[過去ﾛｸﾞ] 脇見恐怖症9 (1002ﾚｽ)
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124: 2018/05/31(木)12:38 ID:0HRbN4hs(3/5) AA×
>>123

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[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
124: [sage] 2018/05/31(木) 12:38:04 ID:0HRbN4hs >>123 マインドフルネスのコツは姿勢な 意外と見落とされがちだけど姿勢が重要になる 頭の頂点を糸で吊り下げられてる感じ それを意識すると姿勢は良くなる http://michirich.com/マインドフルネス/ の3.からやり方が書いてある http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1527232942/124
マインドフルネスのコツは姿勢な 意外と見落とされがちだけど姿勢が重要になる 頭の頂点を糸で吊り下げられてる感じ それを意識すると姿勢は良くなる マインドフルネス のからやり方が書いてある

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