[過去ﾛｸﾞ] 【GAD】全般性不安障害30 (1002ﾚｽ)
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934: 2023/07/04(火)21:36 ID:xC/ag1jC(1) AAS
睡眠重視してから結構感情がコントロール出来てるかんじがする。
結局最終的な感情の悪化ってかなり体調に依存してるよ。
体調が明らかに悪いと感じる前の体調。
例えば心拍数とか胸のゾワゾワかんとか、体の炎症具合など。食い過ぎも明らかに感情悪化につながる。
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