[過去ﾛｸﾞ] メンタル鍛える方法ない？ (344ﾚｽ)
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188: 2018/07/19(木)00:38:52.87 ID:5iX44g3y(1) AAS
>>97
おもしろきこともなき世をおもしろく
すみなすものは心なりけり
242: 2018/09/06(木)17:15:45.87 ID:VbOPoLgo(2/4) AAS
うつ病は、ひどい食事が原因でもある
また、ある栄養学者の書いた本に、うつ病で来院した青年が、このＡさんと、ほぼそっくりの食事をしていたそうです。
それをクスリは与えず、食事をバランスの取れた和食に正しただけで、１０日もしたら、うつ病がすっかり治ってしまった、という報告がありました。
国産野菜をしっかり摂り、旬の食べ物を摂り、栄養のバランスが摂れていれば、うつ病も改善する、ということです。
254: 2018/09/23(日)15:46:09.87 ID:RCwGjOVL(2/3) AAS
何をやってもいいし誰も止めることはできない。
そこから感情の自分の範囲を超えた暴走を抑制するバランス感覚がテクニック。
時にその枠を踏み越えざるを得ない時があるにせよ。
271: 2018/09/29(土)13:45:31.87 ID:y7+XSjkA(1/2) AAS
目的を追求しすぎない。心に遊びを持たせてバランス感覚を整える。
332: 2018/11/12(月)21:31:36.87 ID:ATGtZba6(1) AAS
自分の行く先を固定化させないこと。
現在を起点として、未来・過去にも手に届く距離というものがある。
自分の中にないものはないものとして、あるもので進むしかない。
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