1) AAS
太る
薬は基本的に代謝を阻害するので太る
飲み始めの副作用がなくなったら食欲も回復しるので食べ過ぎ注意
345: 2024/09/22(日)21:00:32.97 ID:327w/ju+0(1) AAS
俺はパニック障害を克服できたかも
毎回予期不安に襲われてたけど考え方で楽になってきた
388: 2024/09/26(木)09:36:41.97 ID:jeGJUwHi0(1) AAS
月1通院する度に副作用が辛いって話すると毎回処方される抗うつ剤が変わるんだけどこれじゃどれが効果あるのか
変わるたびに余計身体の負担になってないかね
397: 2024/09/28(土)22:11:34.97 ID:PU/1gdHG0(2/2) AAS
>>394
ありがとうございます。なんかこの病気自体に落ち込むことがあって。
分離不安症ってあるんですね。ちょっと自分もあるかもしれないです。
722(1): 2024/11/13(水)18:31:04.97 ID:ufTpXiuX0(1/2) AAS
ずっと引きこもってた者だけど10年ぶりくらいに実店舗のユニクロに行けた
試着室で試着もした
意外と平気だった…
815: 2024/12/06(金)11:30:34.97 ID:5mmkMOIu0(1) AAS
>>811
ノンカフェインのミルクティー、パウダースティックで売ってるよ
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