[過去ﾛｸﾞ] 社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）125 (1002ﾚｽ)
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115: (ﾜｯﾁｮｲ 47fb-9B4Q) 2018/07/07(土)07:09 ID:T6qG7qao0(2/3) AA×
>>108


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115: (ﾜｯﾁｮｲ 47fb-9B4Q) [sage] 2018/07/07(土) 07:09:42.05 ID:T6qG7qao0 >>108 人によってとか時期によってとかで違うと思うけど今は3〜4�`のランニング週2〜3回 簡単な体幹トレーニングと背伸び100回 合わせて10分くらい http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1530631209/115
人によってとか時期によってとかで違うと思うけど今はのランニング週回 簡単な体幹トレーニングと背伸び回 合わせて分くらい

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