[過去ﾛｸﾞ] 【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ30【生活改善】 (1002ﾚｽ)
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65(1): (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-RPgc) 2022/01/09(日)18:13:40.47 ID:bJqfaKhhr(1) AAS
コテハンの人はアスペ併発っぽいから、借金の人の発達ライフハック本や仕事本が合うんじゃね？
自分は既にやってることor絶対合わないことの両極端でびみょーだった
クレカは固定で引かれる通信費やら以外は制限してなるべく使わないようにしてる
家計簿つけるのも3日坊主だけど、クリアファイル家計簿方式みたいな感じで
1週間毎くらいで分割して持ち歩いたり使ったりする現金を制限してコントロールするのがあってたな
システム手帳みたいなカバーと+6穴チャック付袋みたいな組合せでここ数年付録とかでもよくみるやつ
217: (ｱｳｱｳｸｰ MM7d-rZfR) 2022/01/29(土)20:30:27.47 ID:O7mnibqmM(2/3) AAS
>>216
この際、人目なんか気にしなくていいよ
規則違反は別として、それ以外は自分がいかに快適に過ごせるかが大事
それだけを考えればいい
495: (ﾜｯﾁｮｲ 29ad-oOI1) 2022/03/24(木)00:11:38.47 ID:ATgy/o6l0(1) AAS
自分は話し声はだめだけど、歌声だと集中できるな
ふしぎ
532(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9b68-KXHF) 2022/04/02(土)16:21:08.47 ID:+f+PsBRn0(1) AAS
送料込みだとちょっと高いなあ、と思ってたwemoが
近所のホームセンターで売ってたから買っちゃった
思ってたより使い勝手よさそう
>>529
これ初めて見た、面白いね
560: (ｱｰｸｾｰ Sx5f-dH42) 2022/04/10(日)23:27:45.47 ID:5LJ/a5vhx(1) AAS
>>554
ゴミが出てるならまず先に袋にまとめよう
分別とか細かい事は後でいいからさ
702: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-H9jD) 2022/05/23(月)12:54:28.47 ID:eKssv6ulr(2/4) AAS
>>697
睡眠は何に代えても優先させるのが大正解
気分が乗ると止まらなさそうな趣味は休みの日にして「やっていい時間」をはっきり区切る
その間も定時アラームをかけて時間感覚を定期的に修正する
「残り何分」が目に見えるタイマーを使うのも良い
テレビでカリスマ保育士が伝授してたハックでは、残り時間が可視化できる砂時計を使うと、子供でも素直にその時間に終わらせられると言ってた
もともとADHD自体が子供の衝動性を多く残しててそれが障害ともなる生き物なわけだから、困ったことに関しては子供向けの対策を参考にすると良いよ
学生時代のように「時間割」を自分で作って貼り出すのも、些細に見えるけどすごく大事なことだと思う
707: (ｱｰｸｾｰ Sxbb-H9jD) 2022/05/24(火)01:42:06.47 ID:swcqSAFlx(1/3) AAS
本物の漁師さんがモーニングコールしてくれるサーヴィスをどこかでやってたよなw
834(1): (ｽｯﾌﾟ Sdda-H0yH) 2022/07/18(月)04:19:11.47 ID:o3nlqHxrd(1) AAS
ADHDの人は腸の働きも悪く過敏性腸症候群も併発してる事多いらしい。俺もそう。
薬も飲んでるけどどっちが原因なんだ？
腸の働きが悪くて脳にも異常きたしてるのか脳の働き悪く腸に異常をきたしているのか。
863(1): (ｱｰｸｾｰ Sx85-zHly) 2022/07/23(土)19:05:37.47 ID:sFF9pAVAx(4/5) AAS
連続でごめん
桐谷さんが平和なネタ止まりで済んでるのは
・身近に重大な迷惑こうむるような人がほぼいない
・本人に、辛そう/深刻そう/困ってる様子などがない
・メンタルも病みそうにない
からなんだよなw
収入にも困ってなさそうだし、今んとこ動けてもいるし
後始末させられる立場の家族とも距離が遠そうだしで
詰み要素や深刻度の薄い隠れ発達＝「じゃない方の発達」の典型とは、なるほどこんなもんかという感じ
877(1): (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM42-jdyL) 2022/08/16(火)18:10:03.47 ID:Cg+2Ml8EM(1) AAS
ADHDなど発達障害だと認知症も早く発症しやすいから、50歳すぎると医者にも見分けつかなくなる
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