[過去ﾛｸﾞ] 【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ30【生活改善】 (1002ﾚｽ)
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18: (ｽｯﾌﾟ Sdc2-xXN0) 2022/01/05(水)22:09:32.19 ID:QiEXaLsWd(1/2) AAS
ADHDでも工夫次第で定期的に掃除や充実した休日が過ごせる方法ないかなと模索してる
１日のスケジュールを学校の時間割みたいに決めて見える場所に書いておいた方が自分は動きやすいかもしれない
脳内だけでこれしようあれしようと考えてるだけだと本当にスルッと忘れてハッとしたら夜になってる
え、これamazonとかで売ってるんじゃないかと探してみたら一週間の予定を書き込めて消せるスケジュールボードがあった
これいい。買ったらしばらく試してみたい
202: (ﾜｯﾁｮｲ bf68-dZT1) 2022/01/26(水)11:51:59.19 ID:j1/JvXEn0(2/2) AAS
知らないよりは知ってる方がいいんじゃないかな
自覚はなくても、100回の先延ばしが99回に減ってるかもしれないよ
315: (ﾜｯﾁｮｲ d701-D6Ud) 2022/02/07(月)23:12:07.19 ID:Fxn4OlP30(2/2) AAS
>>314
どういうこと？
あと収集と収拾で誤字ってた
372: (ﾜｯﾁｮｲ a3f0-h+lq) 2022/02/19(土)07:30:48.19 ID:OZAbclX30(1/2) AAS
>>365
うちも結婚してるけど、PCはお互い別だね
エロコンテンツは外付けHDDに入れてて、主にロックかけた自分のスマホかタブレットで見てる
家族や友達が来たときにPC見せることもあるんで
PCの方はアダルト用と、普段用でブラウザをわけてる
ただ、そういうもの見てるってこと自体は別に隠してない
お互い大人なんで、見られたくないだろうなと思ったらスルーする
525: (ｱｰｸｾｰ Sx79-dBHQ) 2022/04/01(金)18:18:03.19 ID:1WjKVM0Fx(1) AAS
>>524
すごい基本的なこと聞くけど、目に入る位置に注意事項のバナー貼り出しとかは出来てる？
飛行機なんかだと、例えば上に乗ってはいけない箇所には目立つ表示で「乗るな」と書かれてたりする
工場系の現場でもこういった表示がつきもので
必ず電源を切ってから開けるとか、表示があるのに守られなかった場合に限って悲惨な事故が起きてるんだよね
複数の条件が重なった時にのみ発動するような稀なルールがあるのなら、やっぱり目立つように、目に入るように表示しておくのが一番ではと
もうとっくにやってるよということならスマンが
ADHDにとってずっと変わらないモノってのは背景化してしまいやすいから、
一般より少し短めの間隔で作り替え・貼り替えして行ったほうが良いと思うよ
597: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMaa-lwxh) 2022/05/07(土)09:07:38.19 ID:yY1hwWM9M(2/2) AAS
>>595だとしたら、>>592の防止策をするのに時間的に余裕がある仕事か、自身の方で時間のコントロールを全部制御できる立場なんだろうね
自分は細々した作業をしてもらえるアシスタントをつけてもらえた
872: (ﾜｯﾁｮｲ 0d05-1wwR) 2022/08/01(月)17:07:19.19 ID:GPE+DDIo0(1) AAS
手帳の更新行ったら勝手に2級に格上げされててワロタw
ワロタ…
950: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMde-xTiZ) 2022/09/26(月)15:09:38.19 ID:9gcTKJLMM(1) AAS
内蔵というかセロトニンコントロールが壊滅的だな
990(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd02-x0pq) 2022/11/21(月)12:40:49.19 ID:W5SR2C/vd(1) AAS
何でそんな動いてないのに疲れるんだよと言われてもこっちは精一杯動いてるし緊張のせいか息乱れてる余計疲れる。
手も出されるしあまりあれならバックれるかな。
998: (ﾜｯﾁｮｲ f380-OQZO) 2022/12/08(木)20:01:06.19 ID:0kt5o7xL0(2/2) AAS
>>997
指摘されたことに凹んでるんじゃなくて失敗が治らない自分を再認識して凹むってこと
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