[過去ﾛｸﾞ] うつで療養中の過ごし方（主婦限定のスレ） 1日目 (1002ﾚｽ)
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198: 2018/02/04(日)10:40 ID:uQ21+VHP(4/11) AAS
>>196
あと髪の毛が抜けやすくなったり乾燥肌が油肌になってきています。
199(1): 2018/02/04(日)11:14 ID:g6EvqAMc(1) AAS
>>189
私はシングルで実家身を寄せです
仕事と子供の部活で忙しく動けてたのですが、
昨年、祖母が鬱になり入院。
私も、疲れが出て、鬱になり、
転がり落ちるように動けなくなり休職中です。不眠、不安感からの身体の痺れや朝方にホットフラッシュでものすごい汗が出たり。
頭も、ぼーっとしてたり、頭のなかがぐちゃぐちゃになってたりすることも。あります。
200(1): 2018/02/04(日)11:48 ID:MGfA5W/W(3/11) AAS
>>197
生理不順は有りましたよ
私は8年前更年期に入り始めの頃に受診したので薬の副作用では無く更年期による不順だったと思います
抜け毛も増え肌のかさつきも出てます
ホルモンバランスの問題なので婦人科で治療を受ける人もいるようですが私は心療科の薬を飲んでるので婦人科の薬は飲んでません
201: 2018/02/04(日)11:55 ID:MGfA5W/W(4/11) AAS
>>199
頭にもやが掛かって何も考えられなくなったりストレスやショックを受けた後の記憶が曖昧だったり頭の中が整理出来ない事も多いです 当たり前の家事の手順や方法も覚束ない時も有ります
無感情になって喜怒哀楽が失せたり
逆に突然不安や悲しみで涙が出て来る事も有ります
無心になってウォーキングやジョギングをすると少しは気が紛れるのですが最近はなかなか出来てません
202(1): 2018/02/04(日)12:01 ID:uQ21+VHP(5/11) AAS
>>200
薬の副作用ではないですか私も精神科にしか通っていません生理前後になると
ホルモンのバランスが崩れて鬱が悪化します更年期と鬱の境目がわかりません
203(1): 2018/02/04(日)12:14 ID:MGfA5W/W(5/11) AAS
>>202
今まで安定していて元気な人が更年期に入って急に気に病んだり落ち込んだりすると更年期鬱だとわかりますが
若い時から鬱傾向なので私も境い目が不明です
ただ落ち込みや無気力が顕著になったのが更年期入り口の年齢だったので更年期鬱なんだと思ってます
医師の診断ではストレスやショックも原因だと言われました
204: 2018/02/04(日)12:24 ID:MGfA5W/W(6/11) AAS
さっきはウォーキングやジョギングで気が紛れると書きましたが それが出来ればいいほうでストレスや悩みが深いとひたすら眠くなります
かといって必ず眠れるわけでは無いのです 悩んで更に落ち込みます
気分が落ち着いたらやっと家事に手が付き もっと気分が上がったら出掛ける気力が出て来ます
落ち込みが深い時に用事で無理矢理出掛ける時は辛いです
205(1): 2018/02/04(日)12:39 ID:uQ21+VHP(6/11) AAS
>>203
私も更年期の入り口に入ってきたのかもしれません更年期がこわいです
更年期が抜けると鬱も少しは軽くなりますか?
206(1): 2018/02/04(日)13:02 ID:MGfA5W/W(7/11) AAS
>>205
個人差も有ると思いますが
60歳過ぎの女性で元気な人が多いので更年期を抜けると鬱も軽くなるのかもと思います
待ち合い室にも高齢者は少ないような気がします(認知症以外は)
207: 2018/02/04(日)13:03 ID:POE6Jadj(1) AAS
おまんこ舐めさせろ
208: 2018/02/04(日)13:20 ID:uQ21+VHP(7/11) AAS
>>206
そう言われればそうですね高齢の女性はあまりみかけません
お年寄り元気ですよね
鬱と気長にお付き合いですね。(辛いけれど…
209(1): 2018/02/04(日)13:25 ID:MGfA5W/W(8/11) AAS
いいお天気になり暖かいです
近所のドラッグストアがポイントサービスデイなので出掛けようかなと思いつつなかなか行動に移せません
出掛けるにはすごく決断力が必要です
以前は考える前に動いてたのに
210: 2018/02/04(日)13:28 ID:AcylbxdA(1) AAS
こんなスレを立ててみました
うつで療養中の過ごし方（離婚した人専用） 1日目
2chｽﾚ:utu
211: 2018/02/04(日)13:39 ID:uQ21+VHP(8/11) AAS
>>209
その気持ちわかります私もそうですよかなりの決断力が必要ですよね
行くと体が怠くなるし行かなければいかないで何で行かれないんだろうと
頭の中がもやもやするし。
212(1): 2018/02/04(日)14:03 ID:MGfA5W/W(9/11) AAS
皆さん趣味は有りますか?
私は前述の通りウォーキングとジョギング
その他は映画鑑賞 LIVE鑑賞などですが
今はなかなか楽しめません
行っても集中力が無いので映画はストーリーが追えず内容が上の空になってしまいます 脳の働きも低下してるからかも
鬱の事を打ち明けてる友達とはLINEのやり取りも出来ますが
鬱を隠して付き合ってる知人とのやり取りはしんどいです 健全な話について行けなくて
213: 2018/02/04(日)14:36 ID:uQ21+VHP(9/11) AAS
>>212
凄い多趣味で羨ましいです私はお洒落することです外国の古着がすきで
自分でアレンジする事とだけです。
214(1): 2018/02/04(日)17:03 ID:uQ21+VHP(10/11) AAS
夕暮れ時になると不安な気持ちになってしまうのは私だけ…
215(1): 2018/02/04(日)18:15 ID:MGfA5W/W(10/11) AAS
>>214
私は逆に日が暮れてからが落ち着きます 鬱の時は午後からのほうが動けます
朝がつらいです
216(1): 2018/02/04(日)18:39 ID:uQ21+VHP(11/11) AAS
>>215
私と逆ですね不安定な時間は夜寝る前までつづきます不安と悲しみが続き
お風呂に入って髪の毛を洗っている時はなぜだか怖さをかんじます
頓服も出されているのでが薬が強くて我慢しています。
217: 2018/02/04(日)23:24 ID:52zgiwJ9(1) AAS
そろそろ高校2年になる息子の教科書代用意しないと どうしよう
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