[過去ﾛｸﾞ] 鬱でも必死に会社に行ってる人 504 (1002ﾚｽ)

鬱でも必死に会社に行ってる人 504 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1530419536/

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179: 優しい名無しさん [] 2018/07/02(月) 09:28:36.68 ID:pkOdpYwU >>164 悪いことは言わないから上司または職場の信頼する先輩と相談したほうがいい。 希死念慮を抱えながら仕事するのは危険だ。遅かれ早かれリタイアすることになるので、これ以上悪化する前に相談して配置転換をしてもらう方がいい。 理解のある人なら、その人から適切な人に相談してくれたりと、自分の代わりに手を打ってくれるから。 あとは、仕事の責任について少しずつ手放していくのもいい。 例えば、通院で朝は休むとか、体調不良で早退するとか。 とにかく自分を労って、自分を助けることを1番優先すること。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1530419536/179

182: 優しい名無しさん [] 2018/07/02(月) 09:36:53.31 ID:pkOdpYwU >>147 俺は日光と深呼吸がいい。 あとコーヒーもいい。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1530419536/182

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