[過去ﾛｸﾞ] ASD 発達障害当事者の苦しみ吐露スレ ADHD ★20 (1002ﾚｽ)
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23: 2023/10/22(日)01:15 ID:Rx5lVR9q(1/2) AAS
今日気づいた。瞑想すると多動性が抑えられると。それどころか鬱もなくなる
何も考えなければ、悪い妄想が消える。過去の黒歴史、不安すぎる未来
それらは自我が生み出してるまやかしなのだと気づかされる
ただ人生を消化すればいい。たまに好きなことをするだけでいい
よし、今日からは呼吸だけしよう。そしたら死ぬまで意識をスキップさせれるかも♪
27: 2023/10/22(日)02:36 ID:Rx5lVR9q(2/2) AAS
無気力なのは、こんな時間に起きているからじゃないのか
生活のリズムが乱れると無気力になるらしいから
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