[過去ﾛｸﾞ] ★★★ マイスリー ★★★ vol. 67 (1002ﾚｽ)
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418(1): 2018/01/03(水)08:11 ID:kQP12DF1(1) AAS
>>416
胃の中を空の状態で服用していますか？
用事をすべて済ませてから、ちゃんと寝る直前に服用していますか？
服用後にスマホを見たりしていませんか？
421: 2018/01/03(水)11:59 ID:UkwHTKRF(2/2) AAS
>>418
空腹状態でトイレも済ませて服薬後布団へ入ってアイマスク
手を組んで棺桶状態で2時間経過(携帯の時報)しても眠れず
もーいいやってランドセン(頓服用)とデパスを追加で服薬して
布団の中でゴロゴロしていたらいつの間にか寝てました
バルタンも飲んでいるせいか中途覚醒が邪魔してるのかも
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