[過去ﾛｸﾞ] 鬱で休職している人・退職した人 104 (1002ﾚｽ)
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207: 2018/01/21(日)20:37 ID:CkxOQgG5(1/3) AAS
>>201
昔、職場の研修で中級コースまで受けたが、エクセルとは何かすら分からない人は、上にもある通り独学じゃ難しいかも。
実際に仕事とかで使ったことがあったり作りたい表があり、もっと便利にとかこうしたいがやり方が分からないってレベルなら、独学は身になるよ。
でも、何でもやってみたいってことはこの病気にとっていいことだから、取りかかってみたら？
分からなかったり飽きたら辞めて、また違うやりたいことを探せば良い。
お金をかけたのに途中で辞めたらもったいないから、ユーキャンみたいなお金かかる通信には手を出さず、テキストは図書館で借りるかヤフオク、ブックオフで入手。
あと、市報みたいなのに公的機関で昼間やってる講座が載ってたりするから、市報や住んでる都道府県市町村のHPを見てみたらいいかも。
安価か無料で教えてくれる。
208: 2018/01/21(日)20:45 ID:CkxOQgG5(2/3) AAS
>>203
休職したてでも散歩に慣れた場合でも、メンタルを一度でも病んだ人が散歩や外出をする場合は、飲み物持参とすぐ座れる場所を把握しておくといいよね。
その場で座れなくても、なんかヤバいかもと思った時にちょっと歩けば座れる場所。
公園のベンチでもいい。
コンビニなら店前に座り込んで飲み物を飲んでてもおかしくない。
お金かかるが歩いてドトールまで行ってお茶してまた戻ってくるのを目標にするのでもいい。
気分悪くなるとまず咽が渇いてくるから、飲み物は絶対に忘れずに！
216: 2018/01/21(日)23:42 ID:CkxOQgG5(3/3) AAS
>>210
どこも似たような内容のテキストなんだから、中古か図書館で十分。
もし、初歩の初歩から教えて欲しいならば、やっぱり市町村や区のHPに乗ってる講座がいいと思うよ。
初級が終わり、さらに中級や上級をもっと学びたいと思った時には、新しいテキストを本屋で購入すればいいよ。
まぁ、これもヤフオクやメルカリでもいいけど。
色んな計算式が載ってたり自分が使いやすいテキストを吟味するのも楽しいよね。
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